首こりまくりの人　9

**病弱名無しさん** · 2018/01/29(月) 05:49:55.16

肩こりよりも首こりのほうが辛いと感じる方々の情報交換スレです。

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**病弱名無しさん** · 2019/07/12(金) 00:09:08.03

>>314
トリガーポイント注射、行こうと思ってたのに・・

**病弱名無しさん** · 2019/07/12(金) 08:40:05.08

>>314
明日にでも大きめな総合病院の総合内科で診てもらってきます
>>315
確かに高血圧の家計だから明日診てもらってきます

まだ30手前だけど脳梗塞とかあるのかな

**病弱名無しさん** · 2019/07/12(金) 10:09:26.60

>>316
あれで治るのは短期的なケガとかだけだよ
治らない人は慢性痛ですって都合のいい逃げ口上で匙投げられる

**病弱名無しさん** · 2019/07/12(金) 11:38:58.34

親知らずが原因で首こり発生してるとかって関係あります？
右の上下の親知らずが生えており前に抜く予約しましたが怖くなりキャンセルして放置してます。調べたら親知らず抜けば首肩こり楽になったとかの書き込みを見たので

**病弱名無しさん** · 2019/07/12(金) 12:22:21.31

原因にはなりえるだろうが抜いたら治るとは限らない

**病弱名無しさん** · 2019/07/12(金) 16:07:55.98

>>320
少しでも原因として可能性あるなら抜いてもらってきますわ
それにしても仕事に支障あるから首こりは辛い

**病弱名無しさん** · 2019/07/12(金) 16:46:04.10

首と肩の奥というか鎖骨のしたあたりまでが首コリンマクレーです

**病弱名無しさん** · 2019/07/12(金) 17:27:57.56

？？イミフ

**病弱名無しさん** · 2019/07/12(金) 21:02:26.15

鎖骨の下あたりということは小胸筋も凝ってるのだろう巻き肩なんじゃね

**病弱名無しさん** · 2019/07/13(土) 00:39:02.27

>>321
親知らずの抜歯は意外なほどあっさり終わるよ（上手い歯医者なら）
気になるならやったほうがいいと思う

**病弱名無しさん** · 2019/07/13(土) 05:58:14.48

>>324
小胸筋のストレッチが効いたあんたすごいね

**病弱名無しさん** · 2019/07/13(土) 10:53:18.12

鎖骨の下まで、というと胸鎖乳突筋も。首を揉むのはあまり良くないので、耳たぶの後ろの筋になっているところ、上を見上げると出っ張る筋をほぐすと良い。

**病弱名無しさん** · 2019/07/13(土) 12:45:06.09

>>327
右鎖骨を手で押さえてアゴを左斜め上に引っ張るといいんだよね
逆も同じく胸鎖乳突筋を引っ張るように伸ばす

**病弱名無しさん** · 2019/07/13(土) 13:58:34.13

首がおかしいって事は周辺の筋肉全部痛めてると思ったほうがいい
だましだまし使い続けるのもいいが根本的な治療とケアが必要

**病弱名無しさん** · 2019/07/13(土) 15:27:51.07

たとえば！？

**病弱名無しさん** · 2019/07/13(土) 16:04:45.14

私もすぐ首に違和感が出るけど
やっぱり僧帽筋周辺がおかしくなってる気がする
というのは僧帽筋に力が入るような動作をすると途端に首がおかしくなるから
どうすれば治るのかわからない

