便秘スレ74
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このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。
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便秘スレ73
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関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured ラキソベロン8滴飲んだ
腹痛すごいけど出すにはこれしかない 酸化マグネシウム、浣腸、芍薬湯全部効かなくて
３週間地獄だったけどザ・ガードと乳酸菌サプリこまめに摂取してたら
便がここ数年見たことないくらい健康な色になってきて太さも戻ってきたわ 今日もすごいガスってる
ビオフェルミン飲んでも改善されないな… ビオフェルミンやミヤリサン飲んだがどれも効かなかったわ ビオフェルミンやっぱ効かないよな
全く効果感じないわ オリーブオイル
ヨーグルト
フルーツ
ナッツ
イージーファイバー
砂糖抜き
納豆
いったいどれが効いてるの？
って感じだよ〜〜 朝食はスムージーが良いって聞いたから作ってみたけどクソ不味くて泣いた 朝濃いめのコーヒー飲むと朝から腸が元気に動き出すわ…動くけど出ないときあって痛い 火曜日と水曜日に朝から晩まで何も胃に入れない休胃時間設けたら
今日久しぶりに巨大な巻糞がでた >>733
どうせやるなら
美味くないと続かないしね >>736
果物と豆乳（牛乳）必須だと思った
代用でヨーグルト使った上に生姜入れたから後悔しとる チョコを食べるようになってから2週間連続で快便。
体重も2キロ落ちたわ。
こんな身近に救いのアイテムがあったとは。 食べ物や薬での便秘改善って
しばらく経ったら効果が薄れてこない？ 体が慣れてしまうんだっけ？まあ慣れる以前に効果ないのが多い程の頑固な便秘なんですけどね なんか前にもチョコ食べたら調子いいって酷くていたね
チョコで快便になるならこんないい事ないわ〜 チョコレートで快便とは
羨ましい！
痩せるとなおのこといい 今日やたら出る
出しても気付いたら次の人ﾄﾞｿﾞｰ状態
どんだけ詰まってたんだ ここ見てるとやっぱり一番効くのはオリーブオイルなのかな
オリーブオイルを取る→解消したからやめる→詰まる
このループを繰り返してる
取りすぎるとカロリーになるから毎日はきついね オリーブオイルは効いたがオレインリッチは効かなかったわ。
結局刺激物か オリーブオイルが好きで、毎日パンに大さじ2位ひたひたに浸けて食べてるけど便秘 新宿のど真ん中で3日ぶりの陣痛に焦ったぜ
人多い街中でダップンテロ起こしたら電車に飛び込むしか 朝夕2回も出たよ！
コロコロで穴が切れぎみでムズカユイけど、体が軽くなった気分だ 流々茶っていうペットボトルのお茶を飲んだら出る出る
そのうち下痢になってしんどかった >>757
見つけたら買ってみよう
味は普通の烏龍茶？ >>758
うん
味は普通の烏龍茶だよー
最近発売されたばかりみたい
コンビニとかでよく見かけるよ
効きますように！ >>757
これ見に行ってくるわ お腹パンパンで辛い
ヨーグルトきなこも試してみる ファミマのバターコーヒー飲んで30分くらいしてからチキンラーメン食ったら下痢った！
下痢とか何年ぶりだよって感じ
どっちが要因か知らん
関係ないけどブラックコーヒー飲めないけどこれはまろやかで飲めたわ 便秘の間、便通が無かったことより便意すら無かったのが恐怖だった
俺の腸は死につつあるのかと 俺の善玉菌も絶滅しとるんじゃないかと思う。
餌と言われてるもの食べても増えないし強化もされないし、そもそも死滅していないんじゃねえの？て感じ 流々茶買ってきた 味はたしかに普通の烏龍茶と変わらないから飲みやすいね じっとしてるだけでも下っ腹がズンズンして痛いから早くでてほしいな 流々茶飲んで24時間経った
昨夜腹痛だけで未だに出ない
これも効かなかった >>768
1本しか買ってこなかったんだけどガンガン飲んだ方がいいのかな >>769
常温でちょくちょく飲んだけど、どうなんだろうね？
前に冷やした烏龍茶をガンガン飲んだら冷えて逆に下痢になったよ 今までラキソベロン6錠毎日飲んで普通に出てたんだけどそれプラスmctオイル飲みだしてからまったく出なくなった。
お腹痛いのに出ない 流々茶ってイヌリン入ってるだけじゃないか？
ここの人達なら試した事ありそう ヨーグルトの黄金配合みつけた
ヨーグルト（※無糖）
ハチミツ 小1
きなこ 小1
ハチミツときな粉にはオリゴ糖が入ってる あとハチミツは悪玉菌を撃退してくれるらしい。
