0001病弱名無しさん
2017/12/29(金) 07:53:50.12ID:6wDlX9Ay0糖尿病総合スレッドpart271
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誹謗中傷等せず仲良く使ってくださいな
糖尿病総合スレッドpart272
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糖尿病総合スレッドpart271
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誹謗中傷等せず仲良く使ってくださいな
0275病弱名無しさん
2018/01/04(木) 21:22:33.69ID:L4CyWVug0玄米や麦にするのはグルコーススパイクを避けるためでしょ。
カロリーベースではやはり糖質で半分は賄わないというならないべや。肉とかタンパク質は腎臓の心配があんべにさ。
何を選べって？貧乏なんたら。
0276病弱名無しさん
2018/01/04(木) 21:23:29.38ID:L4CyWVug0何を探す？
0277病弱名無しさん
2018/01/04(木) 21:37:24.59ID:VtLBFpPv0太るほど食わないのに腎臓が逝くなら弱すぎ
0278病弱名無しさん
2018/01/04(木) 22:21:34.69ID:BON00aVD0しかし、そこに至る途中では、むしろ必要なタンパク質をしっかりとって身体を保たなくてはいけないのに、変にタンパク質制限神話が出てくるのはどういう理由なんだろう。
糖尿病でもなく、だだ言ってる人ならばいいのだけど、違うから。
炭水化物はきちんと計画通りとって、タンパク質も、脂質もちゃんと取りましょう。
0279病弱名無しさん
2018/01/04(木) 22:48:59.90ID:RoK5uNRt0以前からウォーキングはしていたんだけど、エアロバイクは消費カロリーが
結構高いみたいで数値がかなり改善して来た
室内で出来るから天候に左右されないし、安定して毎日出来るのも良い
0280病弱名無しさん
2018/01/04(木) 23:08:19.30ID:nqTNrpKC0腎臓に大穴を開けていく
糖質制限してヘモがよくなれば血管のもろさも解消されてるのでそこまで悪くない
一方でダイエットしてても筋肉の分解・異化により血中アミノ酸は増えるし
腎臓修復能は衰えてるのでダメージはある
そういう理解であってるかな
0281病弱名無しさん
2018/01/04(木) 23:42:43.63ID:L4CyWVug0脂質もタンパク質もエネルギーとしては燃え滓が生じる。
糖質は水と空気(co2)に分解されてしまい、それだけ余計な内臓負担が無いというクリーンエネルギーってイメージから元来の熱源の筈なのに膵臓β細胞ホルモン分泌不全症候群により、その糖質摂取コントロールが必要になっただけって事。
すなわち元々タンパク質も脂質もエネルギーには不向きであったと言う認識じゃいけないんですか。
0282病弱名無しさん
2018/01/04(木) 23:55:00.97ID:QjsNPHqZ00283病弱名無しさん
2018/01/04(木) 23:58:41.54ID:QjsNPHqZ00284病弱名無しさん
2018/01/05(金) 01:11:32.51ID:GXFpSAMf0それ、膵臓β細胞分泌ホルモン不全症候群にならなければだべ。つまり食いすぎたらだべに。
てか、木の上ってなんだべや？
で、結局はタンパク質脂質は避けながらスパイク起きない程度に糖質摂取が正しい訳か。
0285病弱名無しさん
2018/01/05(金) 01:22:17.25ID:hS9tRukd00286病弱名無しさん
2018/01/05(金) 06:46:04.30ID:W/LkJIea0え？肥満外来で血糖値高くなくても出るの？
0287病弱名無しさん
2018/01/05(金) 06:59:37.50ID:W/LkJIea0それに糖質制限したら増やすカロリーはタンパク質ではなく油脂の方でしょう。
食事の油脂率あがったら脂肪率下がるという統計もあるそうですし。
体に良いと言われる油脂をとったら良いんじゃないの。
0288病弱名無しさん
2018/01/05(金) 08:41:51.24ID:ZlsbbAtK0https://i.imgur.com/GeZNYxk.jpg
0289病弱名無しさん
2018/01/05(金) 11:21:03.37ID:mBO+cen100290病弱名無しさん
