変形性膝関節症(ひざ関節症)2
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>49
私も同じ滑膜炎で悩んでますー。
半年整形外科通ってますが治る兆しなくて…。 滑膜炎は内視鏡手術で治った。
変形性膝関節症は骨切り術受けて数年経つけど痛みがひかないので人工関節にするかも。 >>50です。
消炎、漢方の飲み薬と湿布、ホットマグナーのリハビリを半年近く続けてきましたが良くなりません。
次は注射かな、って医者に言われましたが思い切って内視鏡手術した方が早いでしょうか…。
MRI見る限りでは手術するほどじゃないかなって言われましたが趣味のスポーツも満足にできずストレスで…泣。 >>52
注射って、ごく普通の関節注射ですか?
リドカインやヒアルロン酸を打つやつですが。 >>53
詳しくは聞けませんでしたがリドカイン等の消炎効果のある注射だと思います。
ちょうど漢方も切れるので今日受診し注射してもらおうかな…。 >>55
こっちがたまに行く近くの整形外科だと、少し状態が悪いようなら、関節注射、内服薬だなあ。
注射で結構スッキリする。
足底腱膜炎の時にも打ってもらったが、一度でよく効いた。 >>56
ありがとうございます。これから受診してきます。
膝の注射って痛そうですがどうですか…?。 >>57
医者の腕もあるだろうけど
かなり太い針なのに呆気なくスっと入るのが不思議だ
自分は今まで痛いと思ったことはないよ ありがとうございます。注射してきました。
痛いかとかなり緊張しましたが思ったほどではなくホッとしました。
キシロカイン、アルツ関節注・・・という注射でしたが1週間様子見て痛みがひかなかったら
大きな病院へ紹介状書きますとの事でした。
今膝に妙な違和感を感じてますが・・・注射の効能でしょうかね・・・。 2年位、夜以外は常にサポーターを付けて過ごしていました。
最近調子が良くなって来たので外したら
ここの所動くたびにゴリゴリと関節?骨?が鳴るようになってしまいました。
サポーターを急に止めた事が原因でしょうか? みんな注射とかしてるみたいだけど、一時的なものだから、あんまり意味なくない?
私は、変形性だけじゃなくて、大腿骨内顆骨壊死にもなってるけど、注射なんか打ったことないよ。痛み止めの投薬だけで我慢してる。
もう治らないし、諦めてる。 ここの所階段の乗り降りは出来るようになったが、膝を床につけるとビリビリ来る
どうすればいいのかね 急に膝が痛み出して、運動療法をつづけてざっと3ヶ月
痛みは1/100くらいになった
やはり少しでも動かすことが大切だとおもう 現在、月1回の割合で注射していて、3回終わった。
この注射は、いつまで続ければよいのだろう? >>66
>65です。レスをありがとうございます。
3回打って様子見とか、何も言われていないので、先が見えないのがツラい。 アルツ注とか一回じゃ効きめないですかね?。
何回くらい打てば効果あるんだろう…。 注射してもらうと気持ち良い。
何回打ってもらってもよい。 関節周辺の不調はナス科のアルカロイドが原因だそうです
頻繁に食べていたトマトを止めたら関節周辺の不調が改善しました
関節 ナス科 アルカロイドなどで検索すると詳しい情報あると思います 日本での膝OAへのPRP療法(第二種再生医療)
6施設のみ
八街整形外科 千葉
いなぎ整形外科 東京
順天堂医院 東京
チクサヒルズ 名古屋
そばじまクリニック 大阪
ひろクリニック 神戸
順天堂医院。PRP外来は現在、年内の予約は全て埋まっております。 整骨院で内膝の脛から12cmあたりをうめくほど指圧された後
マイクロカレントを15分くらい膝に当てられた。
その後歩いてみてくださいと言われ、歩いたら痛みがなくなっていた。
3ヶ月痛んでいた膝が、帰りはスキップしたい気分だった。 私は喘息患者で昨年左ひざをリーチ(立って操作するフォークリフト)の段差振動で
膝が腫れてから痛み出して、喘息がひどい時に服用するプレドニン(内服ステロイド)を
1クール(6錠から徐々に減らして1週間で切る)で膝の痛みがほぼ消えてます。
階段昇降時、斜めすわりの正座だと膝が痛まない。普通の正座はまだ少し痛い。 左ひざで無く右ひざでした。後たまに立って片手を壁に当ててボールを蹴るみたいに
膝をブラブラせたりしてます。足伸ばして座って足首両手で持って思い切り前に引っ張る感じでストレッチとか。 幹細胞治療は病院によって80万だったり、高い所は250万で二回目以降120万だとか差がひどい。
定期的に注入しないと効果ないらしいから良くなるのにいくらかかるんだ?
