0610病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/04/26(木) 01:05:01.70ID:NoeOpTKM0 運動不足 1日10時間くらい何時も仙骨座り?をしてせいだと自分では思ってる あと発症した時に泣きながらプランクとか腹筋ローラーしたら更に悪化…むちゃするもんじゃないわ