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変形性膝関節症（ひざ関節症）2
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0851病弱名無しさん
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2019/05/16(木) 16:34:52.05ID:yqDv0dxy0
その分運動すれば何も怖いことなんてないよ。食べて運動もしないで痩せたいというのはどう考えても無理だよ
0852病弱名無しさん
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2019/05/16(木) 20:41:52.30ID:I2m930re0
そもそもこの疾患、運動しちゃダメって言われるじゃん？
ウォーキング、ジムでのワークアウト、ジョギング
膝に負担かかるからダメと言われました。

やっていいのは仰向けの100回やっても疲れない足上げ体操だけ。

これでどう痩せろというのでしょうか。
0853病弱名無しさん
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2019/05/16(木) 20:49:31.61ID:33i24fJp0
>>737
あれを観てから私も風呂で続けていますが筋力がついて良くなったかどうか、実感ありません。
ただチクリとした痛みは出ていない。効果が出るのは三ヶ月位続けなければいけないのかな？
0855病弱名無しさん
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2019/05/16(木) 22:06:56.73ID:jRDd+Wzr0
たしかに水中ウォーキングが一番いいとは聞くね

この間 病院で聞いたら歩くぐらいなら問題ないと言われたけど、せっかく治まってきた痛みがぶり返しそうで怖い
でもこのまま一生運動しないわけにもいかないし
元気に歩いてるお年寄り見ると心から羨ましいと思うようになったよ
0857病弱名無しさん
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2019/05/17(金) 19:00:32.11ID:qCKh+zTp0
水泳とか水中ウォーキングとか上がっててもスルー
運動したくない人にはいい免罪符だな
0858病弱名無しさん
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2019/05/17(金) 20:43:56.56ID:6UWS75hr0
長時間椅子に座ってる姿勢を続けてから立ち上がると膝関節に違和感がある
鬱血でもしてるのかしらんが気持ち悪い感じ
みなさんもこういう症状あったりします？
0859病弱名無しさん
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2019/05/18(土) 06:39:30.13ID:zcPdbSiW0
>>858
立ち上がる時と歩き始めに足が痛い
初期の変形性膝関節症だけど、調べてみると典型的な症状みたい
>>858はまだ痛みはないようだけど、一度病院でみてもらった方がいいんじゃないかな
0862病弱名無しさん
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2019/05/18(土) 16:40:37.88ID:qA1+vlae0
ようやく正座できるようになった
正座必須の仕事だからひと安心だ
0864病弱名無しさん
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2019/05/18(土) 18:12:41.72ID:qA1+vlae0
>>863
痛くても身体を動かすようにしたことと、一番効果的だったのはダイエット。10kg以上痩せて現在も継続中。
一時は右膝が痛くて曲げられず、胡座すら苦痛だったけど我慢して曲げるようにしてたらいつの間にか回復してた。
0865病弱名無しさん
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2019/05/18(土) 18:25:48.89ID:zcPdbSiW0
>>864
ありがとう
やっぱ体重落とすのが一番かー
自分の場合これ以上足の筋肉落としたら命取りだから、たんぱく質取りながらゆっくり減量中
3キロ落ちただけでだいぶ楽になったけど、10キロ落ちたらめちゃめちゃ楽だろうなー
ちょっと希望が出てきた
減量も下半身の運動も頑張ろっと
0868病弱名無しさん
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2019/05/19(日) 11:12:07.58ID:Hapy8CO80
脚立に乗って高い位置の枝を剪定したあと膝をついたら激痛
突っ張った体勢が続いた後だから膝が伸びきっちゃった？
曲げ伸ばしはできる
0869858
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2019/05/19(日) 11:39:33.40ID:nATiPSVw0
>859,860,861
やはりこの症状は皆さん共通しているんですね
長時間あぐらを組んだ後も立ち上がると膝関節を軽く捻ったような痛みがあります
病院では特に問題は見当たらないといわれましたが初期症状なんでしょうね
0870病弱名無しさん
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2019/05/19(日) 20:03:40.80ID:d3B8fwQr0
81歳の母が膝の軟骨がすり減って膝が痛み、痛みを取るにはもう人工関節しかないと前から言われてます。
埼玉県さいたま市の近隣で在住で膝の人工関節の名医がいたら教えてください。
できるだけ体に負担が少なく、日常生活にも影響を与えない、より新しい術式を行ってる医師あるいは病院が希望です。
今は埼玉メディカルセンターに年何回か通院してます。
この病院もそれなりに良さそうですが。
0871病弱名無しさん
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2019/05/19(日) 21:41:40.05ID:HqIBYnJL0
関節の軟骨なんていくらでも再生するもんだと昔は思ってたけど一回する言ったら元に戻ることはほぼないというのについて 恐怖した消耗品だったので
0872病弱名無しさん
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2019/05/20(月) 09:31:44.50ID:Y1bwGJEC0
スタスタ歩いてるお年寄りとか
駅の階段を1～2段飛ばして駆け上がってくサラリーマンとか
演技の最後に勢いよく着地する体操選手とか
変形性膝関節症になってから他人の膝ばかり見てしまう
0873病弱名無しさん
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2019/05/20(月) 13:08:59.99ID:4N0QgDV90
>>872
体操選手とかあんな勢いよく着地して…将来絶対数変形関節症になるぞ～と思ってしまう
ジャンプしてドン！と着地なんて今は恐ろしくてできないわ
0876病弱名無しさん
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2019/05/20(月) 18:16:11.46ID:ydN1/AwD0
>>871
適度な負荷の運動はひざ軟骨の再生にも有効！足を小刻みに動かす［ひざジグリング］
ttps://365.college/kenko365_5929.html
ttps://365.college/wp-content/uploads/2018/10/201812-jigu-hizajigu.jpg

