良性発作性頭位めまい症（BPPV） 6
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良性発作性頭位めまい症に効果があると思われること
常に頭を動かす（なるべく同じ位置に固定しない）
就寝時は頭を高い位置にする（枕を高くする）
カルシウムをなるべく摂取する（耳石の剥がれを抑える）
朝晩二回、寝返り運動を行う（左を向いて10秒、上を向いて10秒、右を向いて10秒を10セット）
めまいが起きたら乗り物酔い（トラベルミンなど）を早めに服用して
なるべく頭を動かして耳石を出すor細かく砕くと治りが早くなるらしい
NGなこと
過労やストレス、運動不足
横になってTVを見続けたり、同じ体勢でパソコンやスマホをし続ける
低すぎる枕。もしくは枕無しで寝る
;寝返りをうたない
エプリー法は正しく行えれば効果があるが、一人で行うのは難しい 主に、寝た状態から起きたとき、起きた状態から寝たときにめまいが起こる。
そのまま頭を動かさないでいると、10秒くらいでめまいが消失する。
って、この病気だよね？
でも症状が長引くと神経質になって、フラフラする気がしたり、意識が遠のくような気がして、不安になるのが嫌。 カルシウム（カフェインなし生活）
耳石たまらないようにジャンプ、首振り毎日、リンパ流れるように耳の後ろから首筋の血流改善。
はい、来ました!またジャンプしてきて少し改善したけど来る時は来るなぁやっぱり。
自分の場合は寝返りしないせいもあると思うけど…なだらか枕で傾斜つけてるしこれ以上予防できないよー！あぁ眠くて頭痛い あーーーきもちわり
ぐるんぐるんまわる
まわり過ぎるので耳鼻科行ってでっかい注射うってもろーてすこしは楽になった
医者の言うにはまだだめだったら
24時間点滴の入院になるそうな
いややなー １８日の未明に左右に激しく降れるようなめまい。
それからめまいがあったりなかったりずっと続いてる。
内科の主治医にトラベルミンとアデホスと吐き気を止める注射。
１０日ぐらいでマシになるよって。
でも効かない。耳鼻科行くべきかな…。
今日も昼過ぎにすごいめまい。
耳鼻科は慢性副鼻腔炎があるから、その治療もすると長引くから、
行きたくないんだよね…。
これかな年末で忙しくなるからなんか憂鬱。 発症直後は、仰向けに寝転ぶとめまいが数秒起こってた。
でも1週間経った今は、仰向けに寝転んだだけでは起きなくて、その状態から数cm左を向いて顎を引くと数秒めまいが起こる。
どういう状態になっていることが考えられますか？
あと、仰向けに寝転んだ状態から起き上がると、数秒めまいが起きます。 先月、寝起きから午前中ずっとふらふらしてて辛い日が3日あった
普段やり過ごすけど久々にトラベルミン飲んだよ
寝る時のぐるぐるも嫌だけど昼間は本当に困る
昼間のはここ何年かなかったのに
疲れ、ストレス、寒さ、内臓の不調も一気にきたからかな >>9
石が移動してると一定の位置ではなく起こりますよー。ぐるぐるじゃないなら首こりですが 毎日8000歩あるいて、睡眠時間も6時間はキープ、カフェインも断ってるのにまた再発してしまった
どうしたらいいのか・・・ 予防のための体操って、耳石の粉が集まって大きくなる前に、体操でそれを崩してるって認識であってますか？ 17です。
耳のあたりから頬にかけてホカホカしてきたよ。
それから、耳モミで調べたらこんなのが出てきた。
やっぱ耳モミっていいんだね。
ttp://kenkou.bitter.jp/wordpress/mimimomi-55 昨日から仰向けに寝た状態で右向くと目眩が起こるんですがこれは右の耳石がおかしなことになってるんですかね
気持ち悪い… あーきもちわりーわ
最近、24時間気持ち悪い
医者からもらった吐き気どめのナウゼリン全然きかん
安定剤デパスでごまかす毎日 気持ち悪いの私だけじゃないんだね
今日はナウゼリンとトラベルミンのカクテルや 風邪の前触れとか体調不良気味になると
必ずぐるぐるし出すなぁ
ストレスやらカルシウムに気をつけててもなる
きもちわるー 発病2週間後に、普通にゆっくり朝起き上がっただけなのに、最後にものすごいでかいめまいが起こって、終わった。
それからは、ぷっつり無い。
なんだったんだろうね、あの最後のは。 眼振ってずっとしてるものなのかね？
今日薬を貰いに通院したら、まだ眼振あるねっていわれた
自分では今日は絶好調だと思ってたんだけど。 今日は斜め上方向が鬼門だった
正面向いて手探りで作業したよ、もうヤダ >>27
自分で絶好調ならいいじゃないか！
眼振あっても感じない人もいるしその反対もいるんだってさ
ちなみに私はその反対の方。いつもグラグラ >>29
調子の良いのは今日だけでいつもぐらぐらなんですよ。
