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禁煙60日目
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0001病弱名無しさん
垢版 |
2017/12/11(月) 23:30:39.49ID:KIhS1q5m0
健康のために禁煙しましょう。減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html


※前スレ　禁煙58日目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1503230080/
禁煙59日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1506469095/
0956病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 07:31:06.22ID:DUGmKK6F0
禁煙も結局は我慢だからな
病院行ったり減煙したりしてる奴には難しいだろ
辞める時は自分の意思できっぱり辞めんとな
0958病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 09:51:09.83ID:eRd7m1ht0
タバコ吸ってると歯茎の血流悪いから歯周病でも気づかない
タバコやめて歯茎から血が出るようになるのはいいことだよ
フロスとブラッシングで治せるよ
出血の原因が虫歯じゃなきゃね
0959病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 10:45:34.64ID:7fUmsXTw0
去年の10月からやめて四か月くらい

今でもごく稀に恐ろしく煙草吸いたい気持ちにかられる
やめるまでは、一日80本以上吸ってた

一か月くらいはずっと吸いたいって気持ちはあった
今でもピース、セブンスター辺りが真横で幸せそうな顔して吸ってたら欲しくなる

俺は一生吸いたいって思ったまま生きていかなければならないのかもしれん

あーおっぱい吸いてえ
0960病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 11:30:38.35ID:rtuYBUh60
5日間で吸いたくなくなるなんて大ウソだと思う。
6日目でストレスが重なりまた失敗したわ。
もう体の為にもお金の為にもいい加減足を洗いたいのに。
0961病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 11:41:05.72ID:AdYghvTK0
俺の友達のお父さん、禁煙7年目だけど、未だに吸いたい欲我慢してる言うてたよ。
0962病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 11:53:22.39ID:JGgO1ru50
禁煙二日目♪
意外と楽しみながら
初日の山を越えられて嬉し
何よりライン仲間と禁煙アプリに
励まされて継続が出来てるのを実感（笑）
0963病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 11:56:49.80ID:9sWm5Y+A0
>5日間で吸いたくなくなるなんて大ウソだと思う。
これは嘘だと思うっていうか、こんなこと言ってる人あまりいないでしょｗ
3日目が第一の山場とはよく言うけど

脳がニコチンの支配から解けたとしても、喫煙行動自体へも依存してしまっているから
いつまでも吸いたい気持ちがなくならないんだよね
0965病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 17:18:37.12ID:6goOBHDN0
>>959
１日８０本って
たまにいるよね息を吐くようにサラッと無意味な嘘をつくやつ
１日１６時間起きていたら一時間に５本を毎時間起きている間中繰り返すわけだがゆっくり吸うと１本５分で７分休憩また喫煙７分後また喫煙ｗｗｗｗ
0967病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 17:24:46.30ID:6goOBHDN0
俺の知り合いで負けず嫌いなのか１日２箱のヘビースモーカーと話していてなぜか対抗して「普段、俺は３箱吸う日もある」と言っていた。
最近結構そいつとまる一日一緒にいる事があるが１箱くらいだねｗｗ
0969病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 17:45:45.49ID:pibL0dLA0
点けてもすぐ消してまた火を点けるを無意識に繰り返すから一日２，３箱はいくんだよ
0970病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 17:48:02.86ID:6goOBHDN0
>>968
それにしたって１日８０本はおかしいよね
普通の社会人は起きている間中タバコを吸えるわけではない
仕事はもちろん、普通に出かけたら吸える場所限られるしあと風呂とかも
ニートならできなくもないか
0972病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/28(日) 20:03:38.16ID:1y57ta7/0
タバコやめる前日に残ってたから頑張って吸ったけど1時間弱で1箱だったかな…

普段は1日1箱以上消化しちゃうと金がもったいねえって感じてた
0974病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/29(月) 11:38:21.01ID:ajT6e++i0
何かに頼って禁煙した場合、ライザップに頼って痩せたのと同じようにリバウンドしそう
0975病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/29(月) 11:48:24.19ID:XCSJr5Ac0
>>940
>>943
エコー15mgからメビウスメンソール1mgに慣れてきたよ。
吸う本数も30本から20本弱に減った。
あんなにニコチン中毒を感じてたのに、霧が晴れたようで嬉しい。

この調子で4月1日から禁煙スタートするよ。
禁煙開始したら、また来るね。
ありがとね。
0976病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/29(月) 11:53:26.45ID:bjNqjwab0
29日目だけど、昨日は一本お化けがヤバかった。
何時間もの間、目の前には自由にもらいタバコ出来る状態のタバコが置かれてる状況。
VAPEとガムと他の事考えるのと、
「アカン」と言い聞かせながら耐えてクリアしたら自信につながった。
0977病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/29(月) 11:55:42.55ID:bjNqjwab0
>>975
いいね！
自分は、昨年10月の時点で、元旦から禁煙しようと決めてた。
0978病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/29(月) 13:12:28.57ID:EAkRMWHw0
パチスロ依存スレには
「今度負けたら引退する」とか
「来月から辞める」って書いてる人がたくさん居るが
『今から辞める、今日から辞める』と書く人は居ません。
残念ながら、ここも似ています。
0981病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/29(月) 17:41:45.19ID:XXx49Z2L0
ガムを味なくなるまで噛まない

これが唾液出すコツ


唾液は多く出すと健康的
味のないガムを噛むと顎が疲れるしな、、、、、
0982病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/29(月) 18:18:25.69ID:Mj9IWqVu0
一本お化けに全敗してる精神クソザコナメクジおる〜？
そうです私の事です
三等級品ならお財布に優しいしと一瞬ちまよったんじゃぁぁぁぁ
0984病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/29(月) 23:25:01.02ID:ljRYuoPG0
13歳から43歳まで吸ってた
ここ２０年は1日20-30本やな
ここ見るのもよくないな
禁煙して33日め
辞めれたな
よゆーやな
0985病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/29(月) 23:37:15.09ID:Qpt4+SCv0
タバコ止めてから仕事の能率は確実に落ちてるな。
昔やってた仕事で、朝から夜中まで走り回ったりとか夜勤したりとかの超ハードな不眠不休の仕事が出来てたのはタバコ様のおかげだったと分かった。
0987病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/29(月) 23:42:21.17ID:xMehjJ2L0
>>986
タバコ止めてから疲れたら眠いし休日は爆睡してしまうんだけど老いかな？
0989病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/30(火) 00:25:58.93ID:1jGgDUlg0
久しぶりに禁煙カウンターみたら1年4ヶ月半だった
なんかあらためてタバコやめた喜びに浸ってる
0990病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/30(火) 03:54:11.66ID:sx7C5/mW0
タバコ様ってwwお前禁煙なんかしてないだろ？！バーかとしか言えんはw
0991病弱名無しさん
垢版 |
2018/01/30(火) 04:09:52.60ID:AcJ/ReYq0
タバコ吸う夢見たけど夢の内容が参考になったわw
目の前で、普段タバコを吸わない意外な人がチェーンスモークやりだして、自分も1本だけ吸ったけど、すぐに2本目吸ってたw
10011001
垢版 |
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