0051病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/10/13(金) 20:03:02.25ID:8d5l/v5+0 やはりストレスで痛くなるのか。 寒さも大敵。 免疫を上げるためにやってること R1ヨーグルトかラクトフェリンヨーグルトを毎日食べる 味噌汁とつけもので腸内環境よくする 野菜はたくさんとっていたが、タンパク質足りなそうなのでお肉を少し増やした。 あとは高麗人参茶をうすーくして家族で麦茶に混ぜて飲んでる。 寝る前に養命酒。