2018/01/05(金) 11:53:52.75ID:NzYcCk8X0「健康診断で中性脂肪が多いと指摘されたら、食事の油摂取を減らそうと思われる方は多いのではないでしょうか」
血液中の脂肪が多い、または脂肪肝であるというのは、食べる脂肪が多いからと考えるのはごくごく普通の物語ですよね。
ところが、今世紀になってから、肝臓での脂肪合成は何に支配されているのかという研究が進んできて、実は糖質摂取が肝臓での脂肪合成を大きく動かしているということが分かったのです。
だから糖質摂取を控えることで肝臓の脂肪合成が減り、脂肪肝も良くなり、血中の中性脂肪が下がりやすいというメカニズムが見えてきました。
https://www.pasconet.co.jp/teitoushitsu/interview/index.html
＞てか、木の上ってなんだべや？
http://www.rui.jp/docs/link/zukai150617.pdf
0291病弱名無しさん
2018/01/05(金) 12:10:26.47ID:NzYcCk8X0＞スパイク起きない程度に糖質摂取が正しい訳か。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027022.php
おにぎり2個と野菜ジュースという食事は1食で糖質100g程度が含まれる。健常者を対象に、この通常食をとるグループ83人と、低糖質のブランパンやロールケーキなどのロカボ食をとるグループ90人に無作為に分け付け、食前・食後の血糖値の平均値を比較した。
通常食のグループでは食前89.2mg/dLから169.5mg/dLに上昇したが、ロカボ食のグループでは食前90.0mg/dLから119.3mg/dLに抑えられた。緩やかな糖質制限である「ロカボ」では有意に食後血糖値上昇を抑えられることが示された。
「40歳以上のビジネスパーソンを対象に血糖測定をすると、食後に血糖値が140mg/dL以上に上昇する例が非常に多い。健康診断は空腹時血糖値とHbA1cに限定される。食後の血糖値を測らないために、見逃されている高血糖は多いと考えられる」と、山田氏は指摘する。
【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514956497/
0292病弱名無しさん
2018/01/05(金) 14:23:25.57ID:ApD6DsrW00293病弱名無しさん
2018/01/05(金) 14:36:59.41ID:o0827Pnz00294病弱名無しさん
2018/01/05(金) 14:41:01.77ID:AKnPCY/b0現代ではそれに類似した食事も、かなりありがちじゃないですかね。
見た目が違うだけで、一般的に外食で食ってるものも大して変わらないのではないですかね？
0295病弱名無しさん
2018/01/05(金) 15:23:11.73ID:ApD6DsrW0栄養指導受けたら、そんなバランスの悪い食事とらないよ。
極端な通常食で比較してる時点で
結果ありきの論文だなと思う。
0296病弱名無しさん
2018/01/05(金) 15:29:19.50ID:o0827Pnz0https://i.imgur.com/O9XqaF3.jpg
男の現実的食事
https://i.imgur.com/peunELB.jpg
スイーツ女のバカ食事
https://i.imgur.com/ADKU5z5.jpg
0297病弱名無しさん
2018/01/05(金) 15:31:30.07ID:AKnPCY/b0この話はそんな人を対象にしてませんよ。
0298病弱名無しさん
2018/01/05(金) 15:34:09.14ID:AKnPCY/b0健常者の日常では割とありがちな食事なんじゃないですか？って言っとります。
0299病弱名無しさん
2018/01/05(金) 15:39:27.67ID:znqldS0/0マジで糖質を敵視し始めてる
糖質オフのチョコとか食ってる
0300病弱名無しさん
2018/01/05(金) 15:45:59.21ID:qjB/xpXu0流行る前は炭水化物とサラダのセットが典型的ダイエット食
>>295
全国民が栄養指導食を食べてたら生活習慣病は社会問題になってない
現実を知らなさすぎ
0301病弱名無しさん
2018/01/05(金) 16:29:52.89ID:4qhE8Y0k0だと思う
0302病弱名無しさん
