線維筋痛症　軽度専用2

**病弱名無しさん** · 2017/10/07(土) 02:01:50.16

軽度の線維筋痛症患者の方、話し合いましょう
やはり重度の線維筋痛症患者の方々とは温度差があるためスレは分けるべきだと思いました

**病弱名無しさん** · 2018/06/19(火) 08:09:01.41

>>248
体を鍛えることで治る人は一定数いると思う

線維筋痛症の患者は、筋力足りてないとか内臓弱くて普段のごく普通の食事が身体の負担になってて痛みや疲労感が出てるとか、西洋医学的には病気の基準に引っかからないから原因不明にされてるだけで、実は痛みの原因がちゃんとあるタイプの人がいるそうな
で、そういう人はそこを改善しちゃえば治るとか

**病弱名無しさん** · 2018/06/19(火) 08:27:58.40

患者の中には、ね。全員じゃないよ。
そもそも線維筋痛症じゃなかったってケースだけど
このタイプの人たちがちゃんと診断受けられて適切な治療をしてもらえるようになれば、ガチの線維筋痛症患者の環境ももう少し変わると思うんだよね
日本はしっかり患者を観察して診断を見直すってことをしない医者が多いから難しいね

**病弱名無しさん** · 2018/06/19(火) 09:30:50.76

>>250
>>249
線維筋痛症自体が曖昧すぎる診断基準なのに、適切な処置なんて出来るわけないだろ
線維筋痛症じゃなかったってどんなケースだ？
ガチとか病名に拘る前に優先すべきことがあるだろ

**病弱名無しさん** · 2018/06/19(火) 23:04:12.52

線維筋痛症って冷え性の人が多そう

**病弱名無しさん** · 2018/06/19(火) 23:21:56.93

全然寒がりじゃないや、暑がりで困ってるくらい

**病弱名無しさん** · 2018/06/20(水) 16:18:36.85

>>215
レス付けるならよく読んでくれないか
筋力不足なり内臓が弱いなり症状が出る原因となっているものがあるのに、
それが《病気の基準に当てはまらない》せいで見つけてもらえずに
「原因不明だけど線維筋痛症の症状と似た症状が出てるから、たぶん線維筋痛症」という曖昧な診断を付けられたまま、
ずっと見当違いな治療を受け続けている人が結構な数いるはずだって言ってるんだ

悪い。エラー出たから改行入れてる

**病弱名無しさん** · 2018/06/21(木) 18:56:26.06

>>254
そのリスクは解る

**病弱名無しさん** · 2018/06/22(金) 21:15:20.58

ムズムズ脚の症状ある方いますか？
多少歩いた後に出やすいんだけどここ数日ずーっと症状出てて辛いです
すごい気持ち悪い
寝ようとしてもむずむずするから寝付きにくいし

**病弱名無しさん** · 2018/06/23(土) 14:44:54.40

>>256
ある
線維筋痛症の人は併発しやすいみたいだよ
かなり不快でつらいよね
安静にしてるとムズムズひどくなるけど体痛いから動くのつらいし地獄
睡眠薬飲まないと眠れない

**病弱名無しさん** · 2018/06/24(日) 00:23:03.18

>>257
併発してる方多いみたいですね
リウマチ科の主治医に話したら専用の薬を処方されましたがあまり効きませんでした
あとムズムズは毎日ではないから、薬まみれだし服用を医師の許可のもとやめました

**病弱名無しさん** · 2018/06/24(日) 17:45:14.21

>>256
私は線維筋痛症運動で薬なしでもほぼ完治しましたが、私もレストレスレッグス症候群です
現在は軽く全身がムズムズします
初めはフェリチン値すごく低かったので正常値まで上げれば完治すると思いましたが、フェリチン値正常になってもムズムズが残ってしまったので詰んでます
とは言え最初に比べればムズムズは遥かに軽くなりましたが

私は運動全然してなかったときに線維筋痛症が痛くてイライラしてたのでリリカを600㎎以上を1週間ほど飲んでしまった時があって、その後急に150㎎に戻したらムズムズしだしました
あの時PCのスペックがゴミすぎてPCでインターネットあまりできなかったので、PCがまともならインターネットで線維筋痛症の改善法を探って筋トレがいいとわかってリリカあんなに飲む前に筋トレやっておけばよかったと思っています
ムズムズは一生付き合うかもしれません

