冷え性！！治したい (つД｀) パート17
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>>646
足指ストレッチグッズで真っ直ぐにしないと ノンカフェインのチコリーコーヒーにしょうがパウダーとセイロンシナモン入れてるとよく合う。
チコリーはコーヒーの木と似ても似つかぬ根菜なのに味はマジ違和感がない。
ちゃんと美味しい。お通じもよくなった。
他にもたっぷりの牛乳で溶かしたピュアココア。
紅茶は柑橘類の皮を乾燥したパウダー加えると香りが良くなる。
粉末緑茶のカテキンは、葛粉と甘味料でトロトロにすると味がソフトになる。
とにかく全部ホットドリング。
そのどれもにちょっとずつ混ぜているしょうがとシナモンが、美味しく一日の適量摂れるように
好ましいレシピを調べているけど、まだ増えそうだなーwww。 >>655
分かる〜
私もしますよ
鳥さんごめんね&ありがとう！と思ってる >>601
足指ひろげることでもう足指は楽にあったまるから体力が
手に集中できたんだろう 今月も、エアコンフル稼働で、室温26度キープ。
電気代２４０００円。 古い木造なのでエアコンがなかなか効かない
電気代３８０００円。飯が食えん ガスファンヒーターと風呂で8000円
つか、冬だけでも一家でカプサイシンサプリ飲んどけよ、高給取りの皆様よぉ >>667
使いたいんだが、腰やられて、灯油を運べない・・・ 寒いよね まだ1月なのに
この先の2月3月も心配
日本って結局3月に雪降ったりするから
ずーーーーっと寒い
背中に2枚カイロ貼ってこたつに入ってられる
自分の部屋は暖かいけど
古い一軒家だから 自分の部屋以外の廊下、お風呂、トイレ、
キッチンとかが全体的にめっちゃ寒い
雪国の人は外は大変だろうけど家の中すみずみまで
暖房がいきわたってるみたいだからうらやましい TVで足先にアルミホイル巻くといいってやってたから靴下の上からつま先に巻いてからルームシューズ履いたら確かに少し温かい気がする。歩きづらいけど。 しょうがとシナモンは効くけど、過剰摂取したら胃を痛めるから
厚着してカイロも貼っとかなきゃ。
体温を自給自足できないから冷え性が治ったとは言えない。
この冬もすっかりカイロ依存。 ネットで見てきたけど、種類が多すぎて迷うね
明日また探すよ アルミホイル
ばかになんないと思う
靴下かさねばきしてアルミホイル敷くとよさそう 足指の上にカイロ貼るそして長靴履く
は
市場のおばちゃんがしてた アルミホイルは人に
してあげるとき
簡単でいいかも 10円手首貼るのアレルギーで腫れたから
アルミは一円だし
腫れたらやだなw 寝るときマスクして寝ると呼吸する空気が温まって喉が楽。
マスクなしだったら鼻が冷たくなって喉も乾燥してつらくなる。 今、ネットで見てるけど軍足ってのを見つけた
今の時期なら、普通の靴下よりはこういう物の方がいいかもしれんね アルミいいけど汗がこもるから綿とかシルクのような吸湿性の靴下履かないと余計冷える気がする 足指ひろげるグッズより
いいかも
知ってたのに
試してなかったw よく糖尿が延々騙されて薬飲んでるが
構図は同じ
ああいう糖尿族は
散歩きらいで全員外反母趾で冷え性だよねw アルミシートは毛布と布団の間に敷いている。
めちゃ暖まるよ。 車アクセル踏んでるだけの
酒のみおじさんは散歩しないから
糖尿いわれて騙されるんだよーーーー ずかん-そくねつ【頭寒足熱】の意味
出典：新明解四字熟語辞典（三省堂）
頭部を冷たく冷やし、足部を暖かくすること。また、その状態。▽「頭寒」は頭部を冷やすこと。「足熱」は足を暖める意。このようにすると健康によいとされる。 これの黒っぽいのが欲しくて、ずっと探してるんだが無いんだわ
かかとまではいらなくて、これぐらいのサイズの物が欲しいんだわ >>689
軍足は丈夫だけど、あまり暖かくないかと。 室温が低すぎると生命維持に重要な部分にエネルギーをまわし、末端への供給は後回しで指先冷える。
室温上げても指先が冷たい場合は運動や筋肉増やして全身の代謝上げたり、毛細血管鍛える的な体質改善しかなくない？
私は常々冷え性だと思っていたけど、さっきキッキンの温度計ったら6.5℃だった。
我慢しないで暖房つけたら指先そっこうでポカポカになった。 >>698
層間にアルミシート入ってるやつはいまのところ平気