2018/01/05(金) 16:39:37.31ID:Vzl2//W00絶糖などと馬鹿なことは言わんが、患者それぞれが
適切な糖質量を見極める必要がある
0303病弱名無しさん
2018/01/05(金) 16:53:10.62ID:qjB/xpXu0運動で生活習慣病予防をしたいなら目安のひとつとしてHDLがある
L/H比が1.5以上なら運動不足だと思えばいい
過食は中性脂肪値が目安になるから100以内なら大丈夫だろう
0304病弱名無しさん
2018/01/05(金) 16:53:56.58ID:AKnPCY/b0https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/51/4/51_4_291/_pdf
https://www.jstage.jst.go.jp/article/geriatrics1964/31/7/31_7_518/_pdf
高齢になる程インスリン分泌は減少していく。すでに代謝異常がある身でこの先どんどん
分泌が低下していくインスリンに果たして血糖を維持していく事ができるのだろうか？
私はこの減少も、毎日毎日繰り返す糖質摂取の負担が影響しているものと思いますが。
0305病弱名無しさん
2018/01/05(金) 16:59:46.97ID:B177JUah00306病弱名無しさん
2018/01/05(金) 17:04:19.02ID:qjB/xpXu00307病弱名無しさん
2018/01/05(金) 17:05:29.31ID:AKnPCY/b0ちゃんと読め。
加齢の減少も糖の負荷だと私は言ってます。
で、面白いことに正常型に二峰性血糖上昇が多く見られる点。
反応性低血糖の波形だと思われますが、起きない人ではインスリン分泌が減少しているかもしれない。
0308病弱名無しさん
2018/01/05(金) 17:52:03.39ID:qjB/xpXu0http://www5f.biglobe.ne.jp/~osame/shiminn-igaku-kouza/tounyobyo/3-tonyoubyo/3-tonyobyo-final.html
75gブドウ糖負荷試験は自然界でありえないからインスリン分泌できる体質だと過剰分泌して低血糖まで下げてしまうのだろう
0309病弱名無しさん
2018/01/05(金) 20:17:52.83ID:W/LkJIea0町民がほとんどが大学の栄養指導受けた久山町では糖尿と認知症が平均以上だそうだけど。
0310だもーん ◆YWJXIc03eQ
2018/01/05(金) 20:48:43.57ID:lQFLuGpJ0食事指導の効果で、とても長生きして痴呆症が増えた
0311病弱名無しさん
2018/01/05(金) 20:51:35.46ID:W/LkJIea0長生きのせいじゃない。
和食を素晴らしい食事として推し進めた結果。
0312病弱名無しさん
2018/01/05(金) 21:08:24.26ID:muYACot+0ザパス？やらの鯨プロテインの使用はよろしくないの？
0313病弱名無しさん
2018/01/05(金) 21:13:59.64ID:fzcxmS3+0糖尿病患者の俺はソレ聞いてぞっとするわ
和食も基本、米を食うためのおかずだから塩だらけ
精進料理と和食は別
0314病弱名無しさん
2018/01/05(金) 21:35:19.10ID:W/LkJIea0今どき行政から炭水化物の重ね食い止めましょうなんて感じのキャッチフレーズ出るぐらいなのに、
ご飯２００ｇにさらにマカロニサラダが栄養指導された素晴らしいバランス食とか理解不能。
0315病弱名無しさん
2018/01/05(金) 21:38:29.11ID:0DXHC/9S0医療が発達してなくて病院にインシュリンが無いというね。
アメリカのような食生活になって糖尿が激増したという。
0316病弱名無しさん
2018/01/05(金) 21:48:40.84ID:woIT6tMl0栄養指導食で食後高血糖になってるかどうかによる
白米を指導してるなら危ないだろう
0317病弱名無しさん
2018/01/05(金) 22:13:40.38ID:znqldS0/00318病弱名無しさん
2018/01/05(金) 22:16:01.36ID:W/LkJIea0具体的な指導例見たら、一日三食ごはんだけど白米は少なくて麦入りとか赤飯とか。
果物も2単位お菓子も食べて1600キロカロリー糖質６０％死守。
男性はやせ細りそうだけど、久山町の男性の肥満率も国平均よりかなり高い。
