【期間限定】 プチ断酒25【お試し禁酒】
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アルコール依存症を疑い始め、自分の節酒能力を試してみたい方、
健康診断の数値が悪く、実験的にお酒を断ってみたい方、
ダイエット中なのに、ついお酒を飲んでしまう方、
平日はノンアルコールな生活をして、週末だけ思いきり飲みたい方、
一定の期間、資格試験などの勉強に集中したい方、
その他願掛け・つもり貯金・歯科手術前のアルコール断ちってのもおK!
飲まない日のボヤキを吐き出すチラシの裏にして頂いても構いません。
コテハンで報告したい方、大歓迎!(トリップ推奨します)
目標期間は「1日を超える日数」であれば自由に設定できます。
※ただし一度決めた目標は達成まで変更しないこと!
※病的な挫折が続く場合は、よりシリアスな断酒スレッドへの誘導が入る可能性あり。
○参加表明は、名前欄に「コテハン(+トリップ)+目標日数」を入力し、
決意表明や簡単な自己紹介等を行ってください。
○報告は、名前欄に「コテハン(+トリップ)+目標日数}を入力し、
本文の頭に、断酒○日目(開始日:○月×日 目標まであと○日)
とご記入ください。
【期間限定】 プチ断酒24【お試し禁酒】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1503955429/ 3月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○●●●
○○○○○○
持ち直した!! 3月
日月火水木金土
−−−−〇●●
●〇○○●●●
○〇●●●● 三月 連26
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
目標達成まであとむっつ 日月火水木金土
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●●●○●●○
●○●○●○● 3月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○●○○●○
●○●○●●○ 三月 連27
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○ 日月火水木金土
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●●●○●●○
●○●○●○●
○ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇
目標達成まであといつつ 3月
日月火水木全土
ーーーー○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○
ピザの食べ放題に行って、疲れた。 3月
日月火水木金土
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●○○○○●○
○○○○○●●
○
だめだ意思が弱まってきた 3月
日月火水木金土
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○●○●●●○
●●●●●●●
●○ 3月
日月火水木金土
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●〇○○●●●
○〇●●●●●
●
昨日も飲んじゃったけど缶チューハイ350ml一本だけ
ここから頑張らなきゃ 3月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○●○○●○
●○●○●●○
●○ 三月 連28
日月火水木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○
送別会、乗り切った!金星 3月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○●●●
○○○○○○●
●●
( ノД`)… 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇
目標達成まであとよっつ 3月
日月火水木全土
ーーーー○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇
目標達成まであとみっつ 三月 連29
日月火水木金土
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○○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 3月
日月火水木金土
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○○●○○●○
●○●○●●○
●○●○
昨夜は飲み過ぎた 日月火水木金土
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●●●○●●○
●○●○●○●
○●○ 三月 連30
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇
目標達成まであとふたつ 3月
日月火水木全土
ーーーー○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○
昨日は雪まで降ってたし、墓参りに行かず、仕事。。。。。 3月
日月火水木金土
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●〇○○●●●
○〇●●●●●
●○●○ 3月
日月火水木金土
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○○○○●●●
○○○○○○●
●●○○
今日もがんばろう 日月火水木金土
−−−−●○●
●●●○●●○
●○●○●○●
○●○○●
今月やっと初連勝した(・∀・)が・・・今日は飲む(´・ω:;;:;:. :; :. . 3月
日月火水木金土
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○●○●●●○
●●●●●●●
●○●●○
だらけ過ぎてやばいので、本日ノックビン服用 3月
日月火水木全土
ーーーー○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○
日曜にノックビン飲んで、土曜にお酒飲んでの生活。 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇
目標達成まであとひとつ 三月 連31
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○ 三月 連32
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇
21勝の目標は達成。あとは連敗さえしなければ有言実行成立。 3月
日月火水木金土
−−−−●○○
●○○○○●○
○○○○○●●
○○●●○○● 日月火水木全土
ーーーー○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○
子どもが部活でけがをして救急搬送!
