【男女兼用】40歳以上！老化と上手につきあい打ち克つ法【主に性】
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●【４０歳以上限定】生涯勃起を目指すＥＤスレ【珍説おｋ】の分派です
●上記スレでは[ED]に特化していたのですが、
このスレでは[アンチエイジング]全般を語り合う物とします（薬の話もOK)
●[抗老化]スレですから、老化のお悩みなら基本的に何でもOK
（主体は性に関する悩みとその解決法を語り合いましょう）
●しかし、EDひとつを例にとってもその原因としてメタボや糖尿病、高血圧等々、生活習慣病などが大きく関係しているわけですから、
広く老いと健康について語り合う方がより有益かと思いこのスレを立てました
●メディアなどで得た情報も交換したいと思います
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【禁止事項】
1.荒らし行為
2.ツイッター代わりの書き込み
（連日、日記のようにただただ自分の日課をつぶやくような行為を禁止する）
[例] 「今日も〇〇行ってくるよ」
「今朝も筋トレだ〜」
3.業者の宣伝
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●姉妹スレ
【４０歳以上限定】生涯勃起を目指すＥＤスレ【珍説おｋ】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1457916881/
【４０歳以上限定】生涯勃起を目指すＥＤスレ２【珍説おｋ】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1512472910/ とりあえず、TV番組の内容などをノートしてあるので書き込んでいきます 2017年11月29日（水）
あさイチ「すべて性ホルモンのせいだった！〜男性ホルモン編〜」メモ
１．
【男性ホルモンて何？】
・男性ホルモンの95%がテストステロン
【テストステロンの役割】
〜代表的なもの〜
・骨、筋肉、血液をつくる
・精子をつくる
・メタボ、動脈硬化、高血圧の予防
・やる気、判断力を高める
・自律神経を整える
（最近これらのことで衰えを感じている人はテストステロンの減少の可能性有り） 2017年11月29日（水）
あさイチ「すべて性ホルモンのせいだった！〜男性ホルモン編〜」メモ
２．
【テストステロンは人生の中で３回ピークが来る】
１．胎児期
２．生後２週間〜６ヶ月
３．思春期
【女性にも男性の1/10量のテストステロンがある】
・働きは男性と同じで、女性の性欲も男性ホルモンが関与している。
・女性は閉経後、女性ホルモンが一気に下がるが、男性ホルモンの値はそれ程下がらない。
そのため、女性は中年期以降、男性ホルモンが優位になり性欲が増す傾向にある。 2017年11月29日（水）
あさイチ「すべて性ホルモンのせいだった！〜男性ホルモン編〜」メモ
３．
【男性ホルモンが減ると現れる症状は20以上】（男性更年期障害の症状）
１．頭痛 ２．めまい ３．ほてり ４．発汗 ５．不眠
６．イライラ ７．パニック ８．不安 ９．やる気減退
１０．眠気 １１．鬱 １２．不定愁訴 １３．好奇心が薄れる
１４．メタボ １５．性欲減退 １６．筋力低下 １７．頻尿
１８．朝立ちが無い １９．冷え性 ２０．女性への関心が薄れる
Q.「男性ホルモンは年齢とともに低下するが、全く症状が現れない人もいるわけで、
何の違いでそうなのか？」
A.「一例としては、大きなプレッシャーやストレスを受けた人は急激に男性ホルモンが減り更年期障害を発症しやすい」
Q.「更年期障害の症状は鬱病に似ているが見分け方は？」
A.「一概には言えないが、ほてりや発汗がある場合は更年期障害の可能性がある」
症状を感じている人は更年期障害の対応もしている泌尿器科へ！ 2017年11月29日（水）
あさイチ「すべて性ホルモンのせいだった！〜男性ホルモン編〜」メモ
４．
【泌尿器科での診察の流れ】１
■番組出演の男性[52歳]
■泌尿器科受診（文京区のクマモトクリニック）
窓口で「男性更年期障害かどうか診てほしい」旨告げる
→１７項目のチェックシートを渡されるので記述する（これで、心理面、身体面、性機能の３点の得点を診る）
この男性は
心理面：１５
身体面：１６
性機能面：１５
と軒並み悪く合計４６点（３７点以上が中程度の異常）
→問診で具体的に症状を言う（この男性は朝立ちはたまにある）