>>256さんと>>257さんはフェリチン値は測りましたか？
もしフェリチン値低い場合はフェリチン値が正常値になればムズムズ治まる可能性あると思います

**病弱名無しさん** · 2018/06/24(日) 17:48:05.57

ちなみに私の現在のムズムズは何が原因で出てるかですよね
線維筋痛症も脳が痛みを感じやすくなるからであって、レストレスレッグス症候群も脳がムズムズを感じやすくなるからだそうですが

私の場合のレストレスレッグス症候群はリリカで改善するので、抗てんかん薬でも十分効くと思います

**病弱名無しさん** · 2018/06/28(木) 21:51:45.34

戸田医師のツイッター久しぶりにチェックしたけど
最近は肥満について取り上げてるね。

喫煙もしてなければ体重も普通だけど痛い・・・それだけ・・・

**病弱名無しさん** · 2018/06/28(木) 22:14:03.70

痛み出して25年、もう治らないと思う

**病弱名無しさん** · 2018/07/01(日) 19:43:15.72

UDK

**病弱名無しさん** · 2018/07/02(月) 21:25:46.42

明後日まで整形外科には行けないのでここで聞きます
（ここのスレで断定するわけではなく可能性を探ってます）
症状で簡単にググってみたら線維筋痛症と出てきました

朝起きたら全身が痛いですが首以外は数分で普通になります。
線維筋痛症というものはこんなものでしょうか？それとも一日中痛いものですか？
それともこういうのは初期症状とかではないですか？

あと首の痛みだけは寝違えたようにずっと続いています。
この全ての痛みは首が原因（姿勢が原因）だとは思いますがどうしようもないです…
ストレートネックな人も多いですか？

**病弱名無しさん** · 2018/07/03(火) 07:10:17.87

>>262
ベンゾ離脱症状

**病弱名無しさん** · 2018/07/03(火) 17:58:44.38

>>265
え？何で？

**病弱名無しさん** · 2018/07/10(火) 11:57:43.81

リリカてのは本当に使えない薬だな
（再び）飲み始めて3週間たったのにまだ効いてこない
あと1週間もすればさすがに効いてくるだろうけど
と言ってもレストレスレッグス症候群のために飲んでるんだけどね
線維筋痛症はほぼ大丈夫になったからリリカ飲むのやめてたけど

**病弱名無しさん** · 2018/07/10(火) 12:02:15.50

>>264
＞朝起きたら全身が痛いですが首以外は数分で普通になります。

おそらく線維筋痛症とは違うような気がしますが

**病弱名無しさん** · 2018/07/10(火) 23:43:37.01

これってもしかして体重関係ある？
ずっと痩せ型ひょろひょろだったけど下半身に脂肪がついてから足に神経痛が出てきた気がする
筋肉がもともとほとんどなかったため脂肪で負担がかかってるのかな

**病弱名無しさん** · 2018/07/12(木) 09:11:26.38

>>269
体重は関係ないと思う

**病弱名無しさん** · 2018/07/23(月) 22:12:06.45

脚がすごく痛む時あったけど太ってても痩せてても同じくらい痛かったよ
膝の痛みなんかだと多少は体重によって違うのかなあ
最近むずむず脚がすごく気持ち悪いけどこれ以上薬増やしたくないから我慢してる

**病弱名無しさん** · 2018/07/23(月) 22:15:40.52

体重は20kg位増減があった

**病弱名無しさん** · 2018/08/05(日) 00:07:42.06

http://coloco.serveusers.com/newsplus/2018041124.html

**病弱名無しさん** · 2018/08/18(土) 01:21:50.16

痛み止めって何飲んでますか？
自分はリボトリール、トラマール、関節痛対策用のプレドニンです
抗鬱剤は合わず飲めません
1番効いているかなと思うのはリボトリールです
減らすと悪化するので

