【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 11【ぎっくり腰】【ワッチョイ入り】

[0192 病弱名無しさん 2018/05/10(木) 12:41:38.74 ID:QfZoRhug0]

寝そべったまま、テニスボールをお尻の下に入れてマッサージしたら、
すごく楽になった。