自律神経おさめたかったらまずはパソコンやスマホを一日最低でも一時間だけにしろと
医者に言われてしまったんだけどさっそく出来そうにないよ
もう二ヶ月も交感神経バリバリ働いてて動悸息切れ呼吸のしづらさに加え
免疫疾患の通告喘息・めまいに耳鳴りでメンタルやっちゃいました
もう身体動かす気力がないし食事も喉をとおらない。胃が動かない