**病弱名無しさん** · 2018/08/28(火) 23:18:40.64

「顎位異常症」って本あるんだけど。脳外科医が線維筋痛症になって、咬合異常を治すことによって
線維筋痛症を克服する話。歯牙の形成異常や下顎の不整合が中枢神経や三叉神経に影響してそれが
筋肉や痛みにつながるという理論。リンク貼るわ。http://www.musiccap.co.jp/tokyo/book/page01.html

**病弱名無しさん** · 2018/08/29(水) 08:52:17.35

理論じゃなく理屈
理屈と軟膏はどこへでもつく、だね

**病弱名無しさん** · 2018/08/30(木) 12:11:56.24

痛点押しても痛くない人いますか？
専門で見てもらったわけじゃないから｢疑い｣なんだけど、痛点押しても痛くないんだよね…
全身やけどみたいに痛くなるから、辛いんだけど

**病弱名無しさん** · 2018/09/02(日) 21:37:19.92

自分は圧痛点の大部分が痛むなあ
診断基準の一つなんだっけ

**病弱名無しさん** · 2018/09/03(月) 17:59:41.46

線維筋痛症の分類基準が圧痛点や痛みなので、
圧痛点が痛くないなら線維筋痛症ではないのでは？

そもそも何故痛くもないのに線維筋痛症だと疑ってる？
似たような病は他にもあるよ。

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 13:32:31.83

朝目覚めると、わき腹とか首の筋肉自体というより表面的に痛いんですが
皮膚が痛いわけじゃないんですよね。主に胴体周辺が全体的に痛くて
朝が特につらいです。
腰痛とかでもなく、もしかしてこの病気の可能性あると思いますか？

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 13:44:02.04

どのくらいの期間続いてるのかとか他の病気の検査したのかとか色々情報ないとわからない

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 13:48:52.36

>>281
レスどうもありがとうございます。
かれこれ半年以上続いていて、痛みの度合いや範囲、場所はいつも同じ場所、レベルではないです。
寝具のせいかと思っていたけど、なんか違うなと最近思って、質問してみたというところなので
その他の症状がなく、病院にはここ1年行ってないんですよね。とりあえず内科で相談でしょうか
それとも整形外科なのかなぁ？

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 19:17:38.24

内科よりは整形かと思いますが整形でも筋痛症ちゃんとみてないところもあるかと
私は専門医のいるリウマチ科で確定診断されました

**病弱名無しさん** · 2018/09/04(火) 22:26:05.53

>>283
ありがとうございます、親が通院した事のある整形外科の医師は
リウマチを疑って血液検査をしていたので、とりあえずそこで
相談してみることにします。

**病弱名無しさん** · 2018/09/05(水) 14:31:42.73

>>279
277だけど、神経内科での診断で疑いが出た。
専門医が遠いから、行けないんよね。

**病弱名無しさん** · 2018/09/07(金) 16:01:36.64

線維筋痛症が原因のレストレスレッグス症候群ならサインバルタ効きそうかな？

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 05:28:12.68

>>286
どうかな、人によるとしか言えない･･･。
私はレストレスレッグス症候群は無いけど、線維筋痛症でサインバルタ飲んでたけど特に効いてる感じなかった。
だからやめることになったけど、いわゆるシャンビリ状態でやめるのはやめるでで辛かった。

**病弱名無しさん** · 2018/09/09(日) 20:24:03.61

>>287
ありがとうございます
まぁ人によりますよね
効果なかったですか
私の場合は以前サインバルタ飲んでた時痛みには効果あったのでレストレスレッグス症候群にも効きそうな気もします

**病弱名無しさん** · 2018/09/10(月) 04:29:10.95

ここ１ヶ月、首、背中がほぼ常時痛くて時々激痛、両腕太腿膝付近が時々痛くて
この病気の可能性疑われてるが圧痛点て押される以前に痛くても押されて痛みgあ増大しないとカウントされない?
痛いところにさらにとどめさされるようなことされるのが怖いのですが

