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良性発作性頭位めまい症(BPPV) 6
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0001ななし
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2017/11/26(日) 08:57:46.72ID:6NtMX2yy0
前スレ
良性発作性頭位めまい症(BPPV) 5 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488435395/
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1454816804/
良性発作性頭位めまい症(BPPV) 3
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1425793807/
良性発作性頭位めまい症(BPPV)
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1282568826/

寝返りを打つなど、急に頭を動かしたときに起こる回転性のめまいで、
耳が原因のめまいの中で最も多いといわれています。
http://health.yahoo.co.jp/katei/detail/ST230100/2/

「めまいは寝てては治らない―実践!めまいを治す23のリハビリ」 DVDつき
新井 基洋 著 (横浜市立みなと赤十字病院 耳鼻咽喉科)
自分で出来るエプリー法などのリハビリがわかりやすく記載されている
0587病弱名無しさん
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2018/05/29(火) 01:31:27.52ID:qrMPr3g70
朝起きたら眼振があって何となくこれなきがしてきた
この半年何回かふらっとするけど立ちくらみとは違う違和感があったけどこの症状ににてるなー
0588病弱名無しさん
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2018/05/29(火) 08:14:26.59ID:sVB6/+j/0
>>587
同じ同じ
眼振て自分でどうわかったの?
0589病弱名無しさん
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2018/05/29(火) 11:03:18.47ID:qrMPr3g70
真っ直ぐ見てても黒目が移動する感覚がありますね横にズレたからまた前を見ても再度横にズレていきました
0591病弱名無しさん
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2018/05/29(火) 22:12:39.51ID:sVB6/+j/0
>>589
それって普通の生理現象じゃなかったのか
知恵袋に、「同じ場所 見続ける」
調べたらたくさん出るんだが、それとはちがうのん?
0592病弱名無しさん
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2018/05/30(水) 05:17:44.05ID:6cEo3twD0
本当に眼振なってる間は鏡なんて見てられない状態
0593病弱名無しさん
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2018/05/30(水) 06:17:58.04ID:xQqPO25+0
だよな。世界がバグったみたいになるから
0594病弱名無しさん
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2018/05/30(水) 12:31:01.86ID:XEvsMaUM0
眼振にも鈍行普通急行特急超特急とある
俺の超特急は毎秒3回転くらい、
鈍行は毎秒1度くらい、
毎秒1度くらいだとベッドの上で天井のゴミを見つめて アッ動いているかな?くらい
0595病弱名無しさん
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2018/05/30(水) 12:40:26.09ID:MeFwh9200
最近、寒暖差が激しいせいか、歩いてる時に不意にくる
でももう慣れたもので必死にバレないようにしばらく歩いて回復出来る
その間、怪しい歩き方だと思うけど
0596病弱名無しさん
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2018/05/31(木) 10:36:41.91ID:IKC1Tj5K0
二年ほど前に発症して、今日またなった
これインパクト強すぎるんだよな
死ぬかと思うんだよ
0597病弱名無しさん
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2018/05/31(木) 10:48:48.26ID:4OVeu5Xz0
この前はじめて特急クラスがきたけど、ぐるぐるバットの3倍以上の破壊力あったわ。2度と味わいたくない
0598病弱名無しさん
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2018/05/31(木) 10:50:40.96ID:IKC1Tj5K0
耳石って必要なのか?必要無いなら手術で除去したい
0599病弱名無しさん
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2018/05/31(木) 11:19:51.46ID:NAOkgrvE0
来るときどんな感じ?
じわっとフラフラ来るのもあれば
首筋の血管でも引っ張られたかのような衝撃と共に来るのもある
0600病弱名無しさん
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2018/05/31(木) 11:29:06.45ID:wc9LYP/j0
>>598
自分の頭の状態がわからなくなる