**病弱名無しさん** · 2019/07/13(土) 18:59:48.33

首を揉むのはあまり良くないの？
おれいつも揉んじゃってる
首のうしろを揉むと楽になるんだ

**病弱名無しさん** · 2019/07/13(土) 19:07:08.96

首には繊細な神経叢があるからむやみに揉んではいけないというよね
マッサージよりストレッチすべし

**病弱名無しさん** · 2019/07/13(土) 22:54:44.72

ストレッチも色んなのあり過ぎてわかんねぇな

**病弱名無しさん** · 2019/07/13(土) 23:04:57.30

むち打ち症のアレ（カラー？カーラー？）やると楽だな。

**病弱名無しさん** · 2019/07/14(日) 12:22:32.48

少し休めるぶんに使うならいいけど
外傷とか理由なしに使い続けると血流阻害の方が大きいぞ

**病弱名無しさん** · 2019/07/14(日) 20:38:47.19

>>166で書いたけど、首の横をマッサージというかツボ押し棒で押しすぎて？一時期は耳や顎まわりが少し麻痺したことが。
電動髭剃りで髭を剃る時に肌が弱いのか髭剃りが切れないのかカミソリ負けしやすいのに、麻痺してた時は血が滲んでも少し痺れていてわからないくらい。一ヶ月半くらいで治ったけど、首は強く押しすぎると良くない。
でも気持ちよくてついやってしまう…

**病弱名無しさん** · 2019/07/14(日) 20:55:41.97

最近は首が寝違えたような感じの痛みがあるわ
整形外科行ってダメなら針でもやってみるかな

**病弱名無しさん** · 2019/07/14(日) 23:16:22.83

鍼は首にろくに打てないなんちゃって鍼師だらけだから簡単ではない

**病弱名無しさん** · 2019/07/15(月) 01:37:39.01

頭皮の風池というツボあたりが押すとかなり痛む
これって首や肩こり関係してるのかな

**病弱名無しさん** · 2019/07/15(月) 13:18:05.76

首に打てないなんて言われたことないけどな

**病弱名無しさん** · 2019/07/15(月) 13:32:50.75

首の後ろはどこでも打つと思う
本場の人は喉周りにも打つらしい
俺は鍼自体全然効かなかったので頼まないが

**病弱名無しさん** · 2019/07/15(月) 18:51:24.13

ちゃんと鍼の文化が息づいてる地域なら当たりが多い

**病弱名無しさん** · 2019/07/16(火) 10:22:34.88

首はぶっとい動脈や脊髄があるから怖いんじゃね

**病弱名無しさん** · 2019/07/17(水) 00:31:01.11

なんかハンターの蟻編思い出しちゃうわ

**病弱名無しさん** · 2019/07/17(水) 11:44:27.94

接骨院でやってる鍼で通電するタイプを初めてやってみたらやってる間は何ともないけど終わってからめちゃくちゃ楽になった
脱力感があって整体やった後みたいにぐっすり夜も眠れた

