糖尿病初心者質問スレ56
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糖尿病初心者の方の質問と、それに答えるのが基本です
総合スレが荒れている時は、こっちでマターリもＯＫ
糖尿の話題なら適当に出してＯＫ
=======自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ=======
ここでは質問は自由ですが
■専門医の診察を受けることをお勧めします｡
専門医は､血液検査･尿検査･糖負荷検査の結果をみて診断を下します｡
空腹時血糖126（mg/dl）以上
75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
ヘモグロビンＡ１ｃ6.5％以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます。
■質問がある場合には以下の内容をまとめると誰かが答えやすいかもしれません。
①年齢・性別・身長・体重
②血液検査結果（空腹or随時血糖値・A1C）
③投薬の有無（インスリン・投薬名）
④質問したい内容
■糖尿病は､1型糖尿病､2型糖尿病､その他の特定の機序･
疾患による糖尿病､ 妊娠糖尿病の4つに分けられています｡
■互いの立場を尊重し､誤解･偏見のない議論に努めましょう｡
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう｡
■また､時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが､命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも､逆切れされたり荒らされる元ですので､やさしい対応を
お願いします｡また､しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう｡
前スレ
糖尿病初心者質問スレ55
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1508080278/ 統失ってことで理解してはあげたいが、支離滅裂すぎてアドバイスのしようがない… 血糖値が激しく上下してる状態になると、人は変なことを言い出すものだ
血糖値コントロールがパーフェクトな人以外は彼と同じになる可能性はある >>423
コテは苦手だよ。ID でよろしく。
DVD で探偵はbar にいる、を見たよ。面白かった。明日は2を見るよ。3はもう映画館で見た。 麻婆豆腐二丁食べたところです。
トースト二枚は一枚にするか？止めとくか？
満腹だから我慢できるけど、医者にある程度は炭水化物取るように言われてるから迷うな！
でも麻婆豆腐のとろみは炭水化物らしい！ IDで本人と確認した上で
>(鍋を食べて)夜9時に寝たんだけど、空腹で2時に目が覚めた！
はずなのに6時にこの書き込み
>鍋を食って、今まで寝ていた！
>ヤバイなあ。
>食ったらスゲー眠たくなる。
青汁って鍋なのか？
妄想を書きこんでるのか？ >>426
鍋は食ったよ、深夜に。
昼に腹が減ったら青汁飲んでるよ。
みんなはどんなもの食べてるの？
参考にしたいから教えて！ >>427
朝飯お粥200gと塩さば半身、牛乳
昼飯麦飯170gと目玉焼き2個
晩飯麦飯170gと納豆、おかず適量1品
塩分制限中で野菜摂りづらい
1日分の野菜200mlとサプリで食物繊維
その他ヨーグルト110gと豆乳200ml
間食は稀にビスケット2枚と珈琲
これで1800kcalだ(俺の基礎代謝)
俺は180cm82kgだから、俺より背が低く体重も思いっきり過多なあんたは、1日1400kcal以下に制限しろ
出来ないだろうがな
管理入院しろって… 医者に2000キロカロリー取るように言われてるから、基礎代謝によるのかな？
詳しいことは分からんが、2000キロカロリーが一番自分には痩せやすいらしい！ 適正エネルギー量の計算
適正エネルギー量＝標準体重x身体活動量
標準体重(kg)＝身長(m)x身長(m)x22
身体活動量の目安
肥満者20～25
軽作業25～30
普通30～35
力作業35～
身長172cmなら標準体重は65kg
120kgの極度の肥満者
65x20～25＝1300～1625kcal そもそも、空手で肉体労働者並みに運動してるのなら
ジム行く必要ないだろ？
ジム行ってベルトの穴がひとつ減ったってのは何なんだ？
徹底的に嘘をつく気だな
アドバイス不要という意思表示と受け取った >>435
格闘技を知らんな！
最近はジムの筋トレを格闘技に取り入れるのは常識なんだわ！
ちょっと今から家庭教師のバイト。大学受験生で二時間で5000円稼いでくるわ！
一人暮らしだから働かないとな！ まぁいい
さっき俺があげた食事で、晩飯のおかずを豚肉200gにしたら1日2000kcalだ
2000kcalと言い張るなら、あれっぽっちの食事で1日乗り切れ
以上 2000でもつらいよな
2400、一食800にして運動で400以上消化するほうが楽だと思う ３ヶ月でa1cの値14.8から
5.2まで下がったんですが
眼が霞み足の指先がピリピリと痺れた感じが出てきました。
腕も小指側が全体に痺れてます。
値が下がってから痺れてます。
神経がダメになってしまったのでしょうか？
とても不安です。 >>439
一般的に治療後神経障害といわれるものですね。
抵抗性が改善しインスリン作用が促進する事の影響です。
インスリン治療を開始後,ときに有痛性の一過性の
末梢神経障害の悪化を誘発することがある.この現象はインスリンが臨床の場に登場した1922年からわず
か11年後の1933年,Caravati1)によってinsulinneuri-tisとして報告された.しかしその後,経口血糖降下剤や
食事療法による血糖改善によっても,同様の症状が引き起こされることが報告され,また,病理学的にも必ずしも
神経の炎症像を示さないことから,現在 では治療後有痛 性神経障害として糖尿病性神経障害の中に含めて論 じられている.