**病弱名無しさん** · 2018/09/12(水) 13:22:59.30

>>289
そこが痛いと言って押さないで下さいと言えばいいのではないですか？

**病弱名無しさん** · 2018/09/14(金) 23:23:07.98

>>286
リボトリールが効きましたよ

**病弱名無しさん** · 2018/09/15(土) 19:26:04.95

>>291
リボトリール効きましたか
自分の場合線維筋痛症が原因のレストレスレッグス症候群ですがリボトリール効きませんでした
リリカは量によっては効いてました

**病弱名無しさん** · 2018/09/15(土) 19:27:27.35

292ですがビシフロールは効かなかったです
ムクナも効かなかったです
フェリチン値が上がってだいぶ軽くなりましたが

**病弱名無しさん** · 2018/09/17(月) 22:04:10.24

突然ですがこの病ってリウマチ性疾患なの？

**病弱名無しさん** · 2018/09/18(火) 01:24:30.84

リウマチ陰性の人の方が多いと思う
脊椎関節炎と併発が多いといわれてるし

**病弱名無しさん** · 2018/09/18(火) 13:43:16.84

>>295
レスありがとう。
ガガなニュースが寄って来てリウマチ性疾患の一種で、あったから違和感あったので聞いてみました。
自分もリウマチは陰性なので。

**病弱名無しさん** · 2018/09/18(火) 21:46:45.50

うちのリウマチ科の先生はリウマチ性疾患って言ってる
私自体はリウマチはグレーゾーン

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 00:30:56.90

リウマチはグレーゾーン

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 00:31:17.70

りなっちはブルーゾーン

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 00:31:40.29

wniの鈴木里奈最高！
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 17:20:22.94

>>300
>>299
>>298
さぶキチ発見！

**病弱名無しさん** · 2018/09/21(金) 19:13:25.95

http://itest.5ch.net/test/read.cgi/body/1530015781/l50
さぶキチが大好きなさぶの自作自演
他にもメンヘラスレや慢性疲労症候群スレで別人気取って独りで会話してるよ
温かく見守ってあげてね

**リンク+** ◆BotWjDdBWA · 2018/09/22(土) 20:35:46.92

自分は2011年の7月頃にギラン・バレー症候群を発症させてしまった。

ちょうど東日本大震災があった年に発症した。すごい偶然だ…。

ひどい下痢が前震、本症状発症が本震、後遺症が余震の段階になると…。
福島第一原発事故による放射能汚染による可能性も否定できない…。

当時、はだしのゲンのように、原爆症にかかったのかと思うほどの恐怖感があった…。
ギラン・バレー症候群を発症させた原因の一つが福島第一原発事故の放射能汚染。

栃木県は福島県に近く、原発事故のかなりの程度の放射線を被爆しているからな…。
まさしく、第二のチェルノブイリだと…。

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 10:01:36.11

オリーブリーフなんて胡散臭いもの使うより、サインバルタとレグナイト使ってみ。

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 22:51:28.59

レグナイトって効く？
試してみたのが短い期間だったからか全然効かなかった

**病弱名無しさん** · 2018/09/23(日) 23:01:30.42

トリプタノール出してもらったからすごく楽になった
便秘の副作用あるけど

**病弱名無しさん** · 2018/09/24(月) 03:55:25.68

>>305
飲んだその日から効いたよ。
サインバルタで抑え切れていなかった痛みがゼロに。
原因が異なるから、効く人効かない人が出るのかもしれない

**病弱名無しさん** · 2018/09/24(月) 09:48:33.50

ガガさんは何を服用しているのかな？
抗うつ剤かね

**病弱名無しさん** · 2018/09/26(水) 22:11:00.76

リリカは試したことありそう

**病弱名無しさん** · 2018/09/30(日) 17:36:18.39

痛いよー(´；ω；`)

**病弱名無しさん** · 2018/10/01(月) 21:23:07.65

>>310
つらいですよね(´･ω･`)