近頃は貧乏ゆすりに着目したりしてますね
かなり長期的な視点の話のようですが
0877病弱名無しさん
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2019/05/20(月) 18:27:59.96ID:ydN1/AwD0
こっちのほうが分かりやすいですね

ジグリングはひざ軟骨の再生にも有効！ 立つ・寝る・座るの姿勢でできる［ひざジグリング］
ttps://365.college/kenko365_6764.html

>ひざの外側が3.98㍉から4.41㍉、内側が2.04㍉から2.37㍉に広がっていることが判明。ひざジグリングを行うことで、ひざの軟骨が再生していることが確認できたのです
0878病弱名無しさん
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2019/05/20(月) 18:51:23.77ID:KfQ8cm4V0
>>876
その再生される軟骨って性能低いパチモンの繊維軟骨であって、生来の高性能の硝子軟骨じゃないよ
そういう意味では完全には軟骨は再生されない
0879病弱名無しさん
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2019/05/20(月) 22:05:33.82ID:ccSzqFVt0
>>875
あれ絶対やられてるよね
私が同じ状態で雨降る前はめちゃくちゃ痛い
湿気からの意地悪半端ない
0881病弱名無しさん
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2019/05/22(水) 13:25:51.60ID:PzNutICs0
痛み止め二種類と湿布で効いてるときは痛みも少ないんだけど切れるとメチャクチャ激痛
もうじき２週間になるけど、そんなもんなのかな
0882病弱名無しさん
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2019/05/22(水) 13:30:45.34ID:KQ3UcotP0
今朝見たテレビで体操のひろみちお兄さんが「歩いてたら半月板割れた」と話してるのを聞いて、人より体動かしてる人でもそんな事になんんのかと膝の脆さを再確認
そしてひろみちお兄さんが50歳というのにも驚いた
やっぱ膝壊す要因として年齢は大きいのかな
0884病弱名無しさん
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2019/05/23(木) 01:40:33.27ID:fmApi2Os0
>>883
まだ診断受けて10日位なんだ
内服薬２種と外用薬(湿布)でも痛みが抜けないならＭＲＩでみて行きましょうの段階
0885病弱名無しさん
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2019/05/23(木) 12:38:16.77ID:a0tBBtqD0
下手に運動するより毎日60グラム生生姜食ってたほうがマシ
あとは毎日40分エアロバイクでかるく有酸素運動
0886病弱名無しさん
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2019/05/23(木) 19:27:33.60ID:G8EJrQNh0
テレビの健康番組や動画で見た過去放送で「膝や関節に良い」とされたものを食べるように心がけるようにしたら、ほぼ毎食 肉･魚･大豆製品･乳製品･海藻･生姜･らっきょう食べてる
風邪引かないし、アレルギーも幾分マシだし、気持ちも穏やかで健康的に過ごせてるけど肝心の膝に効いてるのかはわからない
0887病弱名無しさん
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2019/05/24(金) 12:55:19.72ID:/JXK2pFl0
みんな、膝のどのへんが痛いですか？
私は、膝のお皿より下側が痛いんですけど、そもそも、膝の関節って正面から見てどのへんにあるんでしょう？
0888病弱名無しさん
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2019/05/24(金) 12:56:55.20ID:/JXK2pFl0
>>886
私、それらを昔から好んで食べていたにもかかわらず膝関節症になったよ…
0889病弱名無しさん
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2019/05/24(金) 13:54:09.43ID:Ngc/DJzs0
生で毎日60キロだよ生姜は