しばらく海外に滞在してやった方が安いかもね。 MRI撮って膝OAと判明
O脚補正のインソールを普段履きの靴に入れなさいとお医者様から言われたのだけど、やってる方どうですか? お医者さんが言うなら足底板でないの?
既製品のインソールを勧める医者がいるとは信じがたい。 インソールを入れるとかなり違う。
最初は効果を信じていなかったが。 ウチの近所の病院で
膝と靴底の状態を見て病院が
インソールを業者に作成させて
保険適用でやってくれると
膝痛に悩む知り合いが言ってた
それから普段の靴にも仕事場の上履きにもそのインソールを入れてから
履いて痛みはなくなったらしい
市販インソールでも効果あるかもね サポーターしても出掛けるの辛いかな?
自分も今度旅行で歩きっぱなしだからヤバイかも 人工関節の寿命の年から換算して、大体何年前から痛みが出始めるんだろう・・?
仮に20年保つとしても、その十年前から痛みが出始めるとなると、いよいよ痛くなるまで今の状態を我慢したほうが良いような気もしてくる。
人工関節の寿命までほぼ痛みが出ないとなると、早く手術したほうが良いような気になる。
人工関節にして痛みがない状態が何年継続できるかって事が重要なんだよね
それが分かんない・・ アルツ注、大阪市内でいい医者を教えて下さい。
祖母が近くの病院へ行ったら、とても痛かったと
話しており(たぶんヘタ)、できれば>>58さんのいうような
痛みの少ない病院を紹介したく・・ むむむ、注射はある程度痛いもんだ。
また、その痛さが心地良くもある。 すっごい足短いのにすっごいO脚が目立つんだが
足の長い人がO脚が目立つっていうんならまだ分かるんだけど
なんでこの短さでO脚が隠せないのよ 死にたいと言ってる人、ウツになってる可能性大だぞ。
自分もそうだったが、心療内科に行った方がイイ。
膝痛でウツを発症するのは珍しくない。 会社でうつ病になって休み、復帰後に両膝を壊して悩みなおさら心療内科と整形外科に通ってる人間はどうすれば 3時間くらいのスタンディングライブにこの膝は耐えられるのだろうか
とりあえず寄りかかれる場所を確保して、あとはなるようにしかならんな… https://www.amazon.co.jp/Flipstick-フリップスティック-一本足の折りたたみ椅子-FS001BK-ブラック/dp/B00D925NC6 私も整形外科と心療内科に通ってます。
新薬の抗うつ剤処方してもらって、だいぶ前向きになれたし、筋トレにも励んでます。
通院三昧だけど、自分の身体が第一だし、上手くやってくしかないヨ。 太ももの筋肉を鍛えると膝のストレスが緩和される
ジムにそんな機械あるし
自宅で椅子に腰かけてストレッチやればかなり改善できる
https://cury.jp/media/uploads/content/image/1467/173299195.jpg 人それぞれだけど自分はヒアルロン酸の関節内注射より
膝周りの筋トレで痛みが取れたクチ
椅子から立ち上がったり座るのでも顔しかめるほど痛かったんだけど
筋トレを地道に続けて1年でしゃがめるくらい改善された
筋トレもよくある膝体操で座って出来る運動がメインのやつ ハムストリングはしっかり座面にくっつけて足上げしたほうが良いね
じゃないと股関節に負担掛かる
そのためには、しっかりした大きな椅子のほうが良い :::::::::::::::::::::``ヽ
:::::>>::::::::::::::::::::\
::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
::::::::::::::::::::::::::l:::ヽ:::::::ヽ
:::::::::::::::::::::::::|ソノ`ヽ::::::ヽ
:::::l/,,;;;;;;;,.ヽ::::l
:::::::::::::::::::::::ノ''゙゙___ ゙゙ |ノ
:::::::::::::::::::ノ <● > \
:::::::::::::/ ヽ
:::::::::::ヽ , `ヽ
::::::::::::::`、 (._ ,,, ノ
ヘ::::::::::::::| ,,,,ヽ._
`、::::::::ノ ゙゙゙/__)
、 '、:::::ヽ \_)
ヽ、 `ヾ'''゙ ,´
\ |
ヽ、 ノ
`` ?---? 'い
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384 1月の終わりに右膝を痛めた
ひどい痛みだったが、運動療法を続けて
5月7日現在、ほんとに小さな痛みというか
違和感程度になってきている
もうすこし
足を上げる運動40回/日 膝裏を伸ばすストレッチ
風呂での膝の曲げ運動 軟骨がないのにヒアルロン酸打つ意味あんの?
