質問はここでよい？

175cm68kg44歳男運動不足。薄味で肉はあまり食べない、間食しない。毎日憩いの為、ワイン２杯、iqos５本嗜んでいます。

ここ半年、急に上がって150/100が続いてます。父方の遺伝もあるが、憩ってる場合ではないかな？医者に行くべき？