私も手足の痛み、疲労感がひどくてつらい。サインバルタ効いてないなー薬変えたいけど車乗れないくらい強いと困るなー、病院すら通えなくなっちゃう。

**病弱名無しさん** · 2018/10/02(火) 08:34:48.98

サインバルタとリリカ併用
まだ足痛いけれど、ビ・シフロールたせばきっと…

**病弱名無しさん** · 2018/10/02(火) 22:14:27.52

色々試してきたけどリボトリールで少しましになる程度
トラマールは期待した程じゃなくて飲み始めの吐き気は辛かった
リリカは個人輸入もしてかなり長い間飲んでたけど合わなかったみたい
抗うつ剤はパキシルが効いてたけど副作用で飲めなくなった
今は関節痛もあるからプレドニンを試してるけど関節痛にはめちゃめちゃ効く

**病弱名無しさん** · 2018/10/03(水) 21:20:56.79

みんな筋トレはやった？
もし筋トレができるくらいの軽症なら効果かなり期待できるかもしれない
ソースは自分

**病弱名無しさん** · 2018/10/04(木) 23:05:15.90

やはり感情が強く揺さぶられると症状に影響がある
信頼している人に「薬の副作用で痛いんじゃない？」と病気の理解が得られなくてイラ立った時には体験したことのない激痛が走った
逆に頭の中が楽しさで溢れている時はそんなに痛みはない

**病弱名無しさん** · 2018/10/05(金) 10:52:00.80

>>315
むずむず足で痛みあるタイプなんだけど激しく同意
ドーパミンが絶対関係してる。
ビ・シフロール今度要求するんだけど、治るといいな…

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 07:37:27.01

診断ついてる人羨ましい。かかりつけ医に症状を何度説明しても「じゃあ血液検査しましょう」って言って「悪い所はないです」って。紹介状書いてもらおうとしたけど「書くことありません」って。田舎者は我慢するしかないのか…

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 14:02:03.71

そもそも診断つくのこれ？
7月末から、首、肩、背筋、腕を中心に痛みが引かないので、この症状が疑わしいのですが、
画像、筋電図、血液検査異常なし→
Dr.「何も悪いところないですね」→
患「痛みがまったく引かず、薬も効いてないのですが」→
Dr.「うちではこれ以上わかりませんね」
つ紹介状
のループでこの３か月で５件くらいドクターショッピング継続中
自分から医者にはこの病名は出していない

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 14:38:39.14

消去法で線維筋痛症っぽいと診断されてるだけだね現状は

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 18:43:00.60

まだ、全検査受けたわけじゃないので、疑わしいままですが、
結局、一つの病院であらゆる検査の結果、所見なしの理由で診断してもらうか、それでも診断してもらえないなら、

診断実績のある病院を名指しで、その病院宛てに紹介状を書いてもらって、検査結果のデータをもらうしかないってこと？

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 18:50:39.98

画像診断や血液検査でこの病気って診断できるわけではないってこと

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 19:04:13.90

消去法

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 20:17:33.82

なんせ診断ついて周りに理解を得られるようになるか、診断つかなくても痛みが軽減されるかしてほしい。
どっちもできないから周りの人たちに大げさ扱いされるんだよ。

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 21:04:02.86

免疫の検査で数値が高かったりアレルギー体質なんだけど関係あるかな

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 21:18:20.00

とりあえず痛くなくなるかマックスまでリリカやトリプタノール要求するんだ
話はそれからだ
大量の鎮痛剤使っても四六時中痛む、ロキソニンなんかは効果が見られないか希薄
こういう情報を自分で積み上げて外堀を埋めるんだよ。

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 21:21:02.97

望む言葉と行動に誘導するにはどうしたらいいか考えるんだ、知恵を絞れ

**病弱名無しさん** · 2018/10/06(土) 22:43:47.65

リリカは期待が大き過ぎて結局あまり効かなくてがっかりした

**病弱名無しさん** · 2018/10/07(日) 19:15:48.42

痛い！(´；ω；`)

**病弱名無しさん** · 2018/10/07(日) 22:05:22.64

この病気で目眩というかバランスが取れなくなって酷い酔っ払いの千鳥足みたいに真っ直ぐ歩けなくなることはありますか？
意識ははっきりしてるんですがすごく不安定です
自転車乗ってても意識とは裏腹に勝手に右へ右へと進んでしまうことなどもあり20分ほど乗らずに待機してみるとなんとか真っ直ぐ進めるレベルまで落ち着くのですが。。。