https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo1958/43/9/43_9_815/_pdf ３ヶ月でa1cの値14.8から5.2まで下がったら低血糖の症状が出るわなｗ
バレバレのウソはやめた方がいいよ。 >>443
嘘だと決めつけるのはおかしいですよ。
少なくとも、無投薬糖質制限で十分可能です。 おかしくない、おかしいのは>>439と>>444だｗ a1cって、1～2ヶ月の血糖値の平均で変化する値でしょ？
3ヶ月前の値なら関係しないでしょ？ 関係するよ。
A1cの数値に及ぼす比重は過去一ヶ月分が1/2、過去一ヶ月から二ヶ月分が1/4
それ以前のだいたい四ヶ月前までの価が1/4ぐらいだ。
赤血球の寿命に依るからね。 つか、ID:Vh/rUPbY0はいつもいつも嘘だと書いてる人なんで無視してOKだと思う
緊急入院して重点的にインスリン投与されて改善された人の話まで嘘扱いしてるし 3か月で14.8から5.2なら状況によってはなくは無いと思う。
自分は9月末にa1c 10.6で、教育入院でインスリン注射と
投薬で血糖値を下げ、退院時には注射無しになり、
食事制限と運動で体重を下げ、10月末に6.9。
その後もまだ投薬はある状態だが11月末で5.7に落ちた。
この間、低血糖症状は一度もなかった。
常時血糖の高い状態から早く脱することができれば
あり得る数字と思う。 書き忘れ
ただ、血糖値を急激に下げられたのは眼底と腎臓が正常だったからというのもあります。 ちょっと怪我で3ヶ月ほど入院してて体動かせず太ったなと思ったのでジムでバイク2時間(30分×4)漕いだら視野狭窄の典型的低血糖症状出た。
糖尿持ちにはありがちかもしれない。インスリンは使ってない。運動する時はいつもブドウ糖タブレット携行してる。今回は使わなかったけど。
以前独り山歩きしてる時卒倒した事があって。幸い落ち葉でフワッフワのクッションみたいなとこにドサッと倒れたから怪我ひとつ無かったし早朝だったので誰にも迷惑掛けてない。
目撃されてたらオオゴトだったかもしれない。
でも体動かすの楽しい。 昨夜は麻婆豆腐4丁のみ。炭水化物無し。
朝、腹へってサラダとトースト1枚。
今日は年金支給日！！13万円ゲット！ >>452
それ、低血糖じゃなく低血圧かも。
一過性の低血圧に症状似てる。 糖尿病になってからコーヒーにハマりだしたよ(´･ω･`)
糖質含んでるけどジュースよりいいからね
https://i.imgur.com/GmfcEMa.jpg 糖質+カフェイン は血糖値を上げる場合があるらしい >>456
丸形フラスコに入っていると化学薬品でもついていそうで
なんだかまずそう。 >>456
ダッチコーヒーだね
スチームパンクっぽくてかっこいいね >>456
自分で作るのは素晴らしいですね。
砂糖は入れますか？
牛乳とか入れますか？ >>461
質問スレってスレタイなってるの気付いたわ！
悪い、消えるわ。 42歳未婚 平リーマン
Ａ1ｃ 糖質ほぼなし生活で6.4
なんとかなるか？ >>463
推定平均血糖値(mg/dl)＝28.7×HbA1c(％)－46.7
28.7×6.4－46.7＝137mg/dl
いつから糖質制限してるか？ちゃんと出来てるのか？
わからんけど、あまりよろしくはないわなぁ… コーヒー+ギー+MCT
がシリコンバレー式最強の朝食らしいよ >>463
糖尿病（予備群）と言われて何年経った？
早期なら食事と運動だけでなんとかなる。 10年以上なってる
何故飯食ってないのに血糖値１２０超えているの？ >>457
食後のブラックコーヒーで血糖があがったことがある >>466
あのダイエットめっちゃ胡散臭い。
本を読むのが苦痛のレベル。 この前血液検査したら、HBA1cが6.5だった。
ひと月前までは、6.4で来ていた。
薬だそうかと言われたが、他の薬が多いので取り合えづ断った。
注意事項教えて。 >>472
デブなら痩せる
痩せなら薬飲む
糖質制限もよいが、塩分は1日6g以下な 家族が糖尿病の診断を受けたことで食事を変えたら副産物で自分が痩せた
糖質を取り過ぎないように気をつける程度でカロリー制限を中心にして
半年で160cm55kgから47kgになり少々高めだった血圧も正常値になったのに
健康診断でa1c5.5というすれすれの数値が出てびっくり
高カカオチョコレートの食べ過ぎかそもそも食事が間違ってるのか