上むいてんのかかたがってんのか
わからなくなる
0602病弱名無しさん
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2018/05/31(木) 13:08:10.80ID:NAOkgrvE0
しかしよく作られてるよな
三半規管と耳石による二重構造の水平器とか
宇宙人が即席で作ったのか
0603病弱名無しさん
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2018/05/31(木) 17:01:45.83ID:+5nwWvnY0
取り除いたらどうなるんだろと検索したら金魚で実験されてた
0605病弱名無しさん
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2018/05/31(木) 20:04:20.66ID:gB69Rnk00
仕事休んだ…
めまいが来たらどうにもこうにも無理だ
0606病弱名無しさん
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2018/06/09(土) 17:31:47.01ID:ZuSMmLgp0
なんだかなんだでストレスたまってる時や睡眠不足、体調不良の時に来るので、体調管理は大事かもね。
0607病弱名無しさん
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2018/06/09(土) 23:28:57.26ID:LPJ7zjtj0
仕事のストレスが原因としか考えられないのだけど
業務量の調整とか配慮して貰えるだろうか…
上司はいつも私にだけキツイ言い方したり暴言吐くから尚更言いづらい
0608病弱名無しさん
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2018/06/10(日) 09:55:37.96ID:LzzdAqGW0
見た目正常だから目の前でぶっ倒れでもしない限り周りには理解してもらえないと思う
0609病弱名無しさん
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2018/06/10(日) 13:32:24.86ID:43zgrPPN0
ストレスたまるというか、急激なストレスになるようか出来事が起こると来る
0610病弱名無しさん
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2018/06/10(日) 23:55:48.35ID:pOoEZMOA0
ヘッドスパみたいにマッサージ受けてたら突然衝撃が走って、肩が痛くて、その夜からめまいが始まった。
首から頭なんか揉んでもらうんじゃなかったかも。
どっかおかしくなってたとして、検査とかしたらなんか写るかな?
0611病弱名無しさん
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2018/06/11(月) 01:34:25.42ID:0YVy97M40
自分はストレスたっぷりの時期に本を見て自分で体をほぐそうとして失敗したパターン
耳たぶを軽くゆすって顔やあごの緊張をほぐして、それから体操するというセルフケアだったんだけど内耳にへんな影響を与えてしまったんじゃないかと後悔してる
数日続けた後に発症
でも、発症後には、耳たぶを揉むのは良い感じなんだよね
ツボ押し的な
ストレスはよくないのは分かっているけど、むりな弛緩もよくないのかも
自分の場合ですが
0613病弱名無しさん
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2018/06/11(月) 08:57:30.50ID:qufigQu/0
もう一ヶ月くらい経つけど治らない…
段々良くなってきてる感覚はあったんだけど、数日前からまた薬飲み始めた頃と同じような症状出てるわ
片側また剥がれたのかな
流石にしんどい…
0614病弱名無しさん
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2018/06/11(月) 11:06:24.48ID:T6IavKoq0
>>610
あるある
美容室でシャンプー後に頭を拭かれたりマッサージされたらグラグラする事はある
0615病弱名無しさん
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2018/06/11(月) 11:26:07.17ID:60WpsFqB0
起床時に目眩が激しくて仕事休んでしまった
頭の向き変える体操したら目眩は治るけど立ち上がると気分が悪い
酔ってるだけなのか不明
病院行った方がいいのこれ 行くなら耳鼻科?
0616病弱名無しさん
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2018/06/11(月) 11:35:21.75ID:T6IavKoq0
>>615
耳石なら立ってられない
気分が悪いという感覚より何も知らないなら脳に異常が起こったと不安になるレベル
0617病弱名無しさん
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2018/06/11(月) 12:45:10.26ID:BCn2Q9Hg0
>>614
仰向けでうとうとして気持ちよかったんだけど、下から頭をぐーっと持ち上げられた時バキッ!!!とすごい衝撃で目が覚めた。
別に痛みとかはなし。やはり首はデリケートだね。
0618病弱名無しさん
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2018/06/11(月) 12:51:39.86ID:T6IavKoq0
>>617
首からくる感覚の時もあるよね
神経にピンと来る様な衝撃の後に座っていても倒れそうな感覚
0619病弱名無しさん
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2018/06/11(月) 22:00:02.31ID:hxBeCw+e0
>>615

