首こりまくりの人　9

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 05:49:55.16

肩こりよりも首こりのほうが辛いと感じる方々の情報交換スレです。

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**病弱名無しさん** · 2020/12/30(水) 15:50:47.37

Bスポって今がブームなの？
5年くらい前からしてたけど私は人柱だったのか…まぁ定期で通ってないから治らないけどね

**病弱名無しさん** · 2020/12/30(水) 15:54:12.49

鍼で治せますって所があるのは最近知ったけど、自分でも首凝りも関係あるかなと別の鍼灸院で治療してたけど、専門じゃないせいか効果なくやめた
そう謳ってるとこは東京なんだよね
遠いしコロナあるし行けないから誰かした人いないかなと

**病弱名無しさん** · 2020/12/30(水) 16:43:30.97

鍼とか整体は対症療法だから何かを治すものじゃない

**病弱名無しさん** · 2021/01/01(金) 01:49:31.11

もういっそ首とっちゃえば？

**病弱名無しさん** · 2021/01/01(金) 22:13:24.15

皆さんはどんな枕を使って寝てますか？

【狐】【46円】 · 2021/01/01(金) 22:37:57.71

西川のドクタースリープ
首枕式で高さ調節できて横向き寝も対応
雑に丸洗いもできて今のとこ文句なし

**病弱名無しさん** · 2021/01/02(土) 08:21:00.14

今年はみんなの首よくなるといいね

枕は色々試してテンピュールに落ち着きそう
マットとの相性もあるから難しいよね

**病弱名無しさん** · 2021/01/02(土) 17:47:09.32

親指を肩甲骨にあててヒジを持ち上げるストレッチやるようにして若干改善した

**病弱名無しさん** · 2021/01/02(土) 21:38:09.91

>>924
(´・ω・`)ﾉ
Bスポ治療中、ストレートネック逆反り、首肩背中こり
今の所どれも治っていない

**病弱名無しさん** · 2021/01/03(日) 02:52:27.41

>>933
想像つかん　どうやるの

**病弱名無しさん** · 2021/01/03(日) 03:44:59.01

まず肩甲骨に親指など届かない

**病弱名無しさん** · 2021/01/04(月) 12:31:29.51

枕の高さに悩む
高め低め無しのどれが良いのか分からん
皆んなはどう？

**病弱名無しさん** · 2021/01/04(月) 13:42:46.77

ストレートネックのチェックに
壁にかかとお尻肩をつけて正常なら後頭部が壁につく
というものがあって
一方で
自然な寝姿勢（枕の高さ）は立った状態である
とあるので
適切な枕の高さは案外低いのではないかな？

**病弱名無しさん** · 2021/01/04(月) 14:57:01.43

昔通ってた整体で仰向けになって口を開け閉めしたときに負荷がかからないのが目安のひとつって言われた
自分は軽い顎関節症だからか枕の高さを少し変えただけでも顎に影響してるのが分かる

**病弱名無しさん** · 2021/01/05(火) 13:52:06.48

振り向くという動作自体がしんどい

**病弱名無しさん** · 2021/01/05(火) 21:25:48.24

寝違えかなんかで首と肩が痛い
何日続くのこれ　あいたた…

**病弱名無しさん** · 2021/01/06(水) 20:59:34.01

鍼灸の学校に通ってるんだけどその勉強で全身のコリがすごい。

**病弱名無しさん** · 2021/01/06(水) 21:02:15.96

鍼灸で治せないの?

**病弱名無しさん** · 2021/01/07(木) 00:05:03.36

自分で鍼をさせる部分に関してはいいんだけど背中のコリとかも打ちたい…

**病弱名無しさん** · 2021/01/07(木) 00:17:49.84

鍼修行の仲間同士で打ち合い
ってわけにいかないかこの状況下じゃ

**病弱名無しさん** · 2021/01/07(木) 00:42:13.04

そうなんですよ。とっとと帰れと言われます

**病弱名無しさん** · 2021/01/07(木) 07:32:39.63

右の胸鎖乳突筋と側頭筋のコリがつらい。以前は左側だったのに。

**病弱名無しさん** · 2021/01/08(金) 21:08:22.48

背中のこりってストレッチポールやグリッドローラー系かテニスボールや中山式みたいなやつくらいだよね
やらないよりはいいんだけどさ

**病弱名無しさん** · 2021/01/08(金) 21:20:02.03

これやってもらいたい
https://i.imgur.com/81SaGDQ.jpg

**病弱名無しさん** · 2021/01/08(金) 22:21:42.53

>>949
わかる

**病弱名無しさん** · 2021/01/09(土) 00:21:43.00

松井病院で治った人、あるいは、酷い目に遭った人っている？

**病弱名無しさん** · 2021/01/09(土) 09:20:02.17

います

**病弱名無しさん** · 2021/01/09(土) 16:50:19.00

>>951
何？松井病院て

**病弱名無しさん** · 2021/01/09(土) 21:13:11.93

>>949
バランスボールで仰反るといい

**病弱名無しさん** · 2021/01/15(金) 11:32:39.80

電子レンジで温めて使う湯たんぽみたいなので首温めながら寝ると大分ちがう

**病弱名無しさん** · 2021/01/15(金) 11:46:12.20

ホッカイロ肩に貼り続けようかと考えてる

**病弱名無しさん** · 2021/01/15(金) 12:17:52.05

>>956
桐灰の肩ホットンってやつ売ってるよ

**病弱名無しさん** · 2021/01/16(土) 23:58:49.89

カイロはたまに貼るならいいけど貼り続けてると自力で身体を温める事が出来なくなるから良くないよ

**病弱名無しさん** · 2021/01/17(日) 00:57:01.07

その説は初めて聞いた
ソースがあると嬉しい

**病弱名無しさん** · 2021/01/17(日) 03:38:05.63

寝るときに暖房器具使うなとか靴下はくなとかの延長かね

**病弱名無しさん** · 2021/01/17(日) 05:34:51.09

寝るときに靴下履くなと寝るときに適度な室温維持は論文あったはずだけどずっと温めてると自分で温まらなくなるは何か出てたっけ？

**病弱名無しさん** · 2021/01/17(日) 05:36:08.52

>>957
見たけど高いね
ホッカイロでいいかな
>>958
それ思ってたから2日に１回とかにしようかと

**病弱名無しさん** · 2021/01/17(日) 10:13:34.13

>>958
そうなん？？初耳

**病弱名無しさん** · 2021/01/17(日) 12:08:04.42

>>958
「自力で身体を温める事が出来なくなる」ってどういうこと？
死ぬっていうこと？

**病弱名無しさん** · 2021/01/17(日) 12:18:30.64

冬だと寝床の問題なんかなあ
電気毛布が良さそう

**病弱名無しさん** · 2021/01/17(日) 12:32:18.52

お辞儀した時にポコッと出てるとこが痛いし凝ってるあと冷たい

**病弱名無しさん** · 2021/01/17(日) 15:48:35.03

うちの座椅子は首まで届かないから首を支えてくれるものないかな

**病弱名無しさん** · 2021/01/19(火) 16:33:18.53

>>967
頭まで支えてくれるやつ少ないよね
ヨギボー気になるけどビーズソファって肩こり反り腰にはどうなんだろう

**病弱名無しさん** · 2021/01/19(火) 18:57:23.95

緊張型頭痛はいろいろなマッサージャーがあるからいいけど
片頭痛は何かいい機器がないかね

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 11:54:50.08

偏頭痛は鍼がめっちゃ効くんよね。

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 14:43:54.23

自分でやってるの？

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 16:24:13.81

円皮鍼ってやつ使ってる

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 16:57:50.59

あぁこめかみに使うあれね
でも俺はこめかみの上に貼りたいんだが髪の毛があって貼れない
後頭部もそう
毛が邪魔すぎる

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 17:23:56.76

円皮鍼使ったら気持ち悪い
逆に血流悪くなってるのかな？
足がカチコチ何か真っ青
耳の下にしてるけどここですら髪がくっついてこめかみなんて無理
あと背中や首は見えないから思い通りの位置に貼れないねこれ失敗したかも