糖尿病の家族本人はゆっくりと正常値に近づいているようなので完全に間違いではないと思うんだが… a1c5.5ですれすれなら振り切ってるやつのほうが多いんじゃないか？ >>472
30分ぐらいのウオーキングでも改善しますよ >>474
その身長でその体重ってもともと細めの体形じゃないなら痩せすぎだよね？
んでHbA1cの数値が悪くなったって変だね。
でもいくら高カカオとはいえチョコを食べすぎたらカロリー制限にならない気がするけど。 >>474
体重減ったのって、主に筋肉落ちたんじゃない？ >>474
そう、健常人なのにカロリー、糖質を控えたため、蛋白質も摂取量が減り
やせたけども食後に増えた血糖を吸収してくれる筋肉がヘリ
食後高血糖になった結果、A1cに影響が出ているのだと思う。
前に出ていた九州の女子大生たちにも頻発していたパターン。
きちんと食べて筋肉を回復するレジスタンス運動をしないと
糖尿病予備軍一直線だな。 >>478-480
レスありがとう
筋肉は元々あまり無いんだけど座ると尾骨が当たって痛いとかあまり好ましい痩せ方ではない
糖尿病の人にはよくても健常者からしたらNGなダイエットになってしまったのかな
家族と共に食事のカロリー制限はしてたけど
自分は健常だからとついチョコレートを食べてしまうことは多かった
筋肉つけるためにまずは歩きます 9月A1c12糖尿デビュー2型
10月入院A1c10
11月A1c8
いまだに薬を貰えない。
聞いても要らないじゃない？で
終わってしまう。
現在は、食後運動でやってるけど
無理して貰ったほうがいい？ >>482
デビューが9月って言っても、そこへ至るまでの罹病期間はかなり長いんじゃない？ 482だけど3年前で173の105キロ
発覚時84キロ。
足がムズムズして4年ぶり血液検査。
まぁ水の代わりにファンタ
だったから覚悟はしてたけど。
今は、米1食140g×3
食後エアロバイク40分
を守ってきてるけど
みんなが意外と薬に抵抗ないから
聞いてみた。 薬が一番楽だからね
ただどんな薬でも飲み続けてれば腎臓や肝臓に負担かかるから
飲まない方がいいに越したことはない >>489
ありがとう。
しばらくは、運動で頑張ってみる。 今日の夕ご飯、カレーキャベツ
ご飯の代わりに茹でキャベツしたけどあまり美味しくなかったな… 昼飯パンとヨーグルト、野菜ジュースで糖質54g
(パンに塗ったジャム分は不明)
ちょっと軽すぎて腹減り、1時間後に
間食、今川焼き2個 糖質59g
1時間後180
2時間後189
3時間後140
先日入院した際に、ヘモ5.4とか空腹時100前後(早朝80くらいざら)だったので油断してたわ >>493
ひんぱんに180越えなければ５前半維持できてると思う 教えて！
ゼロカロリーノンシュガーコーラは、飲んでも大丈夫ですか？ >>494
ありがとう
4時間経過で119
節制で数値が改善されてても、糖尿人は糖尿人なんだなぁ…
病気療養中で筋力衰えまくってるのも原因かとは思うが… 糖尿病初期で容易に下がる人は6%未満目標ね。
キチガイさん以外は。
糖質何十何グラム食べて何十分後に血糖値幾つとかやってると既にキチガイさんに足を踏み入れてるよ。
人生終わったね。 毎朝30分(約6キロ）走るようにしたら、筋肉なのか体重3キロ増えた 食後に30分運動って言われるけど最も効果的なのは食後１時間後から30分なのか食べ始めた時間から数えて１時間後から30分なのかアドバイスくださいなり 食後運動して上がってしまう人もいるから自分で測定してタイプを掴んだ方がいいよ
運動後すぐは低くても暫くすると上がってたりする人もいる >>507
血糖値ピークの時に運動中なのが効率良いらしい
炭水化物が多ければすぐに上がりだすので食べてすぐでもいい 鬱陶しいけど・・・。日の出前に走るほどの元気がない。 Oｒrz サッポロ一番がカロリー低い。370キロカロリー。キャベツ、
卵を入れて、2食はサッポロ一番。
あとはサラダと冷奴くらいでしのぐ。
これどうでしょう？
痩せますよね？ そんな食生活してたら高血圧・高脂質で血管ボロボロになるぞ 高血圧は分かるけど、高脂質は分からないな！
卵だけだよ！
低脂質じゃない？ >>512
釣りだとは思うけど…
最近は塩分は高血圧に関係しないと言われているが、糖尿病患者は別
元々心疾患発症率が健常者の倍
塩分を摂れば摂るほど心疾患発症率が上がる
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