→血液検査（男性ホルモンの濃度を計測）
→１０日後、血液検査の結果が出る
→この男性は男性ホルモン（フリーテストステロン〈RIA〉）の値が7.1だった
（治療の基準は8.5pg/ml以下）
（8.5は７０代の男性の平均値）
→この男性は基準値以下なので治療可能。治療には２種ある。
１．ホルモン補充（男性ホルモン注射）
２．漢方薬
→この男性は漢方薬を選択
→柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）
ビタミンB1を処方され３週間服用し様子をみることになる
（柴胡加竜骨牡蛎湯はイライラを抑え、ビタミンB1は疲れをとる効果がある） 2017年11月29日（水）
あさイチ「すべて性ホルモンのせいだった！〜男性ホルモン編〜」メモ
５．
【泌尿器科での診察の流れ】２
〜男性更年期障害(LOH症候群)チェック〜
下の１７項目を自分で５段階評価でチェックしていく
なし：０点
軽い：２点
普通：３点
重い：４点
非常に重い：５点
※２７点以上は軽度の異常、３７点以上は速やかな医療機関の受診が必要な中等度の異常
（１）総合的に調子が思わしくない
（２）関節や筋肉に痛みがある
（３）突然汗が出るなど、ひどい発汗がある
（４）寝つきが悪いなど、睡眠に悩みがある
（５）よく眠くなる
（６）イライラする
（７）神経質になった
（８）不安感がある
（９）疲れやすくなった
（１０）筋力が低下した
（１１）憂うつな気分になる
（１２）「人生のピークはすぎた」と感じる
（１３）燃え尽きたと感じる
（１４）ヒゲの伸びが遅くなった
（１５）性的能力が衰えた
（１６）朝立ちの回数が減った
（１７）性欲が低下した 2017年11月29日（水）
あさイチ「すべて性ホルモンのせいだった！〜男性ホルモン編〜」メモ
６．
【泌尿器科での診察の流れ】３
【ホルモン注射の場合】
■一般的に注射っは月に１回程度
（重い症状の人は２週間に１回）
■症状の重い人は注射を３ヶ月を目処に行なう
（重度の場合、半年ということもある）
■値段はまちまちだが、数千円程度
■統計的に見ると、その人が一番困っている部分が６〜７割は改善されている
※市販の[男性ホルモン軟膏]を陰嚢に塗るという方法もあるが、分量とか自分では判断出来ないので、
まずは医療機関で診てもらうのが良い
【ホルモン補充の副作用】
■多血症
■前立腺疾患の悪化
※前立腺ガン、重度の肝機能障害、腎機能障害の人はNG
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【泌尿器科での診察の流れ】４
漢方薬服用から３週間後、再び受診
【３週間で行なった生活改善】
１．医者から、とろろを食べるようにススメられ（２１日間で５回食す）
２．１日４０分、３kmのウォーキング（２１日間で１６日実践）
→改めてチェックシート記述
心理面：５点
身体面：７点
性機能面：５点
合計１７点と、大きく改善されている（前回４６点）
（血液検査は半年後に行なう） 2017年11月29日（水）
あさイチ「すべて性ホルモンのせいだった！〜男性ホルモン編〜」メモ
７．
【男性ホルモンをアップさせるには】
〜生活面〜
１．運動（有酸素運動＋日光に当たる）
２．睡眠（１日７〜８時間はとる）
３．食事
〜食事〜
１．とろろ（男性ホルモンをアップさせるジオスゲニンが多い）
２．たまねぎ（アリシン）
３．にんにく（アリシン）
４．牡蠣（亜鉛）
５．レバー（亜鉛）
これらの成分のサプリを補助で摂るのも良い
〜オススメのスポーツ〜
・チームプレイの競技
（テストステロンは社会性ホルモンと呼ばれる通り社会活動を活発化させることにより増える）
（テストステロンは競争心や協調性を育むことで増える）
〜周りの人に褒めてもらう〜
（テストステロンは満足感、達成感を味わうと増える） あっちのスレが「２」になってから荒らされていて辟易だわ・・・・・
誰かこっちでまともに話していきませんか？ 真面目にED改善について語りあおうよ！
ということで、またまたテレビ番組メモったの載せます １．「４時も！シブ５時」17.11.06
〜放っておいちゃダメ！男性の更年期障害 あなたの夫は大丈夫？〜
【女性の更年期障害と男性の更年期障害の違い】
１．女性の更年期障害は誰でも起きる
男性の更年期障害は起きる人と起きない人がいる
２．女性の更年期障害は５〜１０年で軽快する
男性の更年期障害は放っておくと一生続く
[解説１]