なんでだ？
0319病弱名無しさん
2018/01/05(金) 22:20:52.79ID:woIT6tMl0病院や刑務所でもないのにあんな栄養指導食で我慢できる人間のほうが少ないはず
0320病弱名無しさん
2018/01/05(金) 22:21:32.28ID:pLV8B3940江戸時代は平均寿命が40歳だったらしいから
糖尿の前に他の理由で死んでるんだろう
0321病弱名無しさん
2018/01/05(金) 22:37:06.75ID:H/d9Bj7d00322病弱名無しさん
2018/01/05(金) 22:50:59.05ID:W/LkJIea0そりゃそうだけど有意に全国より肥満率認知症率糖尿病率高いんだよね。
0323病弱名無しさん
2018/01/05(金) 23:03:38.76ID:ApD6DsrW0平均寿命って言っても、80位まで生きてる人はざらにいたんだよ。
二十歳までに死ぬ赤ちゃんや子供がたくさんいたから
0324病弱名無しさん
2018/01/05(金) 23:05:46.63ID:ApD6DsrW0自分基準かな。
甘い考えで、糖尿患者の典型的な思考
0325病弱名無しさん
2018/01/05(金) 23:39:38.58ID:woIT6tMl0栄養指導食や伝統食はそれだけ不味い
だから食事として定着しにくい
逆にジャンクフードが好まれて太る
>>322
脂質を悪、糖質を善と教えたせいで煎餅や饅頭が増えたのかも
0326病弱名無しさん
2018/01/06(土) 01:07:29.04ID:yUDwA6le0糖尿病は老化の側面があり、信長の人生50年からさらに平均寿命が短かったのが江戸時代だ
様々な前提が違うのに単純比較して云々するアホ
0327病弱名無しさん
2018/01/06(土) 02:12:27.97ID:3/oL/i6U0現代の久山町からさえも運動不足が見える
コレステロールも糖代謝異常も増加してるが肥満の増加が決定的
加齢によるインスリン分泌能低下+運動不足と肥満によるインスリン抵抗性増悪
ご飯に麦を入れたところで食後血糖値測定をしていれば普通に高血糖だった事だろう
0328病弱名無しさん
2018/01/06(土) 02:17:00.73ID:5ttMUbQ10江戸時代は大病即死亡なんだから糖尿なんて病気のうちにも入らんだろ
0329病弱名無しさん
2018/01/06(土) 02:57:12.81ID:KpqhqObU0http://www.geocities.jp/yasuragigogo/nagaiki3.htm
0330病弱名無しさん
2018/01/06(土) 02:57:36.11ID:N4G/CreS0というかあの時代は糖尿なんて病弱な殿様位しか成れないんじゃないかな
0331病弱名無しさん
2018/01/06(土) 03:29:56.18ID:XjWEtKf80／＿_.）)ﾉヽ
.|ミ.l _ ._ i.）
（＾'ﾐ/.´・ .〈・ ﾘ このスレはわしが育てた
.しi r､_） |
| `ﾆﾆ' /
ﾉ `ｰ―i
さらば仙一♪( ´▽｀)
0332病弱名無しさん
2018/01/06(土) 05:46:00.09ID:1xxMTt2V00333病弱名無しさん
2018/01/06(土) 08:33:35.74ID:LZsqeEq/0今は医療が進歩しすぎて癌以外はだいたい治るからな
他にも現代医学で治らない糖尿病てのがあります
0334病弱名無しさん
2018/01/06(土) 09:35:51.45ID:FX9MHTU60ストレスで食事もほとんど取ってないのに食べてた頃より上がってる、なんで？
0335病弱名無しさん
2018/01/06(土) 10:04:42.39ID:t2wqirSe00336病弱名無しさん
2018/01/06(土) 10:22:42.87ID:ITtODBjN0全然問題ないし
逆に健康
0337病弱名無しさん
2018/01/06(土) 10:25:37.42ID:9EVAopLh0馬鹿め
日々の生活の営みにおける運動量も現代とは異なるし、冬の寒さを木綿衣類で殆どしのいでいたのが昔の大多数の庶民だぞ
常に食べ物をエネルギーに昇華して運動していただろうから、五合でも少ない方だろ
(´・ω・`)くっちゃねーの現代人が生活習慣病になるの
0338病弱名無しさん
2018/01/06(土) 17:35:40.81ID:IQlGGxDz0http://livedoor.blogimg.jp/maco8348/imgs/2/4/24e544c5.jpg