茹でたり、先にすったり切っておいたとのか食っても効果ないよ
0890病弱名無しさん
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2019/05/24(金) 13:54:53.19ID:Ngc/DJzs0
単に炎症を抑えるだけの効果なら軟骨は確実にすり減るけど生姜は軟骨のすり減りを抑えるんだよ
0891病弱名無しさん
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2019/05/24(金) 13:56:00.43ID:Ngc/DJzs0
加熱したり乾燥させたりしたら 一番必要なジンゲロールがショウガオールに変わってしまうから何の効果もないよ必要なのはジンゲロールのみ
0892病弱名無しさん
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2019/05/24(金) 19:27:29.63ID:J+yci9Nx0
>>891
変わるのは1割にも満たないって論文出てるけど
https://ci.nii.ac.jp/naid/130005117937

ショウガの辛味主成分である6-ジンゲロールは加熱・乾燥により脱水が起こり，高率で6-ショウガオールに変化することが知られている。
しかし，通常の食生活でなされる加熱調理条件下での，6-ジンゲロールの変化に関する研究はごく少ない。
そこで，一般的な5種の調理方法（茹で，蒸し，炒り，焼き，電子レンジ）を想定し，ショウガ中の6-ジンゲロールの6-ショウガオールへの変化を経時的にHPLCで測定した。
さらにDPPH法により抗酸化能の変化を測定し，また辛味の強度を官能評価により比較した。　
生ショウガ中の6-ジンゲロールと6-ショウガオールの割合は98：2であった。
60分間の茹で・蒸し加熱により，6-ショウガオールはそれぞれ3倍以上有意に増加したが，大半の6-ジンゲロールは残存していた（93：7茹で），（92：8蒸し）。
0893病弱名無しさん
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2019/05/25(土) 08:07:51.14ID:ccsvMSEU0
生姜ってスーパーに売ってる茶色いゴツイ形のアレでいいのですか？
0894病弱名無しさん
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2019/05/25(土) 08:47:25.40ID:tWRcz2Ez0
それでいい
新生姜根生姜普通の生姜
栄養素の量は変わらないので一番安い普通の生姜で行けるよ
0896病弱名無しさん
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2019/05/25(土) 18:03:52.60ID:tWRcz2Ez0
>>895
すりおろして酢に漬けたやつおさかなや味噌汁うどんそば カレーとか食べる時に一緒にちょっとずつ口に入れれば何の問題もなく食べれるよ
0898病弱名無しさん
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2019/05/29(水) 08:16:06.90ID:N3zxlWYL0
>>897
気にかけてくれてありがとう
お陰さまで内服薬が合ったみたいで、ほんの数メールだけど小走り出来るくらいになったよ『薬が効いている内は』。
出来れば週に４回３０分のリハビリの継続と平行して頑張ってるとこ(月火金土にいくようにしてる)
駅の階段は３往復がリミット、外回りかつからだを酷使する人手不足な業界なので早く治せと言われる……
0899病弱名無しさん
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2019/05/29(水) 17:00:55.69ID:CuRXd5+X0
週4回のリハビリって電気治療？
週1で通ってたけどもっと頻繁に受けてたら症状がマシになってたのだろうか…
0900病弱名無しさん
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2019/05/29(水) 21:46:17.46ID:7X3vLCta0
自分のは
10分温めて、10分低周波、５分重りつけて両足交互に上げて５秒止めてから下ろす、のセットです
ほかは知らないですが、変わらないでしょうか？
0901病弱名無しさん
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2019/05/30(木) 19:34:38.12ID:0o61SOiI0
自分が通ってた病院は電気治療2種15分くらい
来るペースについては特に何も言われず
筋トレはやり方が書いてあるチラシ渡されたのみ
結局半年後くらいに悪化してMRIがある病院移ったら半月板損傷してたことが原因だった
今は電気治療無しで理学療法士のリハビリ受けてるけど
筋トレの正しいやり方や歩き方の悪い癖とか指摘してもらえるから
もっと早く病院変わってれば良かったと思ってる
0902病弱名無しさん
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2019/06/01(土) 17:12:35.46ID:PQV9twn00
膝の関節はチョウツガイなので、歩くときに足先が内側を向いていたり、外側を向いていたりすると、膝の関節が故障するんだって
歩く時に足先が真っ直ぐ前を向くように常に気を付けるようにしたら、膝の痛みが無くなったよ

