禁煙60日目
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>>102
あたりめーだ、くせーんだよ
ニコチンは、ガムとパッチだけ合法にすればいーんだよ いま15回目くらいの禁煙を始めて3日たちました
やはり禁煙外来の力を借りて継続したいのですが
10年くらい前に禁煙外来を受診したときは
一酸化炭素濃度を測りました、卒業して1ヶ月して1本吸ってしまい
見事に元の喫煙者生活に戻り、その後は一本くらいに負けて
14連敗してます。さすがにもう1本くらいには騙されない深い決意をしています。
10年前の禁煙外来当時は一酸化炭素濃度が高かったので、禁煙治療を受けることができたのですが
今は禁煙3日たったので一酸化炭素は正常値になっていると思います。
禁煙治療を開始するためにはやはり一酸化炭素の基準値を上げないと
いけないでしょうか？
とすると禁煙外来に行くためにタバコを吸わないといけなくなりますが
引き続きこのままできたら吸わないで続けたいのですが 吸わなきゃいいだろ
そしたら病院にも行かなくていいし 何とかして吸う理由を探しているんじゃ外来行っても無理だろ 外来を受けるなら一酸化炭素を基準値以上出さないといけないのかを
聞いてるだけで、だったら吸おうとか思ってませんが
性格が歪んでる捻くれ屋さんには聞いてないのでいちいち書かなくていいですよ その割りに長い文章ですね
それだけ聞けば良かったのに 最後の2行見てみろよ
だったら吸うかもしれない気まんまんやないか 109で 〜ですね
110で 見てみろよ
1レスでいいのに勝手にヒートアップして2つもレスしちゃったんですね
ちなみに禁煙外来を吸わないと診てくれないなら行きませんが、
一酸化炭素関係なく診て貰えるなら行きますよ
なぜ最後の2行が＝吸うための口実ととるのかが不思議 いや、関係なくチャンピ出してくれるよ
俺がそうだからw と、言うかこれぐらいサッと答えてやれよ
なんでいちいち揉めるんだよw そりゃ14連敗という圧倒的弱さの事前情報与えてるからだろw
こんども失敗するよ、君は
前も決心したんだろ？でも吸った 1日二箱吸ってたが禁煙して10年経った
どれ位我慢できるか試してみようとした日から一度も
吸いたい欲求に駆られなかったのは自分でも驚き
タバコは好きでもニコチン中毒ではなかったのか
お笑いのTKOの細い方もたしか同じ事言ってたからこんなタイプ以外に多いのでは？ 肺に入れてなかったとか？
ラサール石井が止められない止められないと10年間ピースを吸い続け
人から肺に入れてないことを指摘され肺に入れて吸ったら思いっきりむせて、それからキッパリ禁煙したとか >>116
いやがっつり肺の隅々まで吸い込んでたよw
禁煙して何年かは他人の煙も全然気にならなかったけど
最近はもう胸がムカムカして吐きそうになる ↑
嫌煙者を装ったハゲ
ショートホープしか吸わないハゲ
↓ >>112
ありがとうございます。
一瞬ハングル版にでも間違って書いてしまったのかとおもいました。 脳梗塞で4週間弱入院してタバコ止めるの成功したから脳梗塞で入院すんのオススメ >>111
質問の前提が「禁煙外来の助けを借りて禁煙したい」なのだから
>とすると禁煙外来に行くためにタバコを吸わないといけなくなりますが
>引き続きこのままできたら吸わないで続けたいのですが
と言ったら
「できたら吸わないで続けたい」けど、「行くためにタバコを吸わないといけなく」なるのなら吸わざるを得ない
という口実を作りたいと取られても仕方ないと思うけど タバコ吸ってるといいこともあるよ。
マルボロでパーカー当たったよ。 禁煙出来ててその後吸ったらマジで気持ち悪くなるはずなのになんで吸うかな
普通にやめれるだろ マルボロは今やってるキャンペーン、
当選確率めっちゃ高いよ。
吸わなくていいから買ってみ。 どうせ当選景品はニコチン中毒アピールロゴ入りなんでしょう？ >>123
あー、俺だけだと思ってたわ
俺も止めてそれくらいの時期に脇とタマキンの辺りがら妙に甘い匂いがして、
嫁がそれをｸﾝｶｸﾝｶしてはサカってたからある種のフェロモンだったのかも
禁煙2年過ぎた頃にはその匂いも消えたけど、最近嫁にまたその匂いを出せと
迫られて困っている(´・ω・｀) 禁煙3年だけど、ここまで来るとタバコが吸いたくなくなるところか、喫煙の記憶さえなくなってきてるな。
ストレスがかかってもストレス解消の選択肢のなかにタバコが存在してない。 >>138
うまく禁煙できてるよなあ
つーか人間が優秀なんだろうね
おれはだめな人間だわ 明日の飲み会が俺以外全員が喫煙者
半年を無駄にしたくない
頑張って誘惑に耐える >>141
俺だったら、そんな飲み会には行かない！ >>144
禁煙半年足らずでタバコの煙が臭くて嫌煙厨になったから、もう無理
ちゃんと構ってるんだけど、嫁はアノ臭い嗅いでサカってからヤる方が
コーフンするんだとさ┐(´д｀)┌ 禁煙3週間経過したが、今日はなんだか吸いたい気分。でも、一本だけお化けにはもう引っ掛からないぞ！ >>153
三日目、一週間目、三週間目、三ヶ月は鬼門
頑張ってね >>154
ありがとうございます。5chであたたかいコメントをもらえるとは思わなかった アラフォー記念に2日前から禁煙始めたんだが
電子タバコで口の寂しさ誤魔化してるんだ
動悸するのは仕様か？なんだか怖いんだけど >>155
いやいや、禁煙は応援したいんだ。頑張って >>156
口にくわえる習慣無くさないと確実に失敗するよ 吸いたいけれど吸えないこのもどかしさが癖になってきちゃったよ・・・
たまらんわ・・・
吸いたいって気持ちがどうか消えませんように。。。 >>160
余裕でしのげるからあえてタバコ吸ってたときの事思い出したりしてるわ
しばらく吸えないで吸った時のヤニクラとか思い出してる >>160
タバコのことが頭から離れない状態がずっと続くと、
その内1本オバケにやられて終いだよ
タバコの煙は臭い、喫煙者の口臭はドブの悪臭ってことで
嫌煙になるがヨロシ >>163
だから何なんだよこれ。禁煙に関係あんの？ ちょい昔、ガラケー時代にあった禁煙支援のサイト？
最初に1日の本数やら入力して、タバコをやめてからの金額、一本一本立てたら東京タワーの高さです、今の禁煙におけるランキングなどが表示されるやつなんていう名前だったっけ?
