自分がやってる☆健康法は？

[0001 病弱名無しさん 2017/10/06(金) 02:34:57.79 ID:/YrJVBOH0]

テンプレです
シェアしましょう


【症状】

【やってる健康法】

【期間】


【どんな感じ？】

[0025 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 15:02:09.92 ID:j1s0dtUJ0]

http://img.muji.net/img/item/4548076313557_400.jpg

[0026 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 15:44:37.44 ID:j1s0dtUJ0]

http://img.muji.net/img/item/4548076313557_400.jpg

[0027 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 22:09:18.98 ID:j1s0dtUJ0]

http://img.cainz.com/fck/topics/image/file/4987036116218_foruse.jpg

[0028 病弱名無しさん 2017/10/28(土) 23:52:09.37 ID:j1s0dtUJ0]

頭皮ブラシ
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/aggie/cabinet/ikou_20100325/img10531449578.jpg

[0029 病弱名無しさん 2017/10/29(日) 00:01:36.00 ID:U3fvFWBM0]

ボディー洗える天日干し必要なしだから楽に使える
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/aggie/cabinet/ikou_20100325/img10531449578.jpg

[0030 病弱名無しさん 2017/10/30(月) 11:12:40.07 ID:IoAQyGxE0]

食後にチーズを食べることで口臭、虫歯予防と虫歯の回復を
促すことまで分かってきました。チーズの中には、カルシウム
などのミネラルが水に溶けやすい形で含まれており、

[0031 病弱名無しさん 2017/10/30(月) 11:26:04.86 ID:IoAQyGxE0]

http://i0.wp.com/beautyhealthy.info/wp-content/uploads/2017/03/98a9279283d056c884307c864af490df.jpg

[0032 病弱名無しさん 2017/10/30(月) 23:54:26.03 ID:IoAQyGxE0]

https://blog-imgs-69-origin.fc2.com/n/a/o/naonao1107/201404241406512cb.jpg

垢すり

[0033 病弱名無しさん 2017/10/31(火) 11:51:00.92 ID:YeTmXaJg0]

https://rakuma.r10s.jp/d/strg/ctrl/25/9a234b9a657795a2161ef39bd9a8e3a8a80304fc.29.1.25.2.jpg
ヒートテックレッグウォーマー

[0034 病弱名無しさん 2017/10/31(火) 12:23:25.42 ID:ksvb1pnt0]

http://kurashi-happy.com/pic-labo/newleg-image1.jpg
絹レッグウォーマー

[0035 病弱名無しさん 2017/10/31(火) 19:05:13.87 ID:rIN5vAg60]

https://image.rakuten.co.jp/toucher-home/cabinet/image03/mslaw_01.jpg
アームウォーマー

[0036 病弱名無しさん 2017/10/31(火) 23:13:45.34 ID:rIN5vAg60]

http://img21.shop-pro.jp/PA01350/731/etc/_DSC8259.jpg
アームウォーマー

[0037 病弱名無しさん 2017/11/01(水) 04:11:42.64 ID:wBVMukGk0]

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/noh-ka/cabinet/main01/tr15.jpg

[0038 病弱名無しさん 2017/11/01(水) 05:36:16.55 ID:wBVMukGk0]

http://cache-cdn.cosme.net/media/cur-contents/file/image/201612/2a4f07be9a3f532af5f5691c0d92c70f.jpg

[0039 病弱名無しさん 2017/11/01(水) 18:35:08.63 ID:wBVMukGk0]

http://hal-dent.com/wp-content/uploads/2017/07/img09.jpg

[0040 病弱名無しさん 2017/11/01(水) 21:58:30.45 ID:wBVMukGk0]

https://cabinet.rms.rakuten.co.jp/shops/master/cabinet/omote57/a0088451o_01.jpg

[0041 病弱名無しさん 2017/11/02(木) 02:41:59.81 ID:4kf6LKOk0]

https://image.rakuten.co.jp/tangram/cabinet/01806055/317_05.jpg

[0042 病弱名無しさん 2017/11/02(木) 03:07:34.55 ID:4kf6LKOk0]

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51l10lr1wZL.jpg

[0043 病弱名無しさん 2017/11/02(木) 17:23:12.46 ID:4kf6LKOk0]

クッキングシート餃子
油不要
http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/43/0000199243/22/img8679cb61ds1so8.jpeg

[0044 病弱名無しさん 2017/11/04(土) 17:26:37.01 ID:Bnrvh3Af0]

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakuten24/cabinet/n2163/n216370h_l02.jpg

[0045 病弱名無しさん 2017/11/06(月) 03:26:17.44 ID:sWKe6yQE0]

http://cdn.beams.co.jp/img/goods/81450036629/S2/81450036629_C_2.jpg
暖かいネックウォーマー

[0046 病弱名無しさん 2017/11/06(月) 17:49:41.85 ID:sWKe6yQE0]

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/819PHJzm9PL._SL1393_.jpg
保温

[0047 病弱名無しさん 2017/11/07(火) 11:10:37.62 ID:0t9uipbb0]

風邪は万病の元＝寒いと良くない＝寒い格好や寒い炬燵使うな




https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/819PHJzm9PL._SL1393_.jpg

