☆自律神経失調症☆Part99
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part97
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512393150/
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☆自律神経失調症☆Part98
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1515838806/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 気分の落ち込みが酷いときに頓服としてデパス飲んでたけど自然に辞めれた
いざという時デパスを持ってるって安心感って大事 息苦しい。とうとうお迎えが来たようだ。覚悟はできている。 >>594
また明日か今晩にでも書き込みにくればいい
待ってるよ 副交換が上がりすぎても痛いんだな…確かに病院で検査したとき副交換が上になってるねと言われたが
心療内科ではそんなの当てにならないと言われて安定剤飲んできたがどうやら反対のことをしてたようだ。
薬局で指につけて測るやつも副交換が上になってた。
鬱まではいってないけどやる気なし体痛いを安定剤でごまかしてきたが反対だったなら交感神経を自分であげるしかないんだな。
副交換が上がりすぎても痛みに敏感ってみたわ… 最近耳鳴りがひどい
でもなぜか耳鳴りと比例して体が動くようになってきた、ただあんまり調子のって動き回ると日暮から夜にかけて死ぬけど
これって治ってきてるのかな？ >>597
副交感神経のこと？
上がりすぎても痛いって、興味がある話だな
自分もそうなのかな
眠って起きると体中が痛い >>591
寒暖差アレルギー鼻炎だとデパスの有無は関係ないなー
アレルゲンあるとデパス駄目なんじゃない？ >>597
あぁ、なるほど、
やっぱり薬で手っ取り早くごまかすと後で自分に帰ってくるんだね
だからコツコツ自分で運動したりして交感神経のバランスを保てるようにするのがいいね
勉強になりました 薬いっぱい飲んでる人は休んでも治らない？
私は一人暮らしで入院とかしてみたりしたけど、良くならんな 入浴するとリラックスできるはずなのに
最近は逆効果だわ
余計にしんどくなったり
肩がさらに凝ったり >>599
血流が悪くなるのと痛みに敏感になるってみた。ドキドキ動悸がする人は違うだろうけど動悸がないのに凝りすぎて痛いんだもん。 >>604
お湯の温度が高すぎるんじゃない？
あるいは、２０分以上入ってるとか。
どちらも体力を消耗するから、逆効果になりがち >>604
さっき入浴→洗髪シャワーしてる時にフッと来たので慌てて出たわ。
血圧急降下かな もう開き直って、体の悪さを利用して色んな検診を保険適用の三割負担で受けてる。
嘘じゃない、胸も心臓も手足も違和感のデパートだ！！
明日はがん検診受けてくる >>606
今の時期だと41℃に設定して
10分〜15分湯に浸かってる
以前は入浴効果を感じられて
癒しの時だったんだけどな… 一定感覚で心拍数を図ってくれる時計って正確に計れるのかな？買う価値ある？ >>589
離脱症状って、やめてからどれくらいで出てきました？ 祖母、父が自律神経失調症で俺も最近転職してからものすごく汗かきになってしまった
暑いときはもちろん、少し緊張すると汗が吹き出てくる
交感神経が常に働いているってこと？
プロバンサインという薬があるそうなので試してみるつもり >>611
離脱症状のことを知らないときに急にやめてしまって、息が出来ない＋激しい吐き気で救急車呼んでしまった
それが、安定剤飲んで3ヶ月目くらい