・更年期障害は男女共、症状は似ている
・女性の場合は女性ホルモン（エストロゲン）の減少により発生し
男性の場合は男性ホルモン（テストステロン）の減少により発生する
・女性は全ての人が更年期になるし（程度の差はある）、時間の経過によって回復するが、
男性の場合は、極一部の人が男性ホルモンが著しく減少し更年期障害を発症する
・男性ホルモンの極端な減少は遺伝子とは関係なく社会環境、生活環境に関係する病ということが分かっている
[解説２]
【女性は一過性】
・女性の更年期障害は女性ホルモンがある年代になると下がってくるということなのだが、
これは全ての人が女性ホルモンは減っていくもの
・女性の更年期（女性ホルモン減少）自体は遺伝子にプログラムされている生命現象
（その中で重い、軽いという差はあるが）
【男性は病気】
・男性は更年期障害が続くと、適切な対応がなされないとずっとそのままで一生続く
さらに悪いことも起きてくる ２．「４時も！シブ５時」17.11.06
〜放っておいちゃダメ！男性の更年期障害 あなたの夫は大丈夫？〜
【男性ホルモンの役割】
１．認知機能
２．やる気
３．体内時計
[解説１]
・男性ホルモンというものは[自分を主張]したり、[人に認めてもらう]というホルモン
・だから、認知機能ややる気、いろんなことを判断したり記憶したり、チャレンジする、
物事に立ち向かう、そしてぐっすり寝て次の日の活動に備えるというのが男性ホルモン
・男性ホルモンが減ってしまうとその逆の現象が起きる。
つまり、やる気減退、記憶力低下、眠れない、性欲減退etc.
[解説２]
・男性ホルモン減少は必ずしも加齢のためだけではない
・更年期障害の症状は認知症や鬱病に似ているが、実際のところ、更年期障害をそのまま放っておくと、
いずれ認知症や鬱病になる危険性が高まることがある
（だからこれらの病気はリンクしていて別物ではない）
・しかし鬱病の治療を受けても更年期障害が良くなるわけではない
良くなる場合もあるが、逆に鬱病の治療で男性ホルモンがさらに下がってしまい回復出来ない人もいる ３．「４時も！シブ５時」17.11.06
〜放っておいちゃダメ！男性の更年期障害 あなたの夫は大丈夫？〜
【Aさん（７０歳）元会社員】
・６６歳で定年退職
・その半年後に男性更年期障害と診断される
[Aさんの症状]
・疲れやすい ・ほてり ・無気力 ・イライラ ・短気 ・趣味をしなくなる
・ボーッとしている ・周りに当たり散らす
[Aさんの治療法]
●２ヶ月に１度、男性ホルモンを注射で補う
●１日３回、ビタミン剤（アリナミンF糖衣錠、１錠25mg）と
疲労や倦怠感を取り除く漢方（補中益気湯、１回2.5mg）を服用している
●運動（ラジオ体操＋ウォーキング）
[現在]
約１年で大きく改善されている ４．「４時も！シブ５時」17.11.06
〜放っておいちゃダメ！男性の更年期障害 あなたの夫は大丈夫？〜
【男性更年期障害の３大兆候】
１．最近笑わない
２．よく眠れない
３．新聞等の活字やニュース番組を見るのがしんどい（集中力低下）
※こういう人は更年期障害対応の泌尿器科へ！
またはメンズヘルス外来、更年期外来などもOK ５．「４時も！シブ５時」17.11.06
〜放っておいちゃダメ！男性の更年期障害 あなたの夫は大丈夫？〜
【テストステロンの個人差】
●誤解があるようだが、年齢が高くなる程テストステロンの値が減るわけではない
（例）７０代でも５０代にテストステロン値は負けていない（番組ではデータが表示された）
●テストステロンの量は個人差があるが、問題なのは量ではなく、何かの原因で一気に下がってしまうこと
【その原因は？】
１．ストレス
２．自分を主張する場、能力を発揮する場、刺激がなくなる[足場を失う]
（男性ホルモンを使う場がなくなり退化していく）
※この２つは現代社会では３０代でも経験する人が多く、更年期障害が増えている（EDが増えている）
専門医にかかり、生活環境＆食事改善、運動などで改善していく ６．「４時も！シブ５時」17.11.06
〜放っておいちゃダメ！男性の更年期障害 あなたの夫は大丈夫？〜
【男性ホルモン値が高い人の傾向】
●薬指が人差し指より長い
薬指にホルモンを受け止める受容体（レセプター）が多いので男性ホルモンの値が高い人は
薬指が長い（一生の中で高校・大学の頃が長い）
●筋肉質
男性ホルモンと筋肉は切っても切れない関係
男性ホルモンが筋肉をつくる
肥満はその逆となるので大敵
●声の低い人
声の高い低いは声帯（筋肉）で決まるのだが、男性ホルモンは筋肉の厚みをつくるので、
男性ホルモンの高い人は必然的に低い声になる ７．「４時も！シブ５時」17.11.06
〜放っておいちゃダメ！男性の更年期障害 あなたの夫は大丈夫？〜
【更年期障害（ED)の予防】
１．まずは運動
２．人と交流する
３．目立つ場所をつくる
[医師のオススメ]
（例）社交ダンス
[番組の実験]
・社交ダンスのレッスン前に４人の男性のホルモン値を計測（唾液検査）
・５０分のレッスン後、再度テストステロン値を計測
〈唾液中テストステロン〉（pg/ml）
Aさん（７７歳）［前］47.4→［後］56
Bさん（６８歳）［前］51.2→［後］61.3
Cさん（６５歳）［前］47.4→［後］73.4
Dさん（５５歳）［前］88.4→［後］83.6
１．女性とのふれあい（年齢は関係無し）＆運動
２．ほめられる、認められる
３．人に見られる
この３つの効果でテストステロンが増加したことが分かる
★この３つを日常に加えれば男性ホルモンは上昇することになる！
（注）５５歳のDさんだけはレッスン後の方が値が下がっているが、最初からテストステロン値がずば抜けて高く健康なので、
レッスン前もレッスン後も健康体ということになる ストレス等、精神的ダメージがEDはおろか万病の元になっているのは分かっとる
でもどの本、どの番組見てもその「ストレス解消法」が頼りない・・・・・
ヨガだの瞑想だの呼吸法だの森林浴だの音楽療法だの散歩だのタッピングだの
どれもそれなりに効果はあるのかもしれないけど、誰もが即効果があるものではないし、
重度にストレスを抱えている人を救える絶対手段にはなっていないと思う
このように、ED改善にはストレスを無くせば良い！という単純な課題が実は一番厄介だと感じている
「これ食べろ」「これ食べるな」「この運動しろ」みたいなことはやる気ひとつでどうにでも出来るけど、心の問題は本当に難しい インポの人はビーストスーパーテストというサプリ試してみると良いよ。
もう俺はEDじゃないんだが（さすがに若い頃のようにはならないので諦めずいろいろ試しているとこ）
ビーストスーパーテストは個人的には合ったいたようで効いた。
ボディビルのジムに６年通っていていろいろなサプリ勧められんだけどその中に一つだったんだ。
だから筋肥大＆筋力アップ目的で飲んでたんで全くインポ改善とか考えてもいなかったんだけど、数週間したらやたら勃ちが良くなっていてこの効果だと分かった。
そこで初めてちゃんと調べてみたら「一酸化窒素を刺激することで筋肉増強のサポートを可能にするサプリ」らしく、ちんこも一酸化窒素が不足していたら勃起しないわけだからそれで効いたんだと分かったよ。
これは一応筋力トレーニング的なサプリだから飲むにあたっては軽くでも何かしらのトレーニングを始めないと効かないかも。
もちろん他にもいろいろ飲んでいるから全ての相乗効果だと思うけどね。 〜EDの基礎知識１〜
【強い勃起力の定義】
１．外部の刺激無しに自力で勃起させらることが出来る
２．セックス中、勃起が持続するか 〜EDの基礎知識２〜
【勃起の仕組み】
（まずは勃起の仕組みを理解出来ていなければ自分に必要な対策はたてられない！）
興奮→ペニス内部の海綿体（筋肉の袋）が緩む→緩んだ袋（海綿体）に血液が流れ込む→ペニスが硬くなる
Q.何故普段はペニスの中に血液が流れ込まないのか？
A.普段はペニスの筋肉が緊張し、血管が窮屈に締めつけられているので、血液が流れこまない。
性的興奮が加わると血液が流れ込む。 〜EDの基礎知識３〜
【性的興奮から勃起までのプロセス】
性的興奮→神経や血管から[一酸化窒素（NO)」がつくられる（ペニスの筋肉を緩める働きがある）
→血液が流れやすくなり勃起が起こる 〜EDの基礎知識４〜
Q.では、「３」の「性的興奮」という心理面はどこで行なわれているのか？
A.自律神経
【自律神経】
〜性的興奮というメンタル面（勃起のスイッチ）を司るのが自律神経〜
■自律神経は[不随意神経]であり、つまり自分の意思とは無関係に勝手に働いてしまう神経
■自律神経は２種類ある。[交感神経][副交感神経]
【交感神経と副交感神経】
交感神経＝攻撃、戦闘（活動する神経）
副交感神経＝休息（リラックスの神経）
どちらの神経も常に休むことなく働いているが、どちらかが優位に働くようになっている。
■勃起は副交感神経が優位な時（リラックス時）にのみ起こる
※よく「最近性的興奮が落ちた」という人は「自律神経」についてたくさん勉強し対策を練ると解決に向かいやすい