俺も主治医に軟骨がないって言われてヒアルロン酸打っても効果がない
人工関節しか治す方法がないって言われてんだけど パキパキ膝が鳴りまくるようになったのに医師は何もやらない パキパキ音は本人はとても嫌なんだけどお医者さんは気にしないね。 すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』
OGKTF 右足のみの膝痛持ちだけど、1日3回漢方、痛み止め、軟膏と湿布で2週間しても治らなかったら注射を打って処置するらしい。
さっき階段フロアの掃除をしたんだけど、いわゆるうんこ座りが出来なくてショック😱
もう和式トイレは無理なのかー わかるわー
うんこ座りもだけど、膝まずくのも無理だわ
東京にいる分には和便の機会はないけど、旅行とかで地方に行くのが不安だわ 正座できないぐらい症状進んでも筋トレは効果あるからした方がいいぞ
足が付かないぐらいの高めの椅子に座って足首に重り巻いて膝から先の曲げ伸ばしでもいい
正座できるならお尻浮かせた正座スタイルでも効果があるし、一番いいのはジムに行ってレッグリフトが効く 筋トレは正しい筋トレをしないとよくならないですよ
整形外科では大腿四頭筋を鍛えなさいと言われるけど
実際は内側の筋肉を鍛えないとだめなケースもあります(私もそのケース)
ガニマタの人、O脚の人、靴の踵の底で外側が減る人
こういう人はまさにそれみたいです
一度大きな整形外科の膝専門の医師に診てもらうのが一番だと思います
(大抵の人は家の近くの街医者で済ますと思うので) 筋トレは正しい筋トレをしないとよくならないですよ
整形外科では大腿四頭筋を鍛えなさいと言われるけど
実際は内側の筋肉を鍛えないとだめなケースもあります(私もそのケース)
ガニマタの人、O脚の人、靴の踵の底で外側が減る人
こういう人はまさにそれみたいです
一度大きな整形外科の膝専門の医師に診てもらうのが一番だと思います
(大抵の人は家の近くの街医者で済ますと思うので) >>111
膝専門医というのはどうやったら探せるでしょうか。ネットの広告も規制が厳しくなって、○○に何件の実績とか書けなくなってるようですが。 整形外科って言っても町整形外科は実際には他の科も兼任していて
そしてお年寄りのお医者だったりする。
大病院の膝専門のお医者さんを除けば
勉強熱心な理学療法士や整体師・鍼灸マッサージ師の方が
筋肉や動作関係の専門性は詳しいことが多い。だって毎日それ専門でやってるんだから。
でも大手の膝専門委はmriやエコー・レントゲンなどの調査機器を使えるから
最初にそっちに行ってきちんと調べてダメだったら整体とか鍼灸かな。 >>112
111ではないけどネットで探せるよ。
大きい病院でスポーツドクターや膝専門委がいるとこ探して人相が良さそうな人を
指名して今の整形外科医に紹介状を書いてもらう。
実際には膝専門委も診断した後は理学療法士に仕事を振るけど。
ただ人工関節の手術件数が多い少ないは予防療法を取ってくれずに金儲け主義でもある場合もあるから
本当に直してくれる気があるかは先生の性格だし会ってみるまで分かんないね。
人によって適した治療法は色々だけどどこの病院整体もみんな自分の治療法しか紹介しないし。
トヨタに行ったらトヨタの車売られるんと同じ。 この病気に関しては治療方法(筋トレ方法)を正しく見極めるのが重要だと思ってます
なので膝専門の医師(大抵は大きい病院になると思います)に診療してもらう為には
時間とお金をけちってはダメだと思ってます
※私自身、痛み止め飲まなくて済むようになるのに2〜3年もかかってしまいました
もし初めから専門医にみてもらって正しい筋トレを実践していれば1年以内に
薬の世話にならなくて済んだと思います やれやれみんな抽象的なことしか教えてくれないな。
金もないから膝を抱えて泣いて寝るか。 朝一番が1番痛い。
午前中はだましだまし痛み止め飲んでたけど効かず12時閉院前ダッシュで
トリガーポイント痛み止め注射と水抜きしてもらいました。
来週から5週に渡ってヒアルロン酸注入です。
スペック44歳 ♀ 膝痛めるのなんて
60代くらいの話でまさか自分が
変形性膝関節症になるなんて。トホホ。
好転するといいなぁー。 >>117
とりあえずヒアルロン酸注射と飲み薬、塗り薬で痛みを抑えながら
・膝伸ばし運動
・膝浦/太もも裏にソフトボール押し付けてひたすらぐりぐり
など実践しては如何でしょうか?