そのあと再服用して、1年以上かけて少しずつ減らしてゼロにした
体調万全ではないけど、散歩もできるし体も動かせる、仕事するのはあと少しかかるかな？といったところ >>613
常に緊張してるんだろうね
俺も運転したりするとハンドルが汗でびちょびちょになる >>614
三ヶ月で一年かかるってすごいな…飲んだ年月の４倍… >>613
この時期の電車とか暑すぎてだめだ
コートを脱いで乗ってもマスクで汗かく日もある
かといって寒さにも弱くて薄着では風邪引くし、完全に温度調節出来ない体になってるんだろうなって思う >>613
元スマップの中居くんも同じ症状みたい
２年くらい前から「汗が止まらなくなる、なんだろう？自律神経かなあ」とラジオで言ってた
解散の頃からだからストレスだろうね 元々汗かきだけど
この冬は少し散歩しただけで異常に汗かくから
おかしいなとは思ってたけど
自律神経が影響してんのか 逆流性食道炎の兆候があるんだけど
胃腸科行ったら胃カメラ飲まされそうで怖くて行けん
反射がお子さま並みに強くて舌圧子さえ使えないのに無理……
自律神経失調の人って感覚過敏多くない？
咽頭反射だけじゃなく音とか光とか色々 >>620-621
むしろ暑い時期にこそ汗が出ない。
胃酸過多、毎年この時季になると出るよ。交感神経優位なんだろうなと思う。 胃酸の逆流は寝る時に右下にすると顕著なので左下で寝るようになったけど
巷で言われてる「左下説」を実感してる。 胃カメラ鼻からしたけど先生によっては全然苦しくない
下手な人は死ぬかと思った
結局異常なしというかキレイだと誉められた
この吐き気はなんだろう 自律神経失調症を楽にしてくれるサプリなどはありますか？皆様は薬以外で何か飲まれてますか？ >>625
もう飲んで無いけどオススメ出来るのはダグラスボトラーズUPX
高いけどこれ飲んでおけば他のサプリを摂る必要は無くなる
アメリカは医療費高いからこれ予防で飲んでる人多い
us尼でも大人気だしね
国内のサプリメーカーは含有量含めて
色々と残念なのが多いから気休めにしかならないよ
気休めにもならないのもあるけど、、、
効果があるものはそれなりに反射もあるのでね 普通これになると痩せるの？太ってくる私っておかしいのかな… >>621
胃カメラは、あらかじめ嘔吐反射が強いってことを伝えたら
鎮静剤を打ってくれたよ。寝てる間に終わってた。
他の薬飲んでたらちょっと分からないけど、総合病院とか診てもらいな
ちなみに結果は、逆食じゃなくて機能性ディスペプシアだった 今日寒いはずなのに少し歩くだけで汗かいてしまう…
ハンカチで額とか拭ってると他人の視線が気になる 今日不安感が酷い
天候不安定だからかな
パニック起こしそう助けて >>629
気温は低いけど雨で湿度が高いからかな
自分もバスを逃して徒歩と電車で目的地まで行ったけど着いた途端汗が吹き出てしかもなかなか止まらない。恥ずかしいし申し訳なかったよ >>626
625です。国内物はやはり気休めなんですかね。漢方も合わないしデパスも頓服で持ってますがあまり飲みたくないです。今はもう何も飲まれてないんですね？
整体や鍼灸に行ってみようかと思っているんですが、行くまでが緊張します汗 筋トレはじめて２ケ月経ったけどほとんどの症状が消えた
日光浴やスマホ制限やサプリはいったい何だったのか… >>630
今日みたいに一気に気温が下がる日に
パニック発作起こしたからわかるよ
今日はあらかじめホリゾンのんだけど
効いてる感じがしない >>634
やっぱり天気のせいだよね
深呼吸してもう寝ることにするよありがとう
おやすみなさい皆もいい夢見れますように >>627
いや、痩せる、太る、寝れない、寝すぎる、
微熱、低体温、人によって違うよ。