はたして今日は飲めるのか? 3月
日月火水木金土
−−−−〇●●
●〇○○●●●
○〇●●●●●
●○●○●● 三月 連33
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
目標に上乗せひとつ 日月火水木全土
ーーーー○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
>>648
セガレは額を四針縫って威張っています。
脊椎損傷もなく元気です。まっいっかっ!で一杯。 今日から休肝モード。 一年半ぶりに、お世話になります。トリップ忘れたので普通で。目標は断酒日過半数。
3月
日月火水木全土
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ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーー○○● 3月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○●○○●○
●○●○●●○
●○●○●●●
○ 節約と健康のために始めます
全盛期は休肝日なしでした
3月
日月火水木全土
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ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーー○○● 3月
日月火水木金土
−−−−○○●
○●○●●●○
●●●●●●●
●○●●○○○
○ 3月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○●●●
○○○○○○●
●●○○○○○
○
週末は乗り切った! 日月火水木全土
ーーーー○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇
目標に上乗せふたつ 日月火水木金土
−−−−●○●
●●●○●●○
●○●○●○●
○●○○●●●
○
花見で飲みすぎて昨日二日酔い、治ってラーメン食べるも
その後深夜ずっと胃もたれ、朝からじんましん発症、すげー痒い(´;ω;`)
また胃腸炎からくるじんましん鴨 二日酔い後カレー食ってじんましんは人生で通算3回あるけど
カレー食わずして蕁麻疹が出たの初めてだわ、やべー 三月 連34
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○ 3月
日月火水木全土
ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーー○○●
○ 検診に行って結果が出ました
AST 86 -> 26
ALT 230 -> 34
ALP 578 -> 235
γ 693 -> 31
というわけで肝臓は一応完治しました v(^ ^)v
また私事ですが、この春就職が決まりました
というわけでちと早いですが、禁酒は切り上げて
就職と全快を祝って久しぶりに酒にします
週ごと集計
12月 DEKHH 41本
1月 EDEBB 23本
2月 BDFB〇 18本
3月 A〇〇〇 2本
今日は呑むが、次は来月
二度とムチャ飲みしない自信がついたので
このスレも卒業とさせていただきます
では皆さんも頑張ってください 3月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○●○○●○
●○●○●●○
●○●○●●●
○●
キンミヤ200ワンカップ
明日は送別会
飲むで〜 今日から禁酒
どれだけ持つかわからないけど誘惑に勝つ 日月火水木全土
ーーーー○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○
>>664
完治・就職・卒業おめでとう! 3月
日月火水木金土
−−−−〇●●
●〇○○●●●
○〇●●●●●
●○●○●●●
○○ 家族で焼き鳥屋さんに
さすがに我慢できず
3月
日月火水木全土
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ーーーーーーー
ーーーー○○●
○● −−−−●○●
●●●○●●○
●○●○●○●
○●○○●●●
○○
昨日は散々な目にあった全身に蕁麻疹が広がり熱いわ痛いわ
やっと夕方に治った。蚊に刺されたような丸い膨らみが大量にできて見た目もキモイのなんの
しかし不思議なんだよなぁ、数時間で消える。
怖いから今日も禁酒します・・・orz
おそらく酒飲みすぎで胃腸壁が荒れてアレルギー誘発したんだと思う >>664
おめでとうございます。12月から少しずつ特に1月から3月の減り具合がイイですね
結構理想的な減り方、自分も参考にさせていただきます。 >>664
卒業&肝臓復活
おめでとうございます!