現代社会でかなり節制すればこの体型
https://goethe.nikkei.co.jp/images/human/120621/ph02.jpg
体を動かすのが嫌なら右の体型
http://1.bp.blogspot.com/-p6OwbPRgB4A/UudtrA0KogI/AAAAAAAAD4c/hPU7KXy-7ic/s1600/10-percent-body-fat-male-pictures1.jpg
これ以外の体型は生活習慣病になりやすいってことだわな
0339病弱名無しさん
2018/01/06(土) 17:49:56.71ID:wHs0Zroe0あれって、何か毒でも出してるの？
0340病弱名無しさん
2018/01/06(土) 18:10:30.55ID:wHs0Zroe0炭水化物とタンパク質だけだとダメ
歳取るとわかる
野菜が必要
つまり、ポリフェノールとビタミンと食物繊維、カリウムが必要
全部低用量のサプリで十分
全部機能がある
学校じゃ教えない
中学レベルの知識じゃ無理かもしれんが・・・
俺は高用量のビタミンAとフィチン酸1gそしてアマニ油5ml、カリウムがないとだめ
プロテインは窒素が余ってアルギニンが十分にできるくらい食べないといけない
尿素と一緒にオルニチンができるとミトコンドリアをデトックスできるようになる
足りないとミトコンドリアが傷ついていく
食事で全部やろうとするとキチガイみたいに食べないといけなくなる
なんせ老人でも１日７０ｇもタンパク質を食べないといけない
肉にすると、むね肉で３００ｇになる。かなりの量になる
アメリカ人みたいに食う必要が出てくる
子供の頃からやってないとそんなことできない
けど一度アメリカに行ったことがあってそういう生活をしたことがある
体がついて行かない
レストランで肉を食べると
そのあと１週間ずっとスーパーの野菜サラダだけを食べるだけで生きていける
それが俺の体
なんせお腹が膨れすぎて食おうにも食えない
それでどうなったかというと、脂肪がついて太った
人生で初めての太る経験
残念ながら肉は付かなかった
0341病弱名無しさん
2018/01/06(土) 18:22:19.76ID:IQlGGxDz0日本人なら魚と豆と野菜と根菜を食べて体型維持するだけなのに
0342病弱名無しさん
2018/01/06(土) 18:50:21.64ID:e2cWdjZ20朝市ケ谷の屋敷を出て江戸城まで出勤して昼過ぎに退勤して浅草で遊んで神田で一杯やって市ケ谷の屋敷に戻る｡これ全部徒歩｡江戸城での登りおりは全部階段かハシゴ｡そら５合食わなきゃやってられんて
0343病弱名無しさん
2018/01/06(土) 19:01:17.83ID:L0VGQ7CM0そんくらい食べないと持たない。大豆製品もチーズもたんと食う。
0344病弱名無しさん
2018/01/06(土) 19:45:00.04ID:UhysrCsB0だから酒粕はカロリーベースでご飯との比較でカーボン半分、タンパク質４倍だかんね。しかもホンノリアルコールの香り。
あとは麦飯、納豆、糠漬け、キムチや生野菜、低脂肪乳と卵焼きは一日3〜４個で良くね？
0345病弱名無しさん
2018/01/06(土) 19:58:43.25ID:Wor1Jbee0前にも思ったけど、とりあえず炭素はやめたほうがいい。
0346病弱名無しさん
2018/01/06(土) 20:43:50.45ID:L0VGQ7CM0肉とヨーグルトとチーズと納豆と五目豆と豆腐と卵と味噌汁でいい。
でも味噌汁を粕汁にするかな。
0347病弱名無しさん
2018/01/06(土) 22:50:49.20ID:F+qdDu8X0レベル低いな
ダメだこりゃ
0348病弱名無しさん
2018/01/06(土) 22:53:49.60ID:QcqrVlbM0先生もお肉やめたら体臭がなくなるといっていたけど、本当にワキガが治った❗
お肉は高くて買えないや
0349病弱名無しさん
2018/01/06(土) 23:11:07.27ID:EX6U13c+0お薬込みならそう書きましょう
0350病弱名無しさん
2018/01/06(土) 23:16:14.14ID:5zLJ47vV0すい臓ガンだったらしい
糖尿病だったし
糖尿病とすい臓ガンのリスクは影響根拠ないよね？
0351病弱名無しさん
2018/01/06(土) 23:24:58.14ID:pgQ51e2o0ある、自分の知り合いも糖尿で膵臓がん、うちの母も祖母伯父叔母が糖尿で本人も膵臓がんで他界した。