**病弱名無しさん** · 2019/07/17(水) 14:28:55.89

針は2-3日は調子良いがそれ以降は元に戻るんだよなぁ

**病弱名無しさん** · 2019/07/17(水) 20:22:47.67

2、3日も良ければ十分すごいんじゃない？
多くの場合、姿勢や生活習慣が悪いせいで凝るんだろうから

**病弱名無しさん** · 2019/07/17(水) 21:30:15.74

糖尿病の人や偏食の人は首コリ。
間違いない。

**病弱名無しさん** · 2019/07/18(木) 00:31:09.74

>>347
鍼は打つだけで弛緩が起きるので元に戻るなら打つ側のポカ、もしくは酷いコリ
別のところがおかしくなるならそれは成功で次のステップへ

**病弱名無しさん** · 2019/07/18(木) 09:04:31.39

そこらへんの接骨院で効果的な針打てる鍼灸師は10人に1人もいないくらいな実感。

**病弱名無しさん** · 2019/07/18(木) 09:10:33.90

俺の姉（理学療法士）の別れた旦那（元義理兄）は有名な鍼灸師だけど姉と憎しみ合い別れたから行くに行けないわ。

**病弱名無しさん** · 2019/07/18(木) 13:11:59.52

人の心のツボもわからんヤツが優秀な鍼灸師とは思えん

**病弱名無しさん** · 2019/07/18(木) 17:43:42.90

姉が人じゃなかったのかもな

**病弱名無しさん** · 2019/07/18(木) 22:59:16.37

肩甲骨はがしがいいってよ
医学サイトで見た

**病弱名無しさん** · 2019/07/19(金) 03:14:38.73

施術関係の仕事してるけどさ、下手に人の心まで忖度してると辛いんだよね
業界用語で言うと、もらっちゃうんだよ、色々と
だから割り切ってるヤツの方が優秀だわ

**病弱名無しさん** · 2019/07/19(金) 14:28:36.71

首やっちゃうと高確率で心も病むから仕方ない傾向だし難しいね

**病弱名無しさん** · 2019/07/20(土) 08:06:32.05

>>356
確かに。
変なセラピーみたいなのにハマる人多いね。
あと喫煙者が多い気がする。

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 18:10:30.71

首痛いー頭も痛いー吐き気もする
とりあえず快癒器に首のせて、ごりごりやりながらロムってる

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 19:46:43.99

>>359
後頭下筋群までこってるな
ヘタに触らず首を暖めながらいい鍼師を探そう
鍼灸はハズレが多いからよく考えて

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 20:11:41.25

首のコリが始まったと同時期から慢性的な下痢と、性格がイジワルなイヤな人間になってきた。
なぜだろ？

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 20:59:49.00

性格悪くなったから罰が下された

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 21:16:44.70

>>360
ありがとう
首暖めるやつと頭痛薬買ってきたけど抜けないなぁ
痛くてもう嫌
鍼は行ってるところがあるんだけど、明日から平日だし、だましだまし来週までもたないかなって感じ

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 21:36:24.54

鍼にいけないなら温めて緊張を緩める運動だな
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190213/index.html

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 22:17:22.27

>>361
首の筋肉は自律神経が大量に通ってる
そこを病んだら失調が起きるのはよくある話
>>363
鍼で改善してる感はある？効果がビシっと来る鍼師じゃないとダメだよ
筋緊張を取るエペリゾンとかを処方して貰って飲んだほうがいいかも

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 22:39:41.46

>>361
おれも同じ！性格が悪いほうへと人が変わってしまった
治したい～～！

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 22:40:15.24

あと短期記憶力も悪くなってきた気がする

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 23:19:27.00

イライラしちゃうからじゃないかな？
私も些細なことで子供（6歳4歳）を叱ったり文句ばかり。
旦那とも喧嘩ばかり、ママ友にも避けられてる。
死にたい。

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 23:52:04.61

心や感情を安定させたいよねえ
どうやったら出来るんだろう？

**病弱名無しさん** · 2019/07/21(日) 23:58:53.78

デパス

**病弱名無しさん** · 2019/07/22(月) 00:41:56.85

デパスで誤魔化しつつ悪いところを鍼でさっさと治す

**病弱名無しさん** · 2019/07/22(月) 00:52:30.46

>>368
>>369
忙しいと思うけど、時間をみつけて首を動かして軽く汗をかくぐらいのスポーツか何か趣味を始めたらいいと思うよ
首こりは軽減するし、気分も明るくなる
これはマジ

**病弱名無しさん** · 2019/07/22(月) 09:09:57.54

>>372
軽く汗をかくぐらいのスポーツも、趣味も両方やってるんだ
肩こりはよくなっても性格が治らない

**病弱名無しさん** · 2019/07/22(月) 09:35:04.73

この首コリと言うか、突っ張ったような気持ち悪い感覚は
もう治らない症状なの？
短期間では無理としても一年二年で治るとか、そんな希望すらないの？

**病弱名無しさん** · 2019/07/22(月) 11:28:34.39

>>267に書いてある耳に人差し指を入れて、前に押しながら口を開けたり閉めたりするのはけっこう良くなった。最初はちょっと痛いけど。

**病弱名無しさん** · 2019/07/22(月) 11:42:03.74

首の後ろが不快感がやばい
休日に草野球やってて運動してるが有酸素運動とかしないとダメなのかな
針灸興味あるけど効果が持続しないとかこのスレで見たけどはり師の腕次第って感じなのかな

**病弱名無しさん** · 2019/07/22(月) 11:50:09.63

>>374
首コリ、肩コリ、緊張型頭痛が数年前から一日中治らない
鍼、ブロック注射、薬、どれも効果なし
最近知ったハイドロリリース注射に希望を託して行ったけど効果なし
仕事も辛くてやめた
完全につんでる

