スクワットですよね
わかってるんですが、ツラくて笑

レッグプレスをスクワットの代わりにしてるつもりですが、心の中では別物だと分かってるんです

スクワットと懸垂こそ体幹を鍛える真髄なのでしょう
分かってるんですが