>>104
糖質とたんぱく質と脂質じゃ、血糖値の上がりは全然違うから
血糖値で食べすぎを監視って無茶だろう

アルコール摂取で血糖値があがらないってのは、アルコールの分解に
内臓のリソースが割かれて糖新生が少なくなるからじゃないの？
だから摂取した糖質分の上昇はどうしようもなくあがると思うけど