しばらくこれ食べてみるわ >>775
ほとんど入ってない気が、、
というか何グラムで効くのか。他の食物繊維とどう変わるか >>777
ちなみにきなことハチミツは摂りすぎると太るらしい
きなこが大さじ1杯30kカロリーだった
ハチミツは白砂糖に比べて同じ量でも100kカロリー違ってたかな
サプリみたいにドカッと摂取はできないけど、ハチミツの悪玉菌撃退に惹かれた 理想とされる腸内細菌の割合が
善玉菌２：悪玉菌１：日和見菌７
とされてるんだけど悪玉菌2だった場合、日和見菌が悪玉菌加勢の状態だから善玉菌にエサやるより悪玉菌撃退や抑えることを優先しようと思ったんだが、まだ今日から始めたものだし思いつきでしかないから聞き流してくれ 基本的にそういうサイトの情報を見たときはその情報の目的と関係ない同情報で保管することをお勧めする ならどんなことにもソースないんじゃないか…
まあ自分で調べて実践するけどもう書きませんわ
ハチミツきなこヨーグルトくらい安いし良いと思ったんだがね 休みだから色々やろうと思ってたけどウンコ出たしまぁいいか…となって一日が終わる
下剤使わずに快便だった日なんて達成感と高揚感に包まれてヤバいわ
本当に振り回されてる EMSがかなり便秘に効くらしい
EMS 便秘でぐぐってみて
今ならシックスパッドかな
買ってみようと思うんだが試した人いる？ >>784
いやいや否定してるわけじゃないから！
偶然だけどヨーグルト、蜂蜜、きな粉は今よく食べてるわｗ >>787
そうなのか
ちなみに番組名忘れたんだがやっぱり糖分は悪玉菌のエサになるらしいから、悪玉菌を撃退できる甘味料って最強じゃないか？！と思って少々胸が熱くなってしまったんだ、すまなかった。 ここに来るとなんか落ち着く
明日も出ますように皆さんも快便でありますように
おやすみなさい オリゴのおかげを快適オリゴに変えたら一瞬良くなったけど悪化して
悪玉菌が強くなった気がする
善玉菌を過度に増やそうとすると悪玉菌が意地になって対抗してきて
かえって悪化するメカニズムがあるみたい 結局、マグミットとツボに現在は頼ってる俺
また出なくなるんだろうな〜 自分の場合、便秘対策をすればするほどかえって悪化してる気がする
便秘対策でいろいろ試してるのがストレスになってるんだろうな >>796
どうだったかなと気になってた
いろいろ試しても効果ないと何が効くのかな・・・ >>797
お茶だから即効性はないのかもしれない
今日も1本飲んでみるよ
お腹は痛くなるから効いてる気はするんだけどスッキリした形のは出なかった ビチビチの不健康な便 >>794
マグミットって耐性付きにくいって聞いたけどそんなことないのかな ごぼうのキンピラの醤油をニンニク醤油にして最後お酢を回しいれたきんぴらごぼうを食べた次の日は
かなり快調 >>689
3〜4日に1回の幕下がフルグラヨーグルトを試した結果
【2週目】
月曜日ガッツリ出た
火曜日ガッツリ出た
水曜日そこそこ出た
木曜日ガッツリ出た(ただし軟便)
金曜日ガッツリ出た(ただし軟便)
土曜日そこそこ出た
日曜日そこそこ出た
遂に一週間コンプリートしたぜ…何年ぶりだろうか
毎日出ても腹が引っ込むわけではないんだな 他の海藻類では何ともないのに、あおさ(海藻)のお味噌汁を飲むとスポーンと軽やかな感じで効く オリゴ糖と謳って大きなボトルで売ってるけど
ホントに効果的な製品は少ないらしい
ほとんど普通の砂糖の代用品程度の甘味料的効果しかないらしいですよ >>805
そうお酢を仕上げに入れるの
少しだけ濃いめの味付けが良いかもしれない
あおさのお味噌汁美味しいね 週末、旅先で少し歩くとオナラしたくなるの繰り返しで困っていたんだけど
帰宅したら一週間以上ぶりに排便きて涙出た
ここ読んで思い当たるのは、昼食に付いてきたアオサの味噌汁が効いたのかなと なんかここ数ヵ月でダントツでめっちゃ立派なの出た
何が良かったのかは思い当たる節なし
こんなだから便秘繰り返すんだろうなはぁ… >>807
確実に効果のあるヨーグルトのおまけみたいなもんだからいいんだけどねｗ >>812
子供の頃は普通に回せてたんだが
40にもなってくると重くなったせいか回せなかったな。
合ったのだと回せるかな。 あおさかー
沖縄でいっぱい食べたけど旅行中便秘で苦しかった
わかめいっぱい入れたうどんでも食べようかな うんこでなくて吐き気するのに
食ったら詰まったところから食ったものが漏れてやぶれるとか
あるのかコレｪ？？ >>817
便秘で腸に詰まってコブになって手術した人がいたよ
手術するのがもう少し遅かったら破裂して死んでたんだって セブンのソルティーバタピーやばいわ 血出た
流々茶は明日試そう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