あれで2年半止めてたんだよな
今は同じやつがアプリになってあるのかな? >>141
飲み会で大丈夫だった？
おれの禁煙期間が2年半で終わったのは飲みの時の喫煙者の誘惑だった タバコ辞める事ができないやつは何もできない人間だと認識してる 昨日禁煙外来に行ってチャンピっくす飲み始めたけどすごい腹が張る
タバコ欲求はビックリするくらい減るね１日一箱吸ってたのが今日は3本 >>166
誘惑は全て拒否したよー
副流煙がたくさん漂う中の飲み会だったけど、うらやましいとさえ思わなかった
モチベーションは自分の代わりに納税してくれるんだの精神 煙草臭い服で電車に乗ってくんなよ、息も臭いし・・・
自分もそうだったんだな・・・ >>181
わかる。今６１日目だけど、異臭って認識するくらい信じられないよな 禁煙し始めの頃って、休憩時間や食事後のふとした瞬間に猛烈にタバコが吸いたくなるだろうけど、
必ず平気になるから希望を持って禁煙を続けるんだよ。
数ヶ月後〜２年後までのストレス時や突然の喫煙欲求も必ず良くなるから再喫煙はしないようにね。
禁煙を楽しむことも大切だよ。
自分は外食して、食べ物がしょっぱく感じることが楽しかった。 >>128
残念でした、続いてるよ。
7日目にピンチだったけど
ごめんね、続いてて
というか何連敗もしてるからコツはもう分かってるんだよね
1本我慢すればいいだけ >>185
俺は2週間後にその1本に負けた。
まだまだ油断は禁物。
俺の場合、電子タバコくわえたまま禁煙続行してたのが悪かったんだなと、このスレ見て反省。 電子タバコとかパイポ使ってると高確率で失敗するね。
生活習慣から完全に忘れるようにしないと >>188
昔は禁煙外来に行っていきなり2ヶ月禁煙成功して、おめでとうって言われて
卒業したその日の帰り道にタバコ買って吸ったんだよなあ・。
自分の場合は禁煙１〜２日目より3日目とか1週間とか経ったときに急に吸いたくなる
のが一番つらい
今のところマクドナルドのストロー吸ってプハーってやって交わしてるけど
今日の夕方に禁煙外来に相談だけ行ってみる
チャンピックスはもう吸ってないから貰えないと思うけど
パッチなら処方してくれるかもしれんから
>>187
そのコツすら忘れてしまって吸ってしまってた
今回は標語をあちこちに貼ってるから大丈夫 >>190
禁煙頑張ってね。
自分が学んだ教訓は、禁煙には最初の3日間耐えられる開始タイミングがあるということ。
ニコチンが抜ける3日間さえ禁煙出来れば、後は生活習慣を改善すればいいだけの話だったということ。
事前にタバコの害を調べまくること。
決してタバコは買わない意志を持つことだった。
まだ足りない部分もあるとは思うけど、少なくとも禁煙できるんだという自信はついた。
あくまで、俺の場合ね。
今すぐ止めると言って止められる人もいるから。
あとネットで、禁煙の標語を貼りまくるのは良くないと何処かで見たよ。
それも人それぞれだから何とも言えないけどね。 この人吸ってないのにあえてタバコを意識するようなことしたがるんだな
標語も病院もそう それぞれやり方があるんだからいちいち文句つけるのはどうなのかね
失敗ばかりでもう諦めた人に限って否定ばかりするよね でも十なん回も失敗したって時点あんまり意見は参考にはしたくないよw
趣味 禁煙 みたいになってんだろうなあと思ってしまうわ 10数回失敗したって言ってる人は、丁寧な口調使ってはいるけど
蛇足で煽ってるから反感持たれるんでしょ みんなの禁煙掲示板三ヶ月目に、秋冬だけ禁煙してるアホがいた。禁煙は趣味ですよってさ 自分の禁煙方は、
シガノンSQ透明パッチを半分に切ったのから始めて
次の週は4分の1
その次の週は8分の1
さらに次の週は16分の1
というように
週ごとに小さく切って貼っていく方法。
そのうちに、貼らなくても平気になった
なぜシガノンSQ透明パッチにしたかというと、構造が単純で切ることができるから。
初っ端から半分にした訳は、パッチのニコチンがキツくて目眩がしたからです。
弱いタバコ吸ってるひとは4分の1サイズから始めたほうがいいかも。
辛いのはタバコをやめたその日だけ。
次の日からは驚くほど楽だった。
いつのまにか細かいパッチを貼るのもめんどくさくなって、卒煙成功。 非喫煙者より禁煙成功者の方が喫煙者に対して偉そうにしすぎだな
馬鹿じゃねーのって思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