一応、耳鼻科に行って薬もらってくれば?エプリー法をしてめまいがでるようならこの病気
0620病弱名無しさん
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2018/06/13(水) 21:22:30.25ID:geFi/7iF0
10年苦しんでます。
今回はエプリー法も行って効かず
仰向けに寝ていきなりなったので 右も左も寝起きも上も下もぐるぐるで楽な姿勢がないのが辛い

毎日めまい体操 メリスロン
メコバラミン それでも駄目だと
さすがに心が折れた
0621病弱名無しさん
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2018/06/14(木) 21:24:07.44ID:ZXhSPzop0
620です。皆さんも右も左も起きる時も寝る時も全部駄目だと言うのありましたか?今も寝返りめまい体操したらジェットコースターになり
断念 なんとか大丈夫な位置を探して眠りたい
0622病弱名無しさん
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2018/06/14(木) 23:25:27.27ID:dGaTaJuL0
ジェットコースターになるのを耐えてやる体操だぞ
0623病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 10:02:15.25ID:9Nbh2/+A0
>>621
左右上下ダメなときは後半器官、左右だけダメなときは水平器官に耳石がと眼振検査で言われた
だから左右上下ダメなら、後半器官に有効なエプリーがよいのでは?
0624病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 10:07:29.53ID:53XcZQGb0
>>622
ありがとうございます。耐えて頑張ります。
0625病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 10:10:47.59ID:53XcZQGb0
>>623
貴重な意見ありがとうございます。月曜に病院行くので先生に聞いてみます。既にやってくれてるかもしれないのですが 1回ではダメなことありますものね。勉強になりました。
0626病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 19:51:43.91ID:ulYN/1b30
耳鳴りがうるさいよー頭痛いよ…
目玉が震えてて自分で見ても気持ち悪い
0627病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 19:56:54.40ID:ulYN/1b30
仕事で文字を打ち込んでいてそれを確認しる為
目が自然と動いた拍子とか
人に呼ばれた方向にふと向いただけでなる
久々に酷い
寝てても視界が回る〜若い頃はなかったのに…
0628病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 20:58:13.93ID:I5VPnU3x0
後半器官には、ブラントダロフ法がええゆ
0629病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 21:30:53.54ID:53XcZQGb0
>>628
初めて聞きました。ぐぐって少しやってみました。ジェットコースターで断念しました。寝返りもダメで今回はキツいです。毎日平気に寝返り運動出来てたのに 情報ありがとうございます。
0630病弱名無しさん
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2018/06/15(金) 22:51:49.96ID:WhZjwLKx0
枕低くして寝たら久々に目眩来そうな感じだわ
0631病弱名無しさん
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2018/06/16(土) 09:41:15.40ID:ZXEJOuh20
枕が低いとめまい症
枕が高いと頭痛・肩こり・背筋痛・歯ぎしり

どーすりゃいいのさorz
0632病弱名無しさん
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2018/06/16(土) 19:57:51.16ID:SrCBE4lw0
頭痛と耳鳴りの3.〜6日後にめまいがくる
0633病弱名無しさん
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2018/06/19(火) 09:50:24.87ID:5a9Gy1ZZ0
「治るなら痛くても鍼治療を受けます」そのような患者さんが訪れるのが「手のひら先生のリウマチ相談室です」手のひら先生スタイルの鍼治療は、腰痛肩こりだけの治療ではありません。病院では治せない病気を治療しています。
https://tenohiras.com/meniere/
0634病弱名無しさん
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2018/06/19(火) 17:03:54.97ID:NwuUqqJe0
いつもは低音難聴をくり返しているんだが今日というか夜中1時に寝て
寝返りを打ったら強烈な眩暈に襲われた
地震のように横揺れが10秒くらいすぐ治りまた寝返ると眩暈またすぐ治りというのをくり返す
耳には異常ないためスマホで調べて頭囲体操というのをやってみたらまた眩暈
疲れて眠って朝起きたら眩暈はなくなっていたが吐き気がすごい
難聴以外で耳鼻科に行くことになるとは・・
0635病弱名無しさん
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2018/06/23(土) 11:33:46.59ID:S1eyEgYp0
その後、頭の体操を左右前後方向のやつを朝晩継続したら
ほぼ回復し眩暈はおこらなくなり吐き気もなくなった
ゴロゴロお腹の関係でカルシウムとってなかったがチーズヨーグルトなどで
カルシウム補給と頭の体操を継続していきたい
0636病弱名無しさん
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2018/06/26(火) 17:59:33.73ID:mTUU4g260
昔めまいになって、メリスロン一日三回、一日分を予備で貰ってあるけど
一回なったら三回続けて飲んだほうがいいのかな
一回で飲んで良くなったら飲まないとか
0638病弱名無しさん
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2018/06/26(火) 23:46:29.72ID:2iHWbEAc0
もう数えるのもやめたくらい良性頭位発作回転再発繰り返している者だが、メリスロン一回
飲んだくらいで改善するなんて、ほんとにごくごく軽い、発作ともいえないグルリレベルだろう。