で、最近こわばり、火照りがずーっと続いて辛かったワシ、昨日はダルさと不安感でいっぱいだーメンタルやべえのかと思ったら、
熱出てきたんですけどw
今度は風邪か。弱すぎ。 >>636
こわばってくるとメンタルやられない？
背中のこわばりが痛いから鍼してきたら帰りに傘を持ちながら走ったせいか鍼してない脇を筋違いしたわ。
鍼したとこはほぐれてふわふわ。 昔からすごいいろいろと気に病む性格で、8年ぐらい前から、昼間ストレス強いと寝てる時寝汗でびっしょりで全部着替える。
昨夜もびっしょりで夜中に着替えた。寝てるのにリラックスどころかすごい神経が高ぶってるのか・・他にもわけわからない症状たくさんだし、性格かえるしかないのかな？ 一日５、６キロのウォーキング始めて２か月
調子がかなりよくなってきて仕事探し始めたよ
２か月前なんて意識失いそうになって救急車呼んだりしてたのに
一日中横になってたのが嘘みたいだ
他にやってる事は規則正しい生活、布団入ったらスマホ見ない、車の中など一人になれる時に
ワハハハと大声出してみたり >>642
煽り抜きで聞きたいんだけど、
救急車呼ぶほど酷くても病名はこれなの？
回復されてるようでなによりだ 自転車で30キロ位走って、途中広い公園でぼーっとしてきたけど、翌日の精神状態と体調がすごい良かった
運動と日光浴は大事 ピップマグネループEXを装備した
バッグの片側肩掛けも辞めてリュックサックに変えたわ
リュックサックはダサいけど身体のために我慢する ウォーキングほぼ毎日1万歩くらいしてるが体がこわばってガチガチになってる
なんで緩まないんだろ俺は
寝て起きてもなぜかカチンコチン
カチンコチンだから血圧も高い 歩くと足が痒くなる人はいる？薬も飲んでたけど治らなかった
運動効果あるんだな
家の中でできる限りやってみよう >>647
ビックマネーループFXってなんかすげーマネートレードでもやってんのかと思ったよ在宅でww >>650
足痒くなるよ、太ももから足の裏まで強烈な痒み
特に秋から冬
皮膚科で寒冷じんましんって診断された 気圧の関係か頭が痛い
以前は歩いていたけど体調はたいして変わらなかったよ
気分良く過ごせる日はくるのだろうか >>650
痒くなってたよ、血行がよくなって痒くなるんだと思ってたんだけど違うの？
掻いてみみず腫らして赤くなってたよ。 >>649
なにか薬飲んでますか？飲んでてもやっぱカチンコチン？ >>650
お風呂に長くつかっていても痒くなるよ
自分どんだけ血行が悪いんだ…
暖まって毛細血管が拡張してその刺激で痒くなるんだよね >>621
喉だけの部分麻酔だと痛くてすぐ終わって
全身麻酔(鎮痛剤？)だと痛くないけど、検査流れの速さが病院による >>627
私も動けなくなった分太った
代謝も落ちるよ
痩せる人は割と持病無しの軽症だと思う 呼吸困難で動けなくなった人
脈速すぎる人どうしてる？病院でストレス性頻脈の薬貰えてる？
酷くなってから増やして貰えないけど、毎日頻脈で朝目がさめるし200とか逝く 私もすぐ汗をかいてしまうのですが、額にうっすらかいている位でも人に気付かれるんです。そんなに人が汗をかいてる事って目につきますか？私は人の汗とか気にした事ないのに 昨日の夜中に急に苦しくなって頭痛冷え性喘息アトピー(患部の炎症)が一気に来て原因が不明だと思ってたら翌日に雪が降っていた。。
そしてさっきからまた急に苦しくなって来た。明日も天気わるいのかな？昨日と今日の苦しさは結構久々な辛さだわ 気圧も下がってるしね。
自分も昨日今日と息苦しかったり、ソワソワしたり酷いもんだよ
明日は少し天候もよくなって暖かくなるみたいだから、もう少しの辛抱だよー 〉〉621
胃カメラは鎮静剤を打ってくれる所がいいよ。
寝落ちする直前の様な心地良い状態で、あっちゅう間に終わる。