もう7年以上だから治らないものだと諦めてます。
眼振なくてもグラグラする人も居るんだね。
めまいって他人には理解されなくて辛いのに 眼振ないと医師にも理解されなそうで嫌だな 良性発作性頭位めまい症が治まったあと、バイクに長時間乗ると降りたあと、しばらく気が遠くなって離人症みたいな感覚になるんだけど、これは乗り物酔いしてるってことなのかな？
バイクに乗らなければ、いくら運動しても気が遠くなる感覚は無いです。
あと短時間乗った場合もないです。 >>31
何回か言ってるけどワシは車運転から降りた後がそうなるっす
地面を踏んでいない感じまたは重力がかかりすぎた感じ 4ヶ月くらい経った今はなんともない。
カルシウムは採ってるけど、もう体操もしてない。
ここで良くないと言われてるコーヒーは朝2杯位のんでる
前よりすこーしだけ運動してるかな。
突然再発するのかね？ パニック障害や自律神経失調症で運転中や後に気が遠くなる人いるみたい
1回なると知らぬ間に不安感が出て繰り返すみたいな >>34
へ〜知らぬ間に不安感が出ると、症状が繰り返すってのは
身体にとってみたらもう定番なんかな。
不思議だー 死ぬ事はないんだから開き直るのよ
そうすれば自然と治るわよ マルチビタミンがいいよって、母のかかりつけの歯医者さんに教えてもらった。
もう売ってないんだけど、明治のマルチビタミンローラ。
タブレットでがりがり噛んで食べるやつ。1日に２錠でいいし。
今は販売されてないので、近くのダイコクドラッグで似たような無名の会社のを
かじってる。800円位。
最近止めてたから１カ月ぐらい続くめまいが来たから、
買いに走ってまた飲み始めてる。 発症中はパイナップルやビタミンジュースとか毎日買ってたな
ビタミン摂りたくなるんだろうか 健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html
SL5BZKM3JN メニエール病/メニエール症候群みたいな回転めまいスレがないのが不思議
めまい患者の大半はそれなのに
回転めまいが二三日続くことが年に5,6回ある状況が数年続いてるんだがどうにかしてください
小学生のころ頭打って慢性子うまくか血腫ののち一月たった頃、いきなり回転めまいが始まったんだが
頭を打ったとき内耳に損傷を受けたのだろうか >>40
レスが着いてるのはふらふら系だからなぁ
回転してないのにここに来る人も多いし。 >>40
ぐるぐるもふらふらふわふわもする感じでこっちもROMってるけど、耳も悪くなってて医者に
「聞こえの部分悪くなるのと目まいの両方が出るとなるとメニエールだね」
と言われたからだいたい向こうにいる ぐるぐるふわふわ。耳鼻科に行こうと思うも、耳に水を入れたり、頭を振ってめまいを
無理やり起こすって聞いて怖くて行けない。ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ 医者に行かずにネットだけみてるのが一番ダメ
めまい外来いってこい。 それは最新治療なのか昔からある方法かどっちなんだろう
とりあえず最初は聴力検査じゃないかな 歯医者で虫歯削ってたら振動でぐるぐる回りそうになって気持ち悪かった
完全に治るまで歯医者行かない方がいいのかな あー歯医者のあのイスは駄目だなぁ
頭を乗せるとこが真上方向じゃなくて少し反ってて上向きだよね
それに振動きたら一気に回る
胃の検査でバリウム飲んで寝台で回らされるのもなんか兆候がきてヤバかった これやってから
頭ふわふわやクラクラする人いますか？
座ってても立ってても頭がクラクラする感じ
発症した側に頭を傾けたり下向いたり上向くとフワってなる人いますかね 発症した側に頭を傾けたらフワッどころかグルングルンと回ってしまうよ
それも一ヶ月くらいで治まるけどまたそのうち発症するんだよなぁ >>51
回転はすぐおさまったけど
頭傾けたり下から上を見上げると
フワっとしたりします。もう半年 >>52
頭の角度によってふわっとしたりクラクラしたりするのはもう治らないかも…
発症して10年近くだけどそういう体質なったと諦めてるわ
たまに起こるグルングルンがきつい ここに来ると同士がいて、辛い気持ちが紛れるな‥
自分も同じ、顔の向きでダメな方向ある。それでもマシになってきてると、信じたい。
もう１年と4ヶ月になる 頭を下から左斜め上に傾けるとフワ
下から上に見上げるとややフワ
左向いたまま上下に頭振ると強めにフワっ
朝起きるとふらつく
回転はない。車乗るとき左右確認でフワっ
辛い この病気と診断されてから約1年ぶりのめまいになった
当時イヤホンしててイヤホンからノイズ出てるような耳なり？がしたんだけどこの病気関係あるのかな？
片耳だけでイヤホンを逆につけたらそんな音しなかったから壊れたわけじゃないはず 薬を一日一回に減らしたら耳鳴り‥
