0352病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/12/12(火) 01:24:26.48ID:pxmPT2Zb0 食事の内容が重要だ ドカ食いでないとしても、糖質が多ければそれだけ上がる まあ、栄養士の指導の下にやってるとは思うが