洗濯するときに気を使うけど・・・ ヤケクソ気味にレトルトカレーにニンニク、生姜、シナモン、黒胡椒を入れたら、30分後に指先温まりだした。ちなみに味は意外と美味しかった。 それ、普通に美味そうだな
明日、レトルトカレー買ってくるわ 食べてそんなすぐに吸収されるの？
胃に温かいもの入ったから温まったんじゃなくて？ >>713
いや、むしろ即効性はあるが持続性がない >>714
即効性があるならやる価値がある。
袋ラーメンに生姜パウダーやらなんやら
入れても普通に美味しかった。 >>708
足指以外をあんまりあっためても
暑くねw
足指だけあっためるのが効率いい
気持ちいい >>706
足指ストレッチグッズ
足指アルミホイルインソール敷く
>>692の 靴の中に
アルミホイル何枚も敷くと足形になるのがおもしろい
土踏まずが盛り上がってる >>693
ティッシユーで水分吸わそうかな、、、、、、 冬の摩訶不思議ドリンク"ホットコーラ"
https://www.excite.co.jp/News/bit/00091134582229.html
それはなにかといえば、高口里純のヤンキー少女を描いた漫画『ロンタイBABY』で、
主人公が喫茶店で飲んでいた“アパッチ”という名のホットコーラ。 シナモンしょうが取ると顔が火照るな。血行良くなった証拠だろうが。風邪で熱でたのかと思ってしまう。 トウガラシ、飯時にこんな錠剤2粒で低温も気にならんわw ぬっくぬくのレッグウォーマーって、しまむらで見付けた
スポーツ店なら、登山用やダンス用であるのかな
ルーズソックスってそういう意味があったんだね
婆さんにルーズソックス履かしてみるか… 寒い時には塩分が必要！
病気にかかりにくくしてくれる大切な塩分
https://googirl.jp/lifestyle/1502enbun542/
体温を保持し温めてくれる塩分 外国だと冷え性少ない
肉を食うからだそう
確かに
美味しいローストビーフに添えてあるレタス食ってる場合じゃねえよな 笹食ってる場合じゃねぇ
／三三三＼
●￣￣●＜ (ﾆ)
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ヽ▼_)ノ /三ヽ
|三/＼ (三ﾉノ
(ﾆ/ ￣＼三)
二二二二二二二二二二
笹食ってる場合じゃねぇ
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＼ ／￣￣＼ﾆ三三＼
/ (三)ヽ三へﾆ＼
(三) ノ＜ (三)
f _ _ ｜ ￣＼
| (q (o) / /三ヽヽ
ヽ_/ ヽ_／ ｜三ﾆ| |
｜人▼ノﾆ/ ｜三ﾆ|ノ
｜三/￣￣＼ (三ﾆノ＼
(三丿＼＼＼￣￣￣＼三)
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￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 食べたうちのどれだけが熱に変わるか（食事誘発性熱産生）は内容によって変わる
蛋白質30%、糖質6%、脂質4%だから肉中心の方が体温は上がる 家に居る時間は厚着して薬膳系の対策しているから
室温15度でも普通に過ごせる。
家の中よりも温かいはずの職場は18度あるのに寒く感じる。
職場はカイロを背中に二カ所。両足と両手首に仕込んでそれでも寒い。
網走刑務所の受刑者やシベリア抑留の生還者は超人だと思う。 >>739
食事誘発性熱産生って書いてあるんだから少しはググったら？ http://img01.dosugoi.net/usr/concierge/gum.JPG
gumロッテ
しつこく噛まずにすぐ捨てると美味しい
すぐ呑んじゃうアイドル居たな
飲むのは美味しくないw gumロッテの噛むと唾液出るから免疫力あがる
タモリ金あるから一番いい噛み方知ってるw
しつこく噛まずにすぐ捨てると美味しいbyタモリ 誰でもできるものではないけど、強烈な冷え性だった自分が改善したので、書いておく。
自宅の風呂にミストサウナがついていた。
朝晩必ずミストサウナに入る。
スプラッシュの強で。温度も最高にして。
真冬も真夏も。
そうすると、だんだん汗をかく体質になり、冷え性も改善。湯冷めもしなくなった。
でも結婚して引っ越したら、ものの数ヶ月であっさり戻った。
続けないと、だめみたいだ。
スポーツクラブとかで、ミストサウナ利用できる方は是非続けてみて下さい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