**病弱名無しさん** · 2018/10/08(月) 04:41:38.73

もうスレは無くなったの？

**病弱名無しさん** · 2018/10/08(月) 04:44:39.15

ごめん
このスレ一年前に立ったのか。

**病弱名無しさん** · 2018/10/08(月) 15:20:33.28

>>329
専門家じゃないからわからないけど、それは筋痛症とは別の病気の症状じゃないでしょうか？
あまり聞いたことがないのでそう思いました
医師に相談して見てほしいです

**病弱名無しさん** · 2018/10/08(月) 17:23:31.05

>>332
やはりそうですか

かなり進行しちゃってる糖尿持ちで先生に痛みの症状を訴えてもわからないと言われてしまうのですが
いくつかこの病気と被る症状があったりするのでバランスのことも質問させていただきました
ありがとうございました

**病弱名無しさん** · 2018/10/12(金) 13:50:12.87

痛い

**病弱名無しさん** · 2018/10/12(金) 20:12:34.78

痛すぎてウホッとか仕事中に声出しちゃった…

**病弱名無しさん** · 2018/10/13(土) 09:21:20.07

近畿圏（京阪神）でこの病気を診断できる又は診断実績のある病院ありますか？
身体の広範囲の痛み、肘膝痛が続いて、その痛みで出勤困難な状況が２か月半続いていて、
総合病院数件に通いましたが、ＭＲＩ、ＣＴ、筋電図、血液検査を受けても所見なしで、うちでは何もできませんの繰り返しです。
次の診察で紹介状を作ってもらう予定ですが病院が決まらないと作ってもらえないですので
実績のある病院で、違うと言われたら他の病気と割り切りがつくのですが

**病弱名無しさん** · 2018/10/13(土) 20:17:20.60

何も異常が出てこないのがこの病気だからね
診断基準にそう有るところが厄介

**病弱名無しさん** · 2018/10/13(土) 20:22:09.27

痛くて歯軋りして欠けちゃった…
虫歯にならなければいいけど…

**病弱名無しさん** · 2018/10/14(日) 07:49:29.84

>>337
その何もでてこない→俺には分からん→これ以上ウチでは何もできないよ
で何回も門前払いになってるんですよね。
やっぱり、そこで、何か疑ってくれるだけでもいいのですが、即「俺知らん」モードにされて医者不信ですわ

**病弱名無しさん** · 2018/10/14(日) 08:44:17.51

センキン専門医に行くしかない
田舎でも一件くらいはあるだろ

**病弱名無しさん** · 2018/10/14(日) 10:26:11.25

発病から10年間原因不明で病名もつかなかったから、専門医に診てもらって病名がついた時は安心したよ
だからといって全然よくなってないんだけどね

**病弱名無しさん** · 2018/10/14(日) 11:33:51.96

あいまいなまま神経障害扱いならリリカ600mgいけるけど、線維筋痛症だと450mgしかくれないんだよね…

**病弱名無しさん** · 2018/10/14(日) 15:59:32.71

行岡病院大阪市整形外科
早石病院大阪市整形外科
行ってみてください。良い先生がいますよ

**病弱名無しさん** · 2018/10/15(月) 09:49:47.92

>>343
行岡は整形でいいのですか？
リウマチ科かな？と勘違いしていました。
ありがとうございます。

**病弱名無しさん** · 2018/10/18(木) 08:47:16.83

>>343
ハルカスにある金山内科クリニックはどうですか？

**病弱名無しさん** · 2018/10/18(木) 22:00:58.86

明日雨だからか体が痛い

**病弱名無しさん** · 2018/10/19(金) 15:29:33.62

一応友の会のサイトにも全国の診てくれる病院一覧が載ってますよ
自分は東京の有名な病院をたまたま知って通っています

**病弱名無しさん** · 2018/10/19(金) 21:53:09.42

今日知ったのだけど５ちゃんねるって出来たのね。２chで検索したのだけど過去のしか出てこなくてあれもしかして線維筋痛症ってなくなったんかなと焦ってしまったよ。もうかれこれ１０年程苦しんでるな。自分は中と軽度を行ったり来たりって感じかな。