三月 連35
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇
目標に上乗せみっつ 3月
日月火水木金土
−−−−○○●
○●○●●●○
●●●●●●●
●○●●○○○
○○ 3月
日月火水木金土
−−−−●○○
●○○○○●○
○○○○○●●
○○●●○○●
●●
また6日くらいやめられますように 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇●
ここらで一休み。毎日飲んでた頃と違ってたまに飲む焼酎は旨い!でも連敗は絶対にしない! すごく飲みたいが、
ここに書き込みすることで抑えます
3月
日月火水木全土
ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーー○○●
○●○ 日月火水木全土
ーーーー○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○
今日、ノックビンを飲めば、土曜飲酒から脱却できるが、
土曜はホテルで講演会と親睦会・・・少しいいものが出る。 肝臓あたりが腫れっぽくて痛いので節酒します。
3月
日月火水木全土
ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーーーーー
○○○ 3月
日月火水木金土
−−−−○○●
○●○●●●○
●●●●●●●
●○●●○○○
○○○ 3月
日月火水木金土
−−−−●○○
●○○○○●○
○○○○○●●
○○●●○○●
●●○ 酒飲みの人で体の節々が痛かったりする人はマルチビタミンミネラルを飲むと良い
アルコールが体内のミネラルを排出している 3月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○●○○●○
●○●○●●○
●○●○●●●
○●●○
昨夜は送別会で飲みすぎてしまった 三月 連36
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇●〇
目標に上乗せよっつ 3月
日月火水木金土
ーーーー●●●
●●●●●●●
●〇●●●〇●
●●●●●●●
●〇〇〇
20年間ほぼ毎日(日本酒4〜5合くらい)飲んでます。
月曜日から禁酒してます。3日たちましたが、離脱症状(寝汗&悪夢)が続いています。 三月 連37
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○ 3月
日月火水木金土
−−−−○○●
○●○●●●○
●●●●●●●
●○●●○○○
○○○● 3月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○●○○●○
●○●○●●○
●○●○●●●
○●●○○ 3月
日月火水木全土
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ーーーーーーー
ーーーーーーー
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○○○○ 3月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○●●●
○○○○○○●
●●○○○○○
○○○●
2、3口飲んでしまった 3月
日月火水木金土
−−−−○○●
○●○●●●○
●●●●●●●
●○●●○○○
○○○●● 日月火水木全土
ーーーー○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○ −−−−●○●
●●●○●●○
●○●○●○●
○●○○●●●
○○●●● 三月 連38
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇●〇〇
目標に上乗せいつつ 3月
日月火水木金土
ーーーー●●●
●●●●●●●
●〇●●●〇●
●●●●●●●
●〇〇〇〇
土曜日花見、飲まずに乗り切れれば 3月
日月火水木金土
ーーーー●●●
●●●●●●●
●〇●●●〇●
●●●●●●●
●〇〇〇〇●
飲んだ、旨い超旨い。明日も花見、たぶん飲む。
後悔してる一応 3月
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○●●●
○○○○○○●
●●○○○○○
○○○●○
キュウソのライブ
ビール飲みたかったけど我慢した 3月
日月火水木全土
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ーーーーーーー
ーーーーーーー
ーーーーーーー
○○○○○○ 三月 連39
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○ −−−−●○●
●●●○●●○
●○●○●○●
○●○○●●●
○○●●●●
むりぽ・・・さすがに9日間で7敗とか、肥ってきたわwwすぐ体に影響でる
ほんのちょっと体重増えると腰痛が・・ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇●〇〇〇
目標に上乗せむっつ 3月
日月火水木全土
ーーーーーーー
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ーーーー○○●
○●○○●●
2日連続失敗 今日も自信なし 3月
日月火水木金土
−−−−○○●
○●○●●●○
●●●●●●●
●○●●○○○
○○○●●○ 3月
日月火水木金土
ーーーー●〇〇
〇〇〇〇〇●〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇●〇〇〇●
秋から年末年始にかけてはグダグダだったけど、2月は全勝、3月は目標に上乗せも出来て連敗も無く27勝4敗の勝率8割7分。俺的には上出来!今日は好きなブルース・スプリングスティーンでも聴きながら飲む! 3月
日月火水木金土
ーーーーーーー
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ーーーーーーー
○○○○○○○
まだ右肋骨の下が少し痛い 三月 連40
日月火水木金土
−−−−○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
完全勝利だけど、
あまり達成感なし。
飲みたい時もあるけど、
辞めてる期間がもったいないから、
惰性的に禁酒してるだけ。
花粉症の影響か、やる気がでない。
やる気、帰ってこーい! 3月
日月火水木金土
−−−−〇●●
●〇○○●●●
○〇●●●●●
●○●○●●●
○○〇●〇〇〇
4月
日月火水木金土
〇
先月は最悪だった
今月は頑張ろう 3月
日月火水木金土
−−−−●○●
○○●○○●○
●○●○●●○
●○●○●●●
○●●○○●●
3月=14勝17敗
昨日は甲子園へ行った
球場でビール二杯
難波の居酒屋で中瓶1本
応援している学校が勝って気分良かった 3月
日月火水木全土
ーーーーーーー
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ーーーー○○●
●●○○○○○
7勝3敗
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