色々な耳鼻科医の診察受けたが(転勤族だから)、この頭位回転に、ぴったり効く薬なんて存
在しないと医者でさえ言ってる。
私はメリスロン&ATPを抗不安剤を、とあるきっかけからここ数年飲み続けているが、それでも
発作は起きる時は起きる(主に寝起き)。だが、以前ほど重度な発作(吐きまくってトイレも這い
ずっていく)は無くなったが。

医者も、メリスロン等は症状をやわらげる又はある程度眩暈を予防する効果しかない、と言って
いた。

酷い時は点滴でメイロン(メリスロンみたいなもの)を入れてくれる。それと、頓服的にトラベルミン
とナウゼリン(吐き気止め)内服。メリスロン&ATP併用OK。これで、眩暈による気持ち悪さの
治まり具合は早まる気がする。
後、より回復してきたら、めまい体操をできる範囲でやったりする。
0639病弱名無しさん
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2018/06/27(水) 00:02:09.72ID:WoJtp5rQ0
めまい専門医を掲げる耳鼻科に、藁にもすがる思いで通院したことがあるが…。
どっさり漢方薬をくれて飲み続けていたのだけど、やっぱり再発した。
それはともかくとして、いつの間にか血圧がすごく高くなっていて、結局異常性発作高血圧
で入院するはめに。その病院で、漢方は色々な成分が一袋に混合されて服用する形に
なるので、どれがどのような形で影響されるか分からないから、もう飲むのをやめた方が良いと
言われた。

実際、風邪とか喉痛で漢方飲むと、血圧が上がるようになってしまった。多分甘草という成分
が血圧上げる副作用があるので(特に喉の漢方にたくさん入っている)、それに身体が反応
するようになってしまっているように思う。医者もそんな感じのことを言っていた。

別に漢方を否定するわけではない。ただ合う合わないがあるので、やみくもに飲み続けるのも
注意した方が良いかも…と、ちょっと言っておきたかった(過去ログで漢方の話が出てたから)

…ちょっと、と言いながら長文すまない。
0640病弱名無しさん
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2018/06/27(水) 06:35:55.19ID:43BKoG+p0
そこまでアレだとメタボや食生活、運動や生活習慣が関係してそう
0641病弱名無しさん
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2018/06/27(水) 09:25:42.11ID:BCBxK4w40
吐き気で目が覚めた。朝までぐらぐらしながら、もどして下痢ぴー。気持ち悪いのに横になれないのが辛い。
0642病弱名無しさん
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2018/06/27(水) 09:51:24.34ID:7JO7AXbs0
めまいが酷かったとき、自分もずっと下痢だったな。なんで下痢になるんだろ。
0643病弱名無しさん
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2018/06/27(水) 12:46:27.41ID:C9gth1U00
>>640
太ってもいないし運動もしている。食事も野菜中心の小食。

回転性眩暈を除けば身体的には健康。
高血圧ではあるが、本態性のものが急に悪化した感じ。今は服薬で落ち着いている。
(眩暈発作時はそれなりに高くはなるが)