そして膝専門の医師かトレーナーを探して
正しい筋トレ方法を指導してもらった方がいいと思います
マッサージ(最近は60分で3000円ぐらいの安いマッサージもあります)で
太もも裏、膝浦、ふくらはぎ裏を集中して施術してもらうのもいいと思います
特に膝裏はリンパ節があってほぐしてもらうと改善する場合もあります >>117
とりあえずヒアルロン酸注射と飲み薬、塗り薬で痛みを抑えながら
・膝伸ばし運動
・膝浦/太もも裏にソフトボール押し付けてひたすらぐりぐり
など実践しては如何でしょうか?
そして膝専門の医師かトレーナーを探して
正しい筋トレ方法を指導してもらった方がいいと思います
マッサージ(最近は60分で3000円ぐらいの安いマッサージもあります)で
太もも裏、膝浦、ふくらはぎ裏を集中して施術してもらうのもいいと思います
特に膝裏はリンパ節があってほぐしてもらうと改善する場合もあります >>117
とりあえずヒアルロン酸注射と飲み薬、塗り薬で痛みを抑えながら
・膝伸ばし運動
・膝浦/太もも裏にソフトボール押し付けてひたすらぐりぐり
など実践しては如何でしょうか?
そして膝専門の医師かトレーナーを探して
正しい筋トレ方法を指導してもらった方がいいと思います
マッサージ(最近は60分で3000円ぐらいの安いマッサージもあります)で
太もも裏、膝浦、ふくらはぎ裏を集中して施術してもらうのもいいと思います
特に膝裏はリンパ節があってほぐしてもらうと改善する場合もあります >>120
アドバイスありがとうございます。
水抜きと、痛み止め注射を打ったら嘘のように痛みが引きました。
再発防止に務めますね。 60、70歳が膝振り子運動で改善する理由を考えてみた
60、70歳くらいの人は活動量が少ない。
もう一つ見落としがちなのが、60、70歳くらいの人は長年掛けて軟骨が減っていったという経緯がある
元々それ程O脚では無かったとも考えられる。この点から外側より内側の方に「若干」体重が掛かりやすい。
つまり外側の軟骨も内側程ではないが減っていったと考えられる。
故にO脚がそれ程進まず、内側軟骨の減りも少なかったからではないか。
大事な点は、O脚の人には外側の軟骨は無用の長物どころか、厄介者でしか無いのではないか。
足切り手術なども、この理屈だと思う。
若くしてO脚の変形性関節症になった場合どうすればいいか?という話だが、一つは手術。
保存療法としては、贅肉を削り体重をうんと減らして、膝に負担が掛からないやり方で筋肉をつけるしか無いのではないか。
まさに椅子に座っての足上げ運動が最適なのではないか。
さらに、それでも無理な場合サポーターを付けるしか無いのではないか?と思った。
それでも駄目なら薬物もある。
どうでしょうかね?
注)60.70歳というのは単なる目安なので間違ってるかも知れない・・ 「無用の長物」の意味は、「役に立つどころか、かえってじゃまになるもの。」でした。
次の「厄介者でしか無いのではないか。」は特に必要なかったです。 実は6年前に左については足底板を作ってたが使用していなかった
愚かだった
外側の軟骨が厄介者という発想は当時なかった・・ 足底板を持ってない人や買えない人にいい加減な事を言うのもなんだが、
靴の外側に何か自分で詰め物を入れて角度を付けるのはどうだろうか?
