>>128
FM体操なんて最初から無理だ
数年前から載っているけど、よく友の会も載せたなと
四肢を一つずつ寝た状態で解すリハビリを続けてみな
全身運動なんて俺も1年は無理だった

顎関節や舌の軽めのストレッチやリハビリ運動はやってる？
加減が掴めないと、反応が強く出て悪化したと勘違いする奴等もいるが、治した連中はその波を巧く対処して、1年くらいかけてるからね？

ディスコダンス？
バブル世代か
頭がバブルなのを治す事もオマエには必要だ

顎関節と舌
湯たんぽ
トリガーポイント
鍼灸

これらのワードと、医師の立場から奨励している人達の情報も集めろよ

バブル世代は口だけで頭が悪い癖に、理屈に叶っている事も、理解しないで否定するからな

水分補給も確りやれよ

線維筋痛症、慢性疲労症候群、脳脊髄液減少症の共通点は、体内の脱水もあるからな
リウマチ性疾患にも共通していることらしい

頭までバブルのままだから、踊れる癖に、”死にたい”とか、簡単に馬鹿な事をほざくヘタレなんだよ

余裕を残せる程度の動きと、頻繁に休憩を入れてな