普通な普通の量なんて糖尿は食えねえんだよ
飯一膳で糖質60、おかずで40、合わせて100はごく普通の糖質量だが、
糖尿病患者にとっては禁忌の量だろ

オレは5.2だけれど、ごく普通の弁当食ったら200を超えるだろうさ
しかしそれをしないのがコントロールじゃねえのか