ただ性格的に色々頑張りすぎる傾向があり、医者にはストレス性…と言われた。
もっとも、ストレスなんて本人の受け取り方次第という面もあるし、誰でもあるだろうけど。

耳石が動く…とか言っても、根本的な原因なんて分からないのが医者の本音。

癖になることは確か。
とりあえず、平らな仰向け無理なので、寝具に角度をつけて、頭を高くして寝ている。
それだけ。付き合っていくしかない。
0644病弱名無しさん
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2018/06/27(水) 14:55:08.98ID:+7SbWyes0
>>642
精神的ストレスで下痢になるよ。
ストレスで、大腸の蠕動運動が亢進されて、本来大便を溜め込んで水分を吸収している時間が無くなる。水分がまだ吸収されてない便が出てしまう。
0646病弱名無しさん
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2018/06/27(水) 16:04:08.00ID:gmk9byay0
漢方で血圧上がることあるのは有名だよ
やめたら下がるのも特徴だけど
めまい系の漢方で一剤で血圧上がるほどのはほぼないと思うけど
漢方に無知な耳鼻科医も多いから…
0648病弱名無しさん
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2018/06/29(金) 23:05:45.82ID:HTENPUji0
難聴の自覚は無かったが、検査で左の聴力が弱ってる言われたな、ちょっとショックだ
0649病弱名無しさん
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2018/07/01(日) 20:31:35.54ID:ezwL0LR/0
037
0653病弱名無しさん
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2018/07/03(火) 20:17:03.44ID:xKyRBNlQ0
耳鼻科の先生に「とにかく動け!」って言われたから運動してるよ
運動って言っても毎日2駅分歩いてるだけだけども(一日1万歩ちょっと)
歩くと頭が揺れるから、揺れる事に耐性がついてちょっと楽になる
めまい予防にもなるし
0654病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/03(火) 21:26:57.34ID:jqlUI0At0
毎日目眩体操やウォーキングして目眩は早く収まるけど、何やっても突然寝起きとかに目眩起きる時は起きるね
0656病弱名無しさん
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2018/07/04(水) 03:11:12.24ID:2f6hyhB00
これ、完全な発作の回転めまいじゃなくて
日常的なグラグラした感じみたいな後遺症って残るのかな
耳石が〜って話とは矛盾するから、ワシは違うんかな
0657病弱名無しさん
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2018/07/04(水) 03:17:38.83ID:5YETVLIs0
するにきまってる。運動もめまい体操も耐えてやるんだよ
0658病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 07:34:09.82ID:grI4QNZu0
>>656
ワシは綺麗サッパリ元通りやで
あと1ヶ月で1年経つからまだ先はわからん。

医者にもかなりの確率で再発するって言われたし。
0659病弱名無しさん
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2018/07/05(木) 09:38:47.52ID:2t9B4KQM0
半年ぶりに来たっぽい
でもいつもの頭動かすとぐるぐるして吐きそうになるやつじゃなくて、ふわふわする系のめまいだわ
雨すごいし低気圧の影響?
0660病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/05(木) 16:04:59.92ID:z8bGceXb0
>>19の耳もみやって、背中に枕置いて頭を高くして、ゴロゴロ寝返り打ちながら寝てたら半日で症状が軽くなった
いつもだったら症状が出ると3日くらいはぐるぐるしてたのに
何が効いたのか分からないけど、これからもこの組み合わせで対処するわ
0661病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/07(土) 19:43:49.08ID:X7sCWzo+0
イソソルビトって不味い以外に副作用あります?
0662病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 07:48:32.78ID:kXEyYfX+0
ずっと同じ向きで就寝してて
夜中にグルッ!ときたような感じがして
うわぁやば、、と起きてドキドキして、
あれ‥夢だったのかな、それとも?みたいな事がある。
目を見開いてもハッキリしないのは
寝ぼけているからか、めまいなのか。
めまいの恐怖で暮らしているからいけないんだろうな。
0663病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 21:55:00.55ID:kXEyYfX+0
つまり皆様は
夢の中でめまいになったりする?
って聞きたかった
0664病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/09(月) 23:55:59.66ID:viuhdJTJ0
寝返りうってめまいが起こると目が覚める
0665病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 06:33:41.51ID:RiSaQElV0
目を閉じてウトウトしだすとグルッてなって目が覚める 
を繰り返す時あるよ
0666病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 06:35:46.04ID:RiSaQElV0
↑訂正
本格的なグルッじゃなくてフワッ
0667病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 09:02:19.31ID:JqMKzBfP0
ありがとう
それでまた寝返りしたらめまいは消えたりするの?
0668病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 19:03:12.59ID:ryDfwrQT0
四日前に大回転して倒れ救急車で運ばれてしまいますた…
耳鼻科いったら眼振もおきず異常なし
めまい薬と吐き気止めもらっておわったがどれくらいで治るんだろ…
医者からは1ヶ月位じゃないと言われたが異常なしと言われてるのでイマイチ信用できん

