0469病弱名無しさん
2018/01/06(土) 16:11:40.58ID:h1TxEbKC0効果出るのは半年後+トレの負荷が軽過ぎ
筋肉付けたいなら10レップ3回くらいで週2回くらいで良い
探検
冷え性！！治したい (つД｀) パート17
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効果出るのは半年後+トレの負荷が軽過ぎ
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