膝の痛みを『原因』から解消する３０秒ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=xvogNzUAkSg
0903病弱名無しさん
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2019/06/01(土) 20:59:31.40ID:GiIFt4xl0
>>902
痛めて初めて膝を意識するようになったけど、痛い方の膝が内側を向いてる
つま先と膝を正面に向けて動かすと痛いし、さらに膝を痛めそうで怖い
かといって歪んだままにはしておけないし
整体いったらよくなるのかな
0904病弱名無しさん
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2019/06/01(土) 21:52:58.65ID:PQV9twn00
>>903
ごめん、整体は行ったことがないのでよく分からないな
医者に一回だけ行ったときはレントゲン撮って、膝の水を抜いて、ヒアルロンサンの注射をして、あとは電気治療してもらって、筋トレのパンフレットもらってという感じだったな。
今は「変形性膝関節症は自分で治せる!」 という本のストレッチをやって、あとは>>901に書いたように歩き方に気をつけている
膝痛解消のためにストレッチに興味を持つようになったんだけど、最近はストレッチの本を何冊も買って、ストレッチおたくみたいになっているw
0905病弱名無しさん
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2019/06/06(木) 04:44:47.37ID:o3Qtho7g0
>>785
自分もゼラチンの粉末を口に入れたら水かぬるま湯を流しこんで飲むのを続けてるけどかなり膝の痛みが減ったよ。
おいしくないけど一番自分に効果があったのはゼラチン。一回につき、小さな一袋を一気に飲む。（最初はむせたりしたけどうまくやれば大丈夫）
サプリだとMSMのサプリは効果あるね。ゼラチン飲む前はアメリカの会社のを数ヶ月飲んでてそこそこ効果あった。
でもゼラチンの方が安いのに何倍も効果があると感じた。靴を少し高いやつにしたのも効果あったかも知れないけど。
食事は何食べても変わらなかった。魚や野菜、肉を多めにしても。水中ウォーキングは試してないけど興味ある。
自分はジョギングにハマって走れなかったのに5kmとか走れるようになって楽しくなって約1年で300km走ったら膝が痛くなって
階段の上り下りも辛くなった。最初は順調だったんだけど。今は二度と走りたくないし、走ってる人を見るとよくやるなあと思うようになった。
以前、とあるジョギングスレで走るのを趣味にしようか迷ってるという初心者に自分は膝は消耗品なのでやめた方がいいと書いたら
別の人から大袈裟だとか批判された。自分もそうだからわかるけど脳内物質のせいで気持ち良くなってきてやめられなくなるんだよね。
走るのが好きな人に言っても無意味だけど。あとで痛くなるとどれだけ辛いか知ってるから自分は人には絶対に勧めない。
0906病弱名無しさん
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2019/06/08(土) 06:31:11.81ID:lFXUMtcE0
>>798
しゃがんで立つ時に膝の側面？付近に激痛
頻度が高くなったので整形行ったら初期だった。
0907病弱名無しさん
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2019/06/11(火) 13:34:35.96ID:GnDJq2H70
梅雨の時期はいつもより痛いのは気のせい？
変形膝関節症で。
0908病弱名無しさん
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2019/06/13(木) 06:21:09.06ID:bh2X48jt0
>>907
気のせいじゃないと思う。
むち打ちなんかもそうだけど、天気や気圧の関係で
痛い場所って出てくるよ。
0909病弱名無しさん
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2019/06/13(木) 08:53:20.83ID:oA7YY0pc0
この季節になってから膝の裏が痛い
正座ばかりしてたからかな
0910病弱名無しさん
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2019/06/13(木) 13:27:38.84ID:312ypA7m0
最大まで曲げて伸ばすと音はしないがカクッとなる
0911病弱名無しさん
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2019/06/13(木) 15:24:19.83ID:JDy4pX+40
そもそも正座ができなくなった
膝が曲がらない感じ
0912病弱名無しさん
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2019/06/13(木) 16:58:40.04ID:whmaQAyb0
和式トイレつかえない
ウンコずわりできない
0913病弱名無しさん
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2019/06/13(木) 17:21:26.20ID:I5J6Y3l30
膝の可動域広げるためにリハビリ通院してるけど
しゃがんだりできるレベルにまでは戻らないまま終わりそう
まぁ通院前よりは曲がるけどさ…
一生こんな感じなんかと思うと泣けてくるわい
0914病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 00:37:27.09ID:RdgYXY950
厚生障害年金とか申請したら
貰えるんでしょうか？
この病気
0915病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 00:46:30.69ID:8YSoqI3B0
皆さんは床に座る時にどうしてますか？
正座も出来ないし胡座もかけないので膝立ちで誤魔化してます
0916病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 09:13:13.09ID:lR4KY2hK0
結婚していなくていずれ天涯孤独予定の人いる？
いまはまだ歩けるけど、症状進んで介護必要になったらどうすればいいんだろ
介助してくれる家族がいない
金もない
人工関節手術するにも保証人がいない
0917病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 10:22:18.06ID:EG0tiAaY0
>>915
小さい椅子買った
座椅子じゃなくて足のある奴
0918病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 19:47:50.18ID:6X3coCYT0
思いきり曲げた時と歩いてる時の痛みがキツい
仕事してる時はそこまで痛くないが、しゃがむ時は片方を曲げるように気をつけないと
0920病弱名無しさん
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2019/06/14(金) 21:20:19.97ID:2zK/0PO40
新聞広告、tv通販、雑誌あらゆる広告媒体を使って膝痛の改善薬、サプリを宣伝している。あれで治れば苦労はしない。
私は少し改善したのでいい部類だ。でも運動はまだできない。
0922病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 04:40:52.80ID:3qrr7s7e0
>>921
隅っこに小さーーく「あくまで個人の感想です」「効果には個人差があります」とさえ入れとけば書きたい放題だもんね
0923病弱名無しさん
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2019/06/16(日) 23:00:56.19ID:XYbxsyfE0
81歳の母が右膝外側の軟骨がすり減って全然ないので、痛みを取るにはもう人工関節しかないとなり、8月に外側だけを人工関節にする手術をすることに決まった。
左膝も同じような状態だそうだが、まだ辛うじて1mm厚の軟骨が残っているらしい。
本当に短い距離しか歩けない状態だったので、痛みが取れて外出が楽になって欲しい。
0924病弱名無しさん
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2019/06/18(火) 00:01:18.01ID:290Eo6eK0
>>923
そんなになるまで何故気づかなかったのか
それとも60歳くらいで初期症状出て少しずつ進行していったのですか？
0925病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/18(火) 17:50:32.11ID:9sQqJZyJ0
39歳妊婦。膝の内側に急に痛みが走るように。
ひと月前の妊娠6ヶ月に痛み出して長時間歩けなくなって、右足が階段上り下りに激痛するから使わずに左足軸に一歩ずつしか進めなくなった

整形外科に行っても触診だけで水が少したまってるって、湿布薬出されたけど産婦人科で使うな言われた。
あと3ヶ月悪くならないように無理はしてないけど、歩いて体力つけたい。もどかしい。
体重も妊娠前から4キロ増程度なんだけど、何で今なるんだろ
0926病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/19(水) 09:16:30.77ID:JOr1Fcgc0
>>925
レントゲン撮らない医者なんかダメじゃん
別の病院行くべし
0927病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/19(水) 11:47:22.59ID:k+TTOlTt0
>>926
妊婦にレントゲンなんてダメだよ
内服もだめだしね
>>925
おだいじに
温めるのがいいらしいよ
0928病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/19(水) 16:55:51.79ID:3xrp2nUg0
>>925
腰痛の時、湿布もダメと言われたよ。
なるべく膝関節に負担を掛けないようにして、
しゃがんだりしないことと、
出産後に整形かな。
0929病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/19(水) 19:22:49.93ID:Y2wH3KlH0
仕事で長時間座ってると立った時膝の伸びが悪くなるし痛みも出てきてしんどい
かと言って立ち仕事もできないしなー
0930病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/20(木) 10:42:37.24ID:+7BXbg4F0
925です
レスくださった方々ありがとう

膝だけならレントゲン撮ってくれるかなと期待して行ったけど無理だった
湿布一日だけ貼ったけど痛み取れなくて毎日お風呂で温めてみたら痛みが軽減してきた
無理せず無事に産まれてから治します
0931病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/20(木) 23:46:05.98ID:xGNizkyV0
>>930
放射能だから胎児にもろに影響でちゃうんじゃなかったかな
お産がんばってね、おだいじに

自分妊婦じゃないけど、冷えは良くないと聞いてからお風呂と湯タンポ、生姜の炊き込み御飯を食べるようにしてる
内服の副作用に便秘があるからレタスのしゃぶしゃぶとかゴボウどっさりミネストローネもたまに作ってたりする
仕事で歩くししゃがむし立ち仕事もあるし社内外の付き合いにもでなくちゃで整形外科のリハビリ行けてない先生ごめん
0932病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/21(金) 13:33:37.31ID:Q31KAqyK0
ヒアルロン酸２回目。
以前より気を付けてるせいもあるけど、
痛みの頻度が減って来たような気もする。
でも油断してしゃがんだりするとやっぱり痛みが走る。
0933病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/21(金) 16:37:18.29ID:tfUDKt2c0
歩行しにくくてレントゲンの診断で変形性膝関節症と診断されたけど知り合いの理学療法士に教えてもらったトレーニングとハムストリングを鍛えたら治ったな
元々、皿の痛みもく膝の屈伸の痛みもなく長時間の正座もできてたから誤診だったんかな
一度も水溜もまったこともない
0934病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/21(金) 17:01:15.03ID:SEkNkBj70
サントリー　ロコモコ飲んでるけど階段で痛い
コンドロイチンZX飲んだら痛みが減った
0935病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/21(金) 17:01:22.93ID:0TsQaOGw0
>>933
普通レントゲンではこの病気の診断は出来ないよ…MRIを撮ってはじめて画像を観てわかる。
俺はMRI撮ったら普通に軟骨あったしな。
ただの筋力低下だったよ。
0936病弱名無しさん
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2019/06/21(金) 17:04:20.95ID:SEkNkBj70
63歳
もう廃業したしたけど6年前近所の藪医者に人工関節勧められた
保存療法で6年たっても悪化はしていない
藪医者は金になるから勧めるんだね
0937病弱名無しさん
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2019/06/22(土) 01:04:15.76ID:vHus0is/0
リョーシンJV錠飲んですっかり良くなったって
喜んで言うてた？思い込んでた？
知り合いのおっさんが原因不明の呼吸不全起こして
一時危なかった。それを辞めたら徐々に回復したので
あれはヤバいクスリに認定した

病院で注射にかかる時間と費用が馬鹿臭くて
痛み止めのロキソニンも胃に穴開くの怖いから
バファリン飲むことにした
毎日じゃなく週一とか週二で間隔あけて飲んでる
今んとこもう3年近くになるが不思議と全く無問題
0938病弱名無しさん
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2019/06/22(土) 22:25:17.35ID:/L/8dYpe0
ゼラチン一袋(5g)を毎日2回に分けて飲んでるけど…3カ月たつけど効果なし…
(お肌がやたらと綺麗にはなったがw)
2回に分けているのがいけないんだろうか
1回分で飲む量が少ないから肌や内臓に使われちゃって膝まで届かないのかなぁ
一度に全量飲むほうが膝にダイレクトに届くだろうか
0939病弱名無しさん
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2019/06/23(日) 12:47:47.33ID:3oPrJdEK0
最近起きたら膝動かせないほど痛みがある救急と整形でレントゲン撮っても異常無し？石灰化した何かはあるらしい
MRI取って来いと言われたんだけど原因何ですかね
数年前足全体が腫れ上がる怪我はしたけど1月くらいで腫れは引いたんで病院には行ってないけど、それ以来かなとこれが原因ですかね
0940病弱名無しさん
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2019/06/23(日) 15:16:58.88ID:IT9cT4iM0
>>939
軟骨はMIRでしか写らないから骨に異常ないならMIRとれば原因わかるよ
膝じゃなくて周りの筋肉の場合もあるし
MIR撮るならリハビリ充実してる病院の方がいいよ
0941病弱名無しさん
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2019/06/23(日) 15:56:26.20ID:3oPrJdEK0
>>940
整形から総合病院へ画像撮りに行かされます
なもんで何だろなって

軟骨は直立れんとでは異常無しです
0943病弱名無しさん
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2019/06/23(日) 19:00:56.33ID:rYZDgTGg0
>>942
隙間は正常らしいです
0944病弱名無しさん
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2019/06/23(日) 20:31:38.55ID:u5DGlQDQ0
>>942
骨と骨の隙間が狭かったら軟骨がすり減っている、ということがわかるでしょ
0945病弱名無しさん
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2019/06/23(日) 23:25:47.27ID:OA5FOIpt0
アラフォー、ランニングが趣味だったけど膝の内側に痛みが出て中断してる。
整形外科に行ってレントゲン撮ってもらってロキソニンとロキソニンテープもらってきた。
MRIの予約もしてきた。

15年以上前に今回と同じ方の膝の半月板取ってるから変形性膝関節症の始まりかもね、と診察してくれた医師が言ってた。
0946病弱名無しさん
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2019/06/24(月) 00:38:21.41ID:/7Uwj5/R0
大腰筋を使って歩くようにしたら、膝の痛みが無くなったような気がする
>>902で書いた、歩くときに足先が真っ直ぐ前を向く歩き方も併用しているけども
大腰筋を使ってあるくと、膝への負担が少なくなるかどうかは、いまいち不明

正しい歩き方のポイント③ 腰から歩く 大腰筋
https://www.youtube.com/watch?v=BhBbskoZ6_s
0947病弱名無しさん
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2019/06/24(月) 02:21:53.46ID:EKfZZDPz0
変形性膝関節炎と言われていたが先週木曜に18000歩動いたら膝痛み出したよ。
週明けに整形行ってくる。
0948病弱名無しさん
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2019/06/24(月) 08:13:29.77ID:uMTRDD3T0
>>945
俺かと思った 症状ほぼ一緒処方も検査も一緒
MRIの画像診断待ち
0949病弱名無しさん
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2019/06/24(月) 11:57:06.78ID:DMur0QyV0
腰痛で湿布定期的にもらってる
0950病弱名無しさん
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2019/06/24(月) 13:05:01.26ID:LKJ3DvY70
スタンディングライブがめっちゃ辛い
毎年、スタンディングで見るのは今年が最後かなあ
来年はもうだめだと思いつつ予定が出ると頭が真っ白になって
チケット申し込んでしまう
気休めかもしれないがロコモの軽いスクワット最低1ヶ月して行くと
少しマシな気がする
0951病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/24(月) 18:24:52.47ID:qxOyyuwW0
>>948
自分と同じような状況の人がいると知って書き込んで良かったよ。
MRIの結果出るまで時間かかるけどお互いに保存療法で行けるといいね。
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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