エプリー法ためしてみたが辛すぎてやめました
てことは良性頭位性めまいてことでいいんだろうか?
0669病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/10(火) 23:50:14.16ID:mH1IPKr60
>>663
たまにグルグルする夢みてビビりながら目が覚めたり覚えてたりします。
自分だけじゃなかった(笑)
0670病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/11(水) 05:46:12.97ID:z8YtMKF40
目覚める直前に目が回って目が覚めたり寝返りで目が回る事はたまにあるけど一瞬ですぐ治るから気にしない
でもそうなる時は起き上がる時にゆっくりと徐々に起きないと目眩起こす確立高いので感覚的に慣れた
0671病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 02:36:39.66ID:npRwbJkG0
先週の金曜日に階段から転げ落ちて鼻の骨を折ってしまったんだが、それ以降「起きる⇄寝る」みたいに体制を変えるとグルグル回るようなめまいが起こるようになった。

転げ落ちた後に救急車で運ばれてCT検査を実施したけど、その時は問題なしの判定だった。
もう一回病院行こうかな。
0672病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/17(火) 05:29:54.64ID:ua4HA3Bn0
めまい症はCT異常出ないんじゃない?
耳鼻咽喉科のほうが良いかもね。
鼻お大事に‥
0673病弱名無しさん
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2018/07/17(火) 21:03:17.38ID:6GFo9uft0
頭動かしたりのぞきこんで作業する仕事は無理ね
0674病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/18(水) 14:09:01.46ID:GCPYqR3P0
回転は来ないが、
くらくらゆらゆらが1ヶ月くらい続く
眼振も少しだけあるそうだ
0675病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/18(水) 15:29:06.84ID:GCPYqR3P0
暑い中で動くと、これ、なりやすい気がする
内耳で何かおきるんかな
0676病弱名無しさん
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2018/07/21(土) 22:05:09.60ID:bliqUgbH0
お前ら一応脳MRI撮った方がいいぞ

いつものめまいが起こっても脳からじゃないと思うと気分的に楽だそま
0678病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 03:05:11.37ID:vmFglzZx0
今回は全然おさまらず辛い日々を送ってます
これ慢性化とかあるの?
0680病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/22(日) 14:02:40.95ID:5nrTROWo0
>>679
エプリー法?なんで?
首が悪い人は気をつけた方がいいみたいだよ
0681病弱名無しさん
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2018/07/22(日) 21:39:10.82ID:GRNwvpN+0
そうなんだ
首も悪い気がする
頭痛くて耳鳴りひどい
なかなか治らない
1ヶ月くらいかかりそう
外に出るのが怖い
暑くて目眩の重複がきそうだ
0682病弱名無しさん
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2018/07/22(日) 22:33:52.80ID:UJLPkKZh0
辛そうだね、大丈夫?
頭が痛いって脳の病気とかの可能性ないか
自分は何回もめまい再発してるけど頭痛を伴ったことは一度もないなぁ
0683病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/23(月) 02:36:19.90ID:jAlwVqpS0
うん
発症して一年だが、頭痛くなったことはないな。軽い熱中症?お水飲んでね。
0684病弱名無しさん
垢版 |
2018/07/26(木) 10:34:13.33ID:5jrPUfKU0
めまいの体操やったらすぐ治った
そんな即効性なんてあるの?勘違いかなぁ
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