0352病弱名無しさん
2018/01/06(土) 23:25:03.78ID:o+g5OhVi0http://www.dm-net.co.jp/calendar/2017/026511.php
0353病弱名無しさん
2018/01/07(日) 00:14:44.44ID:XFH3w8JP0http://amrit-lab.com/image/2016-1453356409.jpg
金持ちの有名人も死ぬわけだは
0354病弱名無しさん
2018/01/07(日) 01:43:03.46ID:+/foKUuW00355病弱名無しさん
2018/01/07(日) 01:54:37.11ID:xR99sbvh00356病弱名無しさん
2018/01/07(日) 02:38:04.19ID:kgBr9Jwp070まで生きれたらいいよ
0357病弱名無しさん
2018/01/07(日) 02:45:56.49ID:kgBr9Jwp00358病弱名無しさん
2018/01/07(日) 04:06:00.27ID:M9WPPinB0お金がいくらあっても直せない難しい病気
0359病弱名無しさん
2018/01/07(日) 04:22:05.82ID:kgBr9Jwp00360病弱名無しさん
2018/01/07(日) 04:31:10.88ID:M9WPPinB00361病弱名無しさん
2018/01/07(日) 04:54:52.22ID:wCuUqyoO00362病弱名無しさん
2018/01/07(日) 05:04:39.38ID:iz0gRiga0自分は貧乏でよかった。
0363病弱名無しさん
2018/01/07(日) 05:57:33.25ID:xR53ociD0ここの住民になった気がする
0364病弱名無しさん
2018/01/07(日) 06:17:27.53ID:kgBr9Jwp0貧乏人の方がなるよジャンクフードや安い炭水化物にかたよるから
0365病弱名無しさん
2018/01/07(日) 09:49:44.00ID:iSwsY4uV0お菓子がやめられません。
これは立派な糖尿病ですか?
お菓子のクッキー1パックとせんべい1パックを１０分間ですべて(1536kcal)も食べてしましました。
子供のころ、ひもじい思いをしてきたのですが、その反動ですかね？
0366病弱名無しさん
2018/01/07(日) 10:06:36.92ID:iSwsY4uV0お薬はもらっていませんし、病院にもかかっていません。自分で境界型と確信しているのでここに書き込みしています。
0367病弱名無しさん
2018/01/07(日) 10:09:58.14ID:IF9QxieP0ビタミンケトン療法は・・・・？
海老蔵さんの奥さん・・・？
糖尿病を勉強したら・・ビタミンケトン療法まで
行くはずです
0368病弱名無しさん
2018/01/07(日) 10:20:10.60ID:O5xRGI4a0膵臓に負荷をかけていたのかなあ
0369病弱名無しさん
2018/01/07(日) 10:25:47.88ID:iSwsY4uV0コルチゾールは？糖尿病って切れやすい人多い気がする
0370病弱名無しさん
2018/01/07(日) 10:33:01.59ID:IF9QxieP0必要量１００側の人にはないし、
時間ももったいないです。待つ必要性もない。
目的は他人に理解してもらうことではなく、
病や症状の治癒＝効果を出すことのはず。
必要量１側の人に期待しすぎず、自分で進んだほうがいいです。
0371病弱名無しさん
2018/01/07(日) 10:33:58.80ID:iSwsY4uV0骨格筋で糖がスムーズに代謝できなくて逃走または闘争すると負けるのです。
その防護策として表情が怖くなる。そしてこれは僕の考えだけど、敵を寄せ付けないために適応した結果だと考えている。
0372病弱名無しさん
2018/01/07(日) 13:29:04.38ID:SQ9kn4qu0お前は糖尿病より心の病だと確信しろ>>366
0373病弱名無しさん
2018/01/07(日) 14:56:45.33ID:C1hrcyuV00374病弱名無しさん
2018/01/07(日) 15:26:21.98ID:/emd2Z2U0昔学校でハミゴにされたり上靴隠されたり、親に虐待されたりしたので心の病ですかね？
それがストレスで糖尿病に繋がっているのですか？
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