それによって、体重の掛かり方は理屈の上では改善できる。
素人の浅知恵なので、聞き流して下さい・・ 入浴がいいみたいだね。足が浮いた状態で30分ぐらい。
身体まで入るとのぼせるからまあ下半身ぐらいの状態で。
痛み止めにアスピリン飲んでたけど、連用だと副作用が
出そうで最近はキューピーコンドロイザー、まだ全然効かない。
まあしばらく飲んでみようかと。 先日マッサージ屋で太もも膝ふくらはぎ(全て裏側)のみ60分お願いしたら
マッサージ嬢も膝浦のスジが硬くなってる事わかってくれて
徹底的にこりをとってもらいました
おかげで膝がだいぶ楽になりました
(元直ししたわけではないのでそのうち元に戻ると思います)
硬いスジだけでなくリンパ節?もほぐしてもらったみたいで
脚が軽くなった感じですごい嬉しかった
みなさんも金曜日の夜とか週末頭にやってみては如何でしょうか?
土日がだいぶ楽になります 痛みがあるうちは、スクワットしない方がいいんだっけ?
全然良くならないから、スクワットやめてみた 生の生姜煮はジンゲロールという
膝の関節や軟骨をすり減らないようにしたり 炎症を抑える成分があり 加熱した生姜には ショウガオールと言う
体を温める成分があると聞きますが 自分はひざ関節がこの先すり減るのを恐れているので ジンゲロールという
成分を多く摂取したいのですが 生生姜を1日60 G も取らなくてはいけないらしく 効果的に取る方法が何かない
かと考えていますアドバイスお願いします つまり加熱したり乾燥させた
りした 乾燥しょうがや パウダー
状の生姜には 関節痛には全く効果
がないと 思いました ので >>132
どんないいといわれるものでも摂り過ぎはよくないのではないかな。
生姜の話とは全く関係ないが、イソフラボンなんかは乳癌や骨粗鬆症の予防に
効果があるといわれてもてはやされていたけど
その後、逆に摂り過ぎると乳癌のリスクが高くなるという説も出てきた。
つまり過ぎたるは及ばざるがごとしで
食事の範囲内で摂れる量以上をとることはあまりいいことではないということ。 iPS細胞で軟骨作ってガンガン移植出来るようにならないかなあ 特定の食品を大量に摂れという言説には必ず嘘がある。
実行できないからだ。
なによりそれを説く人が結果に責任をとらないからだ。 でも内側の軟骨が減ってる以上はそれが痛みの原因にされるしなあ 私も股関節が開いてるから大腿骨が外向いてる結果、脛骨で調節してると思う ショウガは炎症を鎮める効果だそうですね。
ショウガ茶ぐらいでいいのでは。
あとウコンやベリー類、パインなんてのもありますね。
小麦が炎症の原因の場合もあるかも
https://www.youtube.com/watch?v=vE1TDz0hWxo 熱したり蒸したりすると
関節痛をやわらげたり
軟骨を減らないようにする
ジンゲロールが減って
ショウガオールが増えるから
生生姜限定らしいけど
私調べてみたらだから
曖昧だけど
生生姜限定ってのがきついな
粉末生姜買おうかと思ったのに 人によって症状は様々だけど下肢や膝関節周りの強張りを感じてる人なら
ビタミンB12不足かも、皮肉な話、自分は膝痛を切っ掛けに体重増加
初期の糖尿病と悪い循環に陥って「ビタメジン配合カプセルB25」を
処方され飲んでるうちに「強張り」が軽減され膝蓋腱の痛みも感じず
小走り出来るほど改善しました、コンドロイチン(ゼリヤ)よりコンドロイザーや
アクテージAN錠のビタミンB群入りのほうが合ってるのかなと思います。 ちょっとお尋ねします。
みなさんのなかで、SCAFF天然関節治療とかPRP-FD注射とか試された方いますか? それ 良さげだね
2wayサンダル思ったより履きやすいな オレはもう過去に鎖骨骨折、背骨の圧迫骨折と骨に関して何度も病院行ってたから、
まあ今は病院の限界も見えてる。すぐに病院の治療に頼る人いるけど、
実は自然治癒力で治ってる場合が多い。骨折の時なんてレントゲン撮って
解説聞くだけに病院行ってたからな。膝の場合も、全身の姿勢とか食い物とか
ネットで出て来る事を実践するだけで、結構良くなると思う。
特に入浴は効くね。 そうなんだよねー医者は老人にしかリハビリも治療もしてくんない
ホントがっかり!自分で足湯したり足ツボしたり、栄養とったり温泉入ったり
がんばってる(´・ω・`) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています