【期間限定】 プチ断酒25【お試し禁酒】
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アルコール依存症を疑い始め、自分の節酒能力を試してみたい方、
健康診断の数値が悪く、実験的にお酒を断ってみたい方、
ダイエット中なのに、ついお酒を飲んでしまう方、
平日はノンアルコールな生活をして、週末だけ思いきり飲みたい方、
一定の期間、資格試験などの勉強に集中したい方、
その他願掛け・つもり貯金・歯科手術前のアルコール断ちってのもおK！
飲まない日のボヤキを吐き出すチラシの裏にして頂いても構いません。
コテハンで報告したい方、大歓迎！（トリップ推奨します）
目標期間は「1日を超える日数」であれば自由に設定できます。
※ただし一度決めた目標は達成まで変更しないこと！
※病的な挫折が続く場合は、よりシリアスな断酒スレッドへの誘導が入る可能性あり。
○参加表明は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数」を入力し、
決意表明や簡単な自己紹介等を行ってください。
○報告は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数｝を入力し、
本文の頭に、断酒○日目（開始日：○月×日 目標まであと○日）
とご記入ください。
【期間限定】 プチ断酒24【お試し禁酒】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1503955429/ >>664
卒業&肝臓復活
おめでとうございます！
三月 連35
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇
目標に上乗せみっつ ３月
日月火水木金土
−−−−○○●
○●○●●●○
●●●●●●●
●○●●○○○
○○ 3月
日月火水木金土
−−−−●○○
●○○○○●○
○○○○○●●
○○●●○○●
●●
また6日くらいやめられますように 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇●
ここらで一休み。毎日飲んでた頃と違ってたまに飲む焼酎は旨い！でも連敗は絶対にしない！ すごく飲みたいが、
ここに書き込みすることで抑えます
3月
日月火水木全土
ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーー○○●
○●○ 日月火水木全土
ーーーー○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○
今日、ノックビンを飲めば、土曜飲酒から脱却できるが、
土曜はホテルで講演会と親睦会・・・少しいいものが出る。 肝臓あたりが腫れっぽくて痛いので節酒します。
3月
日月火水木全土
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ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーーーーー
○○○ ３月
日月火水木金土
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○●○●●●○
●●●●●●●
●○●●○○○
○○○ 3月
日月火水木金土
−−−−●○○
●○○○○●○
○○○○○●●
○○●●○○●
●●○ 酒飲みの人で体の節々が痛かったりする人はマルチビタミンミネラルを飲むと良い
アルコールが体内のミネラルを排出している ３月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○●○○●○
●○●○●●○
●○●○●●●
○●●○
昨夜は送別会で飲みすぎてしまった 三月 連36
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇●〇
目標に上乗せよっつ 3月
日月火水木金土
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●〇●●●〇●
●●●●●●●
●〇〇〇
20年間ほぼ毎日（日本酒４〜5合くらい）飲んでます。
月曜日から禁酒してます。3日たちましたが、離脱症状（寝汗＆悪夢）が続いています。 三月 連37
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○ ３月
日月火水木金土
−−−−○○●
○●○●●●○
●●●●●●●
●○●●○○○
○○○● ３月
日月火水木金土
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○○●○○●○
●○●○●●○
●○●○●●●
○●●○○ 3月
日月火水木全土
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ーーーーーーー
ーーーーーーー
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○○○○ ３月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○●●●
○○○○○○●
●●○○○○○
○○○●
2、3口飲んでしまった ３月
日月火水木金土
−−−−○○●
○●○●●●○
●●●●●●●
●○●●○○○
○○○●● 日月火水木全土
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○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○ −−−−●○●
●●●○●●○
●○●○●○●
○●○○●●●
○○●●● 三月 連38
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇●〇〇
目標に上乗せいつつ 3月
日月火水木金土
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●〇●●●〇●
●●●●●●●
●〇〇〇〇
土曜日花見、飲まずに乗り切れれば 3月
日月火水木金土
ーーーー●●●
●●●●●●●
●〇●●●〇●
●●●●●●●
●〇〇〇〇●
飲んだ、旨い超旨い。明日も花見、たぶん飲む。
後悔してる一応 ３月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○●●●
○○○○○○●
●●○○○○○
○○○●○
キュウソのライブ
