オナ禁って忍耐力や精神力が試されるイメージあったけど、
コツを掴めばストレスなくコントロールできるものだと分かった。

それに気付く前は3日目〜5日目は特に辛かったし
常にオナ禁のことで頭がいっぱい。むしろ逆効果だった
長期間続いても反動がスゴくてオナ猿に逆戻りの無限ループ

きっかけは先月から何気なくエロ禁しはじめたこと。
オナ禁はする予定なかったけど、結果的にオナ禁のコツを掴めた

ポイントは「オナ欲」の実態が「性欲」×「エロ欲」の相乗効果だということ。
これは酒とつまみの関係に似ている

性欲もエロ欲もひとつひとつは大したことないが(アルコール中毒よりもよほど御し易い)
二つが掛け合わさることで無尽蔵なエロパワーを産み出している。

実際おれも、自分の性欲がそんなに強くないことに気づいた
目的はオナ減で一週間に一回はシコる予定だったけど
それすら意欲が湧かなくなって今や作業的にヌいてる

コツは「オナニーはしてもいいから絶対にオカズを見ないこと。探さないこと」
何事もストレスない方法が反動も少なくて長続きしやすいよ