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 18:17:05.61

EMSヒートネック、首こりで効いているかどうかはわからんけど低周波は気持ちいいな
結局こりはほぐせず緊張型頭痛になったけど
1万は高いと思ったけどまぁ許す

**病弱名無しさん** · 2021/01/21(木) 21:19:14.53

円皮鍼効かない
頭蓋骨ほぐしやると少しいいけど持たない
最近初心に戻って筋弛緩剤飲んでるけど気休めすぎる

**病弱名無しさん** · 2021/01/22(金) 13:59:09.73

歯軋りが首凝りの原因の一つ。と今日脳神経外科で言われた
毎日歯軋りしてます

**病弱名無しさん** · 2021/01/23(土) 01:52:50.54

全身痛くなって今日吐き気も凄かったしロキソニン飲んでもダメだったからリリカ処方されたよ

**病弱名無しさん** · 2021/01/23(土) 06:18:23.50

効いたの？

**病弱名無しさん** · 2021/01/23(土) 08:02:42.46

リリカ効いたよー

**病弱名無しさん** · 2021/01/23(土) 11:38:35.05

全身、そして吐き気なんかロキソニンで効くような病気じゃないわ

**病弱名無しさん** · 2021/01/23(土) 17:17:05.26

背中や腰はテニスボールや中山式でほぐしたほうが楽そう
ロキソニンだって対して効かないんだけどリリカはそれ以上に効いてるか分からなかったな

**病弱名無しさん** · 2021/01/23(土) 17:20:36.81

首こるねん

**病弱名無しさん** · 2021/01/25(月) 00:42:07.63

缺盆がごりごりに凝ってたけど、指圧、温熱療法、ストレッチで多少はマシになった

**病弱名無しさん** · 2021/01/25(月) 01:02:42.63

缺盆ググッたわ
https://i.imgur.com/4aCH211.jpg

**病弱名無しさん** · 2021/01/25(月) 10:55:05.38

>>976
筋弛緩剤、気休めにもならない

**病弱名無しさん** · 2021/01/25(月) 12:06:05.74

誰かが◯◯がいいと書くと効かないって言う人は何なの？

**病弱名無しさん** · 2021/01/25(月) 12:18:16.04

バカなんだろうねw

**病弱名無しさん** · 2021/01/25(月) 12:46:02.01

きくきく！おれもきいた！全部治った～
至高神に感謝

**病弱名無しさん** · 2021/01/25(月) 14:21:24.04

効く話も効かない話も両方聞きたいよ
それが真実であれば

**病弱名無しさん** · 2021/01/25(月) 20:08:21.83

筋弛緩薬は肩こり首こりだけでは処方しないって医者もいるしね

**病弱名無しさん** · 2021/01/26(火) 12:09:10.82

>>990
効くって言わないと>>987-988に拉致監禁されるぞ

**病弱名無しさん** · 2021/01/27(水) 11:34:54.60

座椅子に座って首を後ろに倒しても支えてくれるものない？

**病弱名無しさん** · 2021/01/28(木) 15:40:22.46

次スレです

首こりまくりの人　10
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1611815987/

**病弱名無しさん** · 2021/01/28(木) 19:34:56.63

>>994
ありがとう

**病弱名無しさん** · 2021/01/29(金) 22:15:06.95

>>994
乙ですー

**病弱名無しさん** · 2021/01/30(土) 01:57:50.39

取り寄せ品だった中山式が明日やっと届く
これで首から背中のコリを解消したい

**病弱名無しさん** · 2021/01/30(土) 15:04:27.24

>>997
使ってみてどんな感じかまた教えて

**病弱名無しさん** · 2021/01/30(土) 15:21:09.10

神戸枕（こうべまくら）使ったら首がだいぶ楽になりました＼(^O^)／
https://gd.image-qoo10.jp/%E9%80%81%E6%96%99%E7%84%A1%E6%96%99-%E7%A5%9E%E6%88%B8%E3%81%BE%E3%81%8F%E3%82%89-M%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA-%E9%A0%9A%E6%A4%8E%E7%97%87%E6%80%A7%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E6%A0%B9%E7%97%87-%E9%A0%9A%E6%A4%8E%E7%97%87%E6%80%A7%E8%84%8A%E9%AB%84%E7%97%87%E9%A0%9A%E6%A4%8E%E7%97%87-%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E7%97%87-%E8%84%8A%E9%AB%84-%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E6%A0%B9-%E6%89%8B%E3%81%AE%E3%81%97%E3%81%B3%E3%82%8C-%E6%89%8B%E3%81%AE%E7%97%9B%E3%81%BF%E3%81%AB-KBM/ai/585/573/1208573585_06.g_800-w-st_g.jpg

**病弱名無しさん** · 2021/01/30(土) 15:51:44.38

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首こりまくりの人 9

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