相談させてください
低血糖の時に急に怒ってしまうのをやめたいのですが皆さんはどうやって低血糖時の怒りやイライラを抑えていますか？

早朝に家族から低血糖じゃない？と起こされると違う！そんなんじゃない！と起きながら怒り、挙げ句には今までのイライラを家族に怒って更にヒートアップ
落ち着いてから測るとやはり低血糖だったという事がたまにあり、困っています
アンガーマネジメントの本はいくつか買って読んでる最中ですが、低血糖の時は自分が自分でなくなり、自分が抑えられない