**病弱名無しさん** · 2019/07/22(月) 12:00:15.03

世の中には難病で苦しんだり事故で半身不随の人もいるんだから首こりくらいガンバレ

**病弱名無しさん** · 2019/07/22(月) 12:02:28.61

いや、比べること自体がおかしいと気付けよ

**病弱名無しさん** · 2019/07/22(月) 12:04:17.89

いや、そういう人も仕事してるんだから辞めるなガンバレ

**病弱名無しさん** · 2019/07/22(月) 18:26:52.49

小学生から重いものを持って長距離通学してたため肩こりで今までの人生シャキシャキ動けたためしがない
寝てもスッキリすることないし常にだるい
性格も悪い
首の痛みがなくなれば人生変わるだろうな

**病弱名無しさん** · 2019/07/22(月) 19:59:30.85

欝だと言われてもその原因が首が悪いだけって人もいそう
ヘタすりゃ薬漬けで廃人

**病弱名無しさん** · 2019/07/22(月) 21:22:16.18

>>377
鍼はどういう鍼？
深層筋まで挿すようなやつ？

**病弱名無しさん** · 2019/07/23(火) 07:14:48.60

性格が悪いのではなく体調が悪くて気分が優れないだけだろうね
誰でも腹が減ったり歯が痛いだけでも機嫌が悪くなるのに慢性痛だとそうなるのも仕方ない

**病弱名無しさん** · 2019/07/23(火) 09:35:42.06

>>384
なぐさめてくれてありがとう
でもはっきりと性格が悪くなったよ自分の場合ｗ

**病弱名無しさん** · 2019/07/23(火) 09:43:41.62

デパス飲んでると確かに若干楽になるが常用は怖いから夜寝る前とかに飲んでる
葛根湯は効き目がわからない
ミオナールはもはやラムネゆってレベルの効き目感じない

首こりに効く薬剤ほかにないの？

**病弱名無しさん** · 2019/07/23(火) 11:21:35.15

女性だと更年期障害もあるし

**病弱名無しさん** · 2019/07/25(木) 13:48:45.43

痩せてる人っていつも不機嫌でイライラしている印象

**病弱名無しさん** · 2019/07/28(日) 10:12:41.75

ピップマグネネックで楽になった気がする

**病弱名無しさん** · 2019/08/01(木) 13:09:56.87

バファリンとトクホンチールで誤魔化してる

ところで、首が凝ってくると喉が腫れて声が嗄れてこない？

**病弱名無しさん** · 2019/08/02(金) 08:48:42.95

この人も首らしい

【芸能】ネプチューン名倉、うつ病発症で２カ月休養★5
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1564695668/

**病弱名無しさん** · 2019/08/02(金) 09:02:06.71

何かたまたま歯医者行ってレントゲン撮ったらこれが親知らずが首こりの原因なんじゃない？と言ってきて抜歯勧めてきたが、ありえるんか？

**病弱名無しさん** · 2019/08/02(金) 09:38:19.22

噛み合わせが原因のこともあるらしいから、可能性はなくはないんじゃないの

**病弱名無しさん** · 2019/08/02(金) 09:51:44.61

総入れ歯のお年寄りは肩こり無さそうだね

**病弱名無しさん** · 2019/08/02(金) 09:56:52.45

歯医者は儲けたいから何かと理屈つけて親知らず抜歯したがるもんだよ

**病弱名無しさん** · 2019/08/02(金) 10:01:16.64

てか、「親知らずが傾斜していて、水平よりも下を向いているものは処置が難しいので、歯科口腔外科を専門とする歯科医師に依頼するべき」

**病弱名無しさん** · 2019/08/02(金) 10:28:49.09

>>393
そうなんか
親知らず4本生えてるらしく全て抜くべき！自律神経が何とか言ってて首に来るとか言ってたわ
>>396
ただの一般歯科だったから近くの口腔外科でもう一度聞いてみるわ