※「自律神経」は不随意神経で自分で操作しにくい厄介な代物だ。
たとえば過酷な状況下においての過緊張状態の中「リラックスしろ」と言われても本当にそれが
実現出来る人は少ない（アスリートでもここが難しく常に試行錯誤している）。
それだけの難物なので自律神経のコントロール法の訓練は日課に加えるべきもののひとつ。 １月はほぼ毎朝、朝立ち！
ところが２月に入って調子が悪くなる
と思ったら先週からまた毎朝立っているんだ・・・・・・・
良い時、悪い時の違いを自分なりに探っているんだが解明出来ないよ
ちんこのコントロール難しっす！ イタリアのおっさんに名医がいる
ボケ老人をﾊｸﾞだけで治せる
ぐれた子供と同じで愛情あるﾊｸﾞで治せるんだ
言うよりﾊｸﾞが効く
ぐれた不良子供と同じ
ﾊｸﾞで対等である
上から目線じゃないよ
友達だよとわからせることがだいじ
外人はよくﾊｸﾞするがそういう人間関係改善効果あるんだ イタリアのおっさんに名医がいる
ボケ老人をﾊｸﾞだけで治せる
ぐれた子供と同じで愛情あるﾊｸﾞで治せるんだ
言うよりﾊｸﾞが効く
ぐれた不良子供と同じ
ﾊｸﾞで対等である
上から目線じゃないよ
友達だよ味方だとわからせることがだいじ
外人はよくﾊｸﾞするがそういう人間関係改善効果あるんだ
イタリアおっさんにﾊｸﾞされて
心を閉ざしてたボケおっさんも心を開いたとさ
めでたしめでたし しかし、入れ歯はずした婆さんのフェラは小娘のそれより気持ちいい! >30
そのサイトで10歳年上の人と同い年の人、2人に出会ってかけもちしてます。
アラフォーだけど性欲おさまらなくて、、
結婚願望はないので気楽です。 どなたか教えてください！！！
治療も兼ねたED専用の風俗店てありませんか？
東京近郊で 震え？
高須「厄年って、昔、40代や50代が平均寿命だった頃の計算なの。江戸時代、女性は30代前半だったら生理も止まり、更年期を迎える頃だった。でも今の女性は栄養状態がいいから、ホルモンバランスもいい。だから、若いだけの20代を終え、もっと輝ける年代かなと思います」 チンコが立たないので障害者手帳ください(´・ω・`) 最近風呂にも入ってないのに手の指にふやけたように縦シワができる
いったい何なのよ？ >>43
それ、疲労のサインやで！
寝不足やストレス、栄養不足、冷え性が重なって風邪ひきやすくなり慢性疲労症候群みたいな感じになると厄介
体温めて休養＆栄養とるんが先決や >>43
私も
昔は手足多汗症だったけど、年取って汗かかなくなったのに何故?って
>>44
そうなの?
でも今は働いてないし、好きな時に寝たりしてるのに
抗がん剤飲んだり心臓の薬飲んだりと薬漬けだけど 驚愕の事実拡散
創価の魔(仏罰、現証、非科学的な原始的発想)の正体は、米国が仕掛けてるAI
パトカーの付きまとい、咳払い、くしゃみ、芝刈機音、ドアバン、ヘリの飛行音、子供の奇声、ドアバンも全て、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ
集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、痛み、病気、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの
真実は下に
http://bbs1.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=pr02&;mode=view&no=46
https://shinkamigo.wordpress.com 出会いが全くないよー(>_<)
そりゃあもう老境に入ると厳しいね
でもどっか中高年でも出会えるサイトってない? すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
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グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』
9FUKF ６７歳でクスリ飲んでピンコ勃ちすんならそれはそれで素敵やん！
ワシはまだクスリ未経験やけど、インポスレ読んでるとクスリ飲んでもあんまり勃起してないって人結構おるやん >>56
そうなのか？
ちゃんと病院処方なら大丈夫なんだけどな！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
