0552病弱名無しさん (アウアウウー Sa7f-ioQE [106.128.13.177])垢版 | 大砲2018/01/17(水) 17:45:36.56ID:/2MBhdF3a ビタミンb1が不足するのは白米偏重の食事だよね。 肉やナッツ食べていればb1やマグネシウムが不足する可能性はかなり低い