ほっといたらまたグルグルめまいが再発すると言われた。自分はまだ発症して半年だけど、もう薬無しじゃ暮らせないのかなあ ウォーキングや運動で改善するならこんなスレいらん
それを続けても治らないから困ってる ウォーキング、ジョギングとあと瞑想がいい。
ウォーキングなどの運動は三半規管に入った耳石が粉砕されてなくなるから治りやすくなる。 夜中に地震で目が覚めたときはなんとも無かったんだけど、朝目が覚めて寝返りうったら目が回って吐き気もしてきた。
愛用の苓桂朮甘湯と塩酸メクリジンが配合されてる市販の酔い止め飲んだら治ったけど。
自分の場合冬場が多いな。 自分はメリスロンという薬を頓服で飲んでます。
季節の変わり目とか、寝てる時のちょっとした頭の動かし方とかで起床時にいきなりめまいが始まります。
沢山の耳鼻科やめまい外来行きましたが原因がわからずです。
最近はめまいより偏頭痛の方がひどい。 >>64
半夏白朮天麻湯はいかが？
偏頭痛性めまいに向いているそうだが‥
あとは葛根湯も意外といいよ。
メリスロンは頓服より予防じゃないかな >>65
違うよ。
低血圧のは起立したときにクラクラするやつだよね。
これは血圧は全く関係無い。
耳の三半規管にゴミが入る病気だから。 >>66
葛根湯飲むと、安静時に突然動悸が始まるのが何度かあり控えてます。
メリスロン予防との事、正にそうなのですが飲むと収まるので頓服として使っております。
教えてくれた漢方は是非試してみます！
何れにしても、歳を重ねる事でめまいが起こる頻度が随分少なくなりました。
幼稚園位から感じていて、1番酷かったのは20代です。歯医者でも、美容院でもぐるぐるでした。 久しぶりにきたーうぇー気持ち悪い吐く
毎日軽くヘドバンしてんのになるときはなるよ 葛根湯は交感神経を刺激するから動悸は副作用としてあるし
特に心臓が悪い人は駄目だよ 最近調子良かったから治ったかもって
喜んでたのに 今日夕方から、再発しそうな
感じになってきてこれから寝るのが怖い これ一生ならない人もいるんだよね
ただのめまいでしょ扱いでつらい 1回目は1カ月くらいで治って、多少の違和感を感じつつ半年後に再発。
それは2週間くらいで治って。それから1年以上経過したけど再発はしてない。
生活を根本的に見直したから。起床時と就寝時に5分の瞑想するようにしたら再発しにくくなった。 >>73
基本的には治らない病気だからね
私は生理が来るたびにフワフワ感が悪化するから毎月憂うつ
もうこの身体が面倒くさい 3年ぶりくらいに来たわ
吐き気酷いし本当に辛い
カルシウムも摂ってたしストレスも溜めないようにしてたんだけどなー ぐるぐるは１ヶ月で再発するんだけど、
間にふらふらっぽいのあって１秒に３??４回以上ってふらふら？
同じ感覚かな？ このめまいって、枕の高さを変えただけでも起きる事もあるんだよなあ。
耳石の都合次第で条件も変わる >>77
夜更かしやめて睡眠取るとか、加工食品は控えめに手作りのものや果物摂るとか、
湯船に浸かるとか、ストレッチや運動するとか健康的な生活するようにした >>84
ありがとう
食事しか気をつけてなかった
夜更かしだし、シャワーで済ませるし、運動してないし
今から郵便局まで歩く
振動が響かないから歩くより自転車のほうがラクだけど頑張ってみる これ特定疾患とかなんないの？平気なときはいいけど仕事もままならないし社会の信用もがた落ちなんだけど 逆に数日安静にしてたら何もなかったのように元気になる。とか思われたらむかつくわ
俺なんて1年以上軽いクラクラ系続いてるのに。 みなさん後遺症残ってる人で
歩くときに若干クラクラしませんか？
患った方の耳側に傾けたらぶわっみたいに視界がふわっとなる感ある人いますか？
頭だけ右向いたまま上下に動かすとぐわぐわなる >>94
わかる
フワァッとするんだよね
めまいというほどではないのかもしれないけど
ビシッと止まってくれないというか >>96
やっと同じ人いた
頭がふわぁってなって視界も一緒にふわってなって
ちょっとどんな感じか伝えにくいんですけど
ふわってなりますよね
これって治るんでしょうかね…
頭を動かしまくると少しだけ軽減するんですが
次の日にはリセットされて地味に辛いです。 >>94
ここにもおるよ
めまいリハビリ体操やってるかな
やるとよく感じる めまい体操毎日やってもなるときはなったからもうやらんwそれよりジョギングしようと思う 病院いったらやっぱり五回目の頭位めまい症だった
アデホスとベタヒスチンと吐き気止めといういつものセット
原因がわかったからとりあえずひとつひとつ治そう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