ただ、車はおろか自転車ですら乗らないでくださいと言われるので、誰かに送ってもらうか、公共交通機関を使わなきゃならん。
つうか、鎮静剤打って日常を過ごしたい、、、あんなにほわ〜んとした状態になるとは思わなかった。 なんでこの症状には長時間スマホＰＣダメなの？
眼精疲労とか？ 胃カメラ鎮痛剤は、色々選べるぞ。
俺は意識はあったし映像も見てたが、今思うと所々記憶が怪しいんだ。
マウスピース噛んだのは覚えてるが、カメラを入れられたのが知らない。 いつも１４０位ある血圧が昼間突然９０位に落ちた
フラフラで起きてられない
さらに腰が超痛い
そして下痢ゲリラ
もう私ダメかもしれない 鎮静剤点滴でうってもおえおえするたび目が覚めて看護婦と目があった。
終わったときはすっきりしてるが肩がよだれでべったりだった。
よだれだとは思わず肩が何でか濡れてるんですけど…といったらタオルをくれた。
自分のよだれで濡れてたんだな。数日たってわかったわ。胃カメラをいれられた記憶もないのにえずく時だけ目が覚める。 高校生の頃まで元気だったからまた戻れると信じて耐えてる。
何でこうなったかなぁ… 眠剤飲んでも夜中何回も目が覚める。今日は腰が痛くて動悸も酷くてまだ起きれません。 眠剤で朝まで目覚めないと余計腰痛くなる
多分寝てる態勢が変わらないから
なので、ムアツふとんに変えたら腰痛はなくなったよ 一気に晴れてきて暖かくなったので
昼食前に散歩でもと、少し歩いてきたら
早速ふわふわめまいが…
どれだけ弱くなってるんだか… PCずっと見てるせいか動悸がするんだよね
交感神経が刺激されてるのか 緊張性頭痛からの首こりって
結局何が凝ってるんだろうな
確かに頭回すとバリバリ鳴るくらいなんだけど
筋肉押したら普通に指入っていくし…謎
凝り酷すぎて頭が酸欠になってるのかふらふらするし考えがまとまらない
そういえば自律神経が乱れてる人は脳の血流不全が認められるそうだけど
脳の血流不全って認知症の原因の一つなんだってね 今日はフワフワする。外出したけどいつ倒れてもおかしくかなったわ。
いつもだとなんとなく要因が特定できるんだけど、今日は思い当たるフシがない… 太陽光？ 本気でPCスマホ使わない日を作らないとダメだわ
身体に異常が出てきてる >>660
脈拍200てすごいな
寝起きに150くらいになった時に死ぬかと思ったけど ちょうどいい機会だから、画面見ない日は散歩でもしてみるか。
どうせこんな状態にならなきゃ外に出ないしな ブルーライトカットメガネは未だによく分からんが
セルフ頭皮マッサージ
あずきのチカラ目と肩用(ホットアイマスク)
は速攻で目の疲れに効くよ
自分もスマホpcの眼精疲労が原因だから色々模索してる 生え際から頭頂部までの頭皮ぶよぶよなんだけど
精神疲労でこうなるの？ 眼科の先生が言ってたけど、その手のメガネは気休めにしかならないよって言われた
PCとかスマホを使わないで済む仕事とかなら、きっぱりとオフすることを考えたほうがいいと思う >>683
スマホpcの眼精疲労が原因ってどうやってわかったの？ ふわふわめまいってパニック障害の発作のひとつかと思ってたら自律神経だけでもなるんだね
もはや自律神経から色んなところ悪くなって何が正常かわからん 頭がいてぇー。ムカつわー
でもお風呂入ると一時的に良くなる。あれ何なんかね。 今日は会議のハシゴや、夜は立食パーティーだったが、一日中動悸してたわ
デパス飲んでも完全の治らなかった >>690
その通りだと思う
横になっても天井回って見えたり、まぶた閉じても頭がグルグルすると凄く怖い
ふわふわした感じなら耐えられるけど、回転性は本当に無理 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
