>>794
よく噛むかぁ、飯食いながら好きな番組とかネットの動画とか見るのが楽しくて癖になってしまってて
でもそうすると、ながら飯になるから噛む回数減るんだよな･･･やっぱり食ってる時は食うことに集中するよ
しかし、1日1500kカロリーはすごいな、適度な運動に2000kでも十分痩せられそう
それくらいストイックなら禁欲もそう遠くない内に達成されそうやね、助言thx！