**病弱名無しさん** · 2019/08/02(金) 10:36:28.44

20代の頃、時々偏頭痛でバファリン飲んだりしてたけど斜めに埋まった親知らずが時々生えようとして前に向けて力が加わっていたらしく抜いたら無くなったよ。

20年近く快適に過ごして、今はくいしばりと歯ぎしりで微妙に顎～首がこってる。
マウスピースを歯医者で作ったりしてるけど、これは無意識の癖由来だから難しいね。

**病弱名無しさん** · 2019/08/05(月) 18:22:25.30

肩こりも右側がひどく、首こりも右側ばかりなんだけどふと右の脇の下のあばら骨を指で押してみたら圧痛があって、そこを押してほぐしたら首こりも楽になった。
左側の脇の下には特に圧痛はない。脇の下のここら辺ってリンパになるのかな？けっこう楽になった。

**病弱名無しさん** · 2019/08/06(火) 02:17:31.21

ローヤルゼリーいいよ

**病弱名無しさん** · 2019/08/07(水) 11:39:53.12

まじでよくならんな
もう死んだほうがマシにおもえてくるんだが？？

**病弱名無しさん** · 2019/08/07(水) 15:14:51.41

どうしようもない時は整形外科に行ってデパスや痛み止めを処方してもらえ
首を吊りたくなるよりはマシだろう

**病弱名無しさん** · 2019/08/07(水) 15:16:24.92

ベンゾ系の薬はオススメしない。
あんなん常用してたら終わるぞ安全な薬とか言ってるが全くもって安全とは思えんなぁ

**病弱名無しさん** · 2019/08/07(水) 15:31:23.29

どうしようもない時に頓服として使うのはアリだよ
依存性が高いから常用はダメだけどね

**病弱名無しさん** · 2019/08/07(水) 15:51:16.60

俺も頓服でデパスを服用してたが、飲めば楽になるから初めは頓服服用してたがその内気付いたら常用しちまって離脱症状で地獄見たわ
あと整形外科の医者は言ってたが最近は肩こり等でデパスは出しにくくなったと言ってたわ

**病弱名無しさん** · 2019/08/07(水) 17:02:13.33

首こりすぎてうつ症状がひどいから心療内科でSSRIと一緒に頓服用のデパスもらってるわ
滅多に飲まないけど最悪なときのお守りとしてもってると安心する

**病弱名無しさん** · 2019/08/07(水) 17:06:19.82

いやデパスまるで効果感じられなかったわ
首の後ろ温めるのが一番効くけどあっついし面倒だし…
原因が分からんとどうにもならんな

**病弱名無しさん** · 2019/08/07(水) 17:23:45.17

首の筋がガチガチになる緊張型の首コリにしか効かんだろ
頸椎の変形、損傷とかヘルニアには効かん

**病弱名無しさん** · 2019/08/07(水) 18:23:15.46

頚椎完全に後弯＋左に曲がってるけど首の後ろガチガチにこるのでデパスは頼もしい
もちろんいちばん効くのは日々の地道なストレッチだけどね

**病弱名無しさん** · 2019/08/07(水) 23:01:33.99

デパスなんて飲み始めたら終わりへのカウントダウンじゃん

**病弱名無しさん** · 2019/08/07(水) 23:16:34.14

頓服で服用をしても突然飲まなくなったら離脱症状出たりする人もいるからな
あの手の薬は真面目にやめとけ

**病弱名無しさん** · 2019/08/08(木) 02:59:18.20

突然やめるっていうのは常用してるから突然なのであって平素から飲まなけりゃ飲んだとき効くんだよ

**病弱名無しさん** · 2019/08/08(木) 03:14:15.59

たしかに頓服薬といいながらしょっちゅう飲んじゃうような意志の弱い人は手を出すべきでないね

**病弱名無しさん** · 2019/08/08(木) 06:48:24.54

離脱症状ってどんな？
10年くらい飲んでて4月からやめたんだけど離脱症状らしきものがない
デパス飲み始めたら終わりへのカウントダウンってどういう事？
なんか怖くなってきた

**病弱名無しさん** · 2019/08/08(木) 06:59:18.45

すみません
離脱症状は自分で調べました