ビール飲みたかったけど我慢した 3月
日月火水木全土
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○○○○○○ 三月 連39
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○ −−−−●○●
●●●○●●○
●○●○●○●
○●○○●●●
○○●●●●
むりぽ・・・さすがに９日間で７敗とか、肥ってきたわｗｗすぐ体に影響でる
ほんのちょっと体重増えると腰痛が・・ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇●〇〇〇
目標に上乗せむっつ 3月
日月火水木全土
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○●○○●●
２日連続失敗 今日も自信なし ３月
日月火水木金土
−−−−○○●
○●○●●●○
●●●●●●●
●○●●○○○
○○○●●○ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇●〇〇〇●
秋から年末年始にかけてはグダグダだったけど、2月は全勝、3月は目標に上乗せも出来て連敗も無く27勝4敗の勝率8割7分。俺的には上出来！今日は好きなブルース・スプリングスティーンでも聴きながら飲む！ 3月
日月火水木金土
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ーーーーーーー
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○○○○○○○
まだ右肋骨の下が少し痛い 三月 連40
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
完全勝利だけど、
あまり達成感なし。
飲みたい時もあるけど、
辞めてる期間がもったいないから、
惰性的に禁酒してるだけ。
花粉症の影響か、やる気がでない。
やる気、帰ってこーい！ 3月
日月火水木金土
−−−−〇●●
●〇○○●●●
○〇●●●●●
●○●○●●●
○○〇●〇〇〇
4月
日月火水木金土
〇
先月は最悪だった
今月は頑張ろう ３月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○●○○●○
●○●○●●○
●○●○●●●
○●●○○●●
3月=14勝17敗
昨日は甲子園へ行った
球場でビール二杯
難波の居酒屋で中瓶１本
応援している学校が勝って気分良かった 3月
日月火水木全土
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ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーー○○●
●●○○○○○
7勝3敗
さらに減らす 日月火水木全土
ーーーー○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
3月は土曜飲酒の悪癖からにけられず。
4月
曰月火水木金土
● ３月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○●●●
○○○○○○●
●●○○○○○
○○○●○○○
○
4月
日月火水木金土
○
暑くなってくると危険ー！ １月２０日くらいからずっと飲まなかったけど
3月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○●
4月
曰月火水木金土
●
引越の手伝いで東京に１泊だったけど無性に開放感を味わいたくなった
でもやっぱり飲まない方が良い生活送れるな
大麻解禁したらそっちにいくのに 日月火水木金土
−−−−●○●
●●●○●●○
●○●○●○●
○●○○●●●
○○●●●●●
4月
日月火水木金土
●○ 4月
日月火水木金土
●○●
麻布黒美水温泉いって帰宅して野球みながらビール
我慢できる訳がない 曰月火水木金土
●○○
さっきノックビンを飲んだ。 これで、週末飲酒ができない。 4月
日月火水木金土
●●○
金曜〜月曜まで4日連続で飲んでしまった・・・
禁酒再開 昨年７月から飲んでない
習慣的な飲酒歴は約20年＝ほぼ休肝日なし
１日の飲酒、抑えて缶チューハイ500ミリ３本、ビール500ミリ２本+ワイン１本とか普通
休日は朝から
過去半年ほどの断酒は２回してる
今回は、もう、死ぬまで飲まなくてもいい感じ
嫁が飲んでるビールの臭いが嫌でたまらない
でも、コマーシャルでプシュッ！と缶を開ける音を聞いたりすると、口のなかで唾が出るよw 4月
日月火水木金土
●●○○
ヴェリタスブロイ（ノンアルコールビール）買ってみた、うまい！
5本飲んでしまった 4月
日月火水木金土
●○●●
最近全くやる気なし、また痛い目みないと駄目なんだろうか 曰月火水木金土
●○○○
今日もノックビン飲んで元気よく・・・・走る！ ４月
日月火水木金土
●○○●●
今月も駄目っぽい… ４月
日月火水木金土
○○●○●
ヱビスマイスター350とキンミヤワンカップ 4月
日月火水木金土
●●○○○
仕事のストレスはあるけど、
発散は酒ではないと言い聞かせた 4月
日月火水木金土
○○○○●
以前何処かで書いたけど
先月までは、毎日350の６本パックで我慢しようとしても足りなくて
コンビニに買いにいく暮らしが嫌で嫌で始めた
飲みたくて飲むのに、間を空けるとあまり美味しくないよね 4月
日月火水木金土
●○●●○
二日酔いひどかったので流石に飲まないっていうﾖｸﾅｲ勝利 4月
曰月火水木金土
●○○○○
会社のランニングマシンを修理して走っているので、楽に休肝モードを続けている。
あと、抗酒剤のおかげ。 4月
曰月火水木金土
●○○○○○
今週末は飲まない（飲めない）。
一週間後はマラソン大会なんだもん。 ４月
日月火水木金土
●○○●●○
土日飲んだらノックビン服用予定 ４月
日月火水木金土
○○●○●●○
ちょっと早いけど 4月
曰月火水木金土
●○○○○○○
酒も薬もなしで週末過ごせる幸せ（薬は安定剤のことね） 4月
日月火水木金土
〇〇〇〇〇○○
昨日の勝ちはデカい
偉いぞ昨日の自分w >>763
日〜木の丸と金土の丸の大きさが違って見える… 禁酒したら酒が弱くなると思ったけどむしろ強くなるわ
どないなっとるねん 4月
日月火水木金土
●○○○○○○
○
先月脂肪肝と言われたんでプチ禁酒してみる
以外と飲まなくても平気なもんなんだね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