[0048 病弱名無しさん 2017/11/07(火) 18:12:05.77 ID:0t9uipbb0]

http://img.ponparemall.net/imgmgr/61/00100861/tsu/tsu1359.jpg

[0049 病弱名無しさん 2017/11/08(水) 03:15:29.35 ID:bwqgaiUZ0]

http://ehegao.net/wp-content/uploads/2016/12/DSC_0104.jpg
https://www.0120666350.com/item_img2/15000655/01.jpg
http://img.ponparemall.net/imgmgr/61/00100861/tsu/tsu1359.jpg
保温goods
100円ショップにもある

風邪は万病の元＝寒さに負けない防寒‼

[0050 病弱名無しさん 2017/11/08(水) 16:59:33.63 ID:bwqgaiUZ0]

http://ehegao.net/wp-content/uploads/2016/12/DSC_0104.jpg
https://www.0120666350.com/item_img2/15000655/01.jpg
http://img.ponparemall.net/imgmgr/61/00100861/tsu/tsu1359.jpg
保温goods
100円ショップにもある

風邪は万病の元＝寒さに負けない防寒が大事

[0051 病弱名無しさん 2017/11/09(木) 20:41:01.39 ID:pkBWKMSB0]

https://www.tanomail.com/imgcv/product/56/5659685_01.jpg

[0052 病弱名無しさん 2017/11/10(金) 17:29:14.95 ID:ufNt7ro70]

http://www.komeri.com/images/goods/013/999/43/1399943.jpg
ソファーより長時間座れる

[0053 病弱名無しさん 2017/11/10(金) 17:47:36.33 ID:ufNt7ro70]

https://stat.ameba.jp/user_images/20130307/07/hajikamijinja/8c/74/j/o0400040012447089052.jpg

[0054 病弱名無しさん 2017/11/10(金) 19:15:31.46 ID:ufNt7ro70]

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_gold/felicita-shop/img/i01/120650-i1.jpg
座椅子

[0055 病弱名無しさん 2017/11/11(土) 22:37:41.09 ID:zQZUrnpB0]

加湿の効果http://yakudatta.com/archives/11731.html

[0056 病弱名無しさん 2017/11/13(月) 01:18:28.62 ID:VPfMWyXv0]

タオル加湿
http://tubuyaki-burogu.com/7758.html

女性が一年を通して気になるのは、やはりスキンケア。

いつの季節もお化粧崩れの原因や

肌の劣化にもつながる乾燥が気になります。

冬場の暖房はもちろんですが

夏でも意外と乾燥しているのにお気づきでしたか？

[0057 病弱名無しさん 2017/11/14(火) 05:00:02.10 ID:XIcHOlGc0]

もやし、野菜



http://www.shinsei-bussan.com/moyashi_com/images/mainimg.jpg

[0058 病弱名無しさん 2017/11/14(火) 19:04:14.53 ID:XIcHOlGc0]

http://www.caspia.jp/wp/wp-content/uploads/2016/11/img_thumb04.png

[0059 病弱名無しさん 2017/11/16(木) 19:56:31.35 ID:NtW/Y2ry0]

椅子で寝て机に寄りかかったとき机が転がらない重い机を買う
これで寝ても机が転がらないから怪我しない

[0060 病弱名無しさん 2017/11/17(金) 15:57:02.52 ID:WMogCrzD0]

筋肉おとろえないよう、
日中は寝床で寝ない
イス机で
うたた寝

[0061 病弱名無しさん 2017/11/17(金) 16:03:17.31 ID:WMogCrzD0]

高校は授業中イスと机で寝るから筋肉はつく

[0062 病弱名無しさん 2017/11/17(金) 16:21:52.17 ID:WMogCrzD0]

机は小さいと寄りかかって寝たいときぐらぐらしてあぶない
大きい机を買おう

[0063 病弱名無しさん 2017/11/17(金) 21:08:06.41 ID:WMogCrzD0]

http://hontonano.jp/hienai/0704bath05.html
温冷浴

[0064 病弱名無しさん 2017/11/17(金) 21:08:45.56 ID:WMogCrzD0]

温冷浴の応用
右足は湯船で温浴、左足はシャワーで冷やす

[0065 病弱名無しさん 2017/11/17(金) 21:09:19.16 ID:WMogCrzD0]

http://hontonano.jp/hienai/0704bath05.html
温冷浴


温冷浴の応用
右足は湯船で温浴、左足はシャワーで冷やす

[0066 病弱名無しさん 2017/11/18(土) 16:18:12.85 ID:c9HRZi+D0]

カスピ海ヨーグルト常温で増やせる
https://ameblo.jp/juicy-recipe/entry-11828159606.html

[0067 病弱名無しさん 2017/11/18(土) 21:42:11.40 ID:c9HRZi+D0]

豆乳
https://cdn.kaumo.jp/element/_1436865463_5539.jpg

[0068 病弱名無しさん 2017/11/18(土) 23:46:33.79 ID:c9HRZi+D0]

http://www.dhcvc.com/wp-content/uploads/YGT-0006.png
http://img1.esimg.jp/resize/160x120/image/food/00/01/07/1079917.jpg
生きて届く乳酸菌ヨーグルト

[0069 病弱名無しさん 2017/11/19(日) 00:56:14.34 ID:tq+O91dR0]

炊飯器でヨーグルト
http://www.ryokamaru.com/category13/category17/entry66.html

[0070 病弱名無しさん 2017/11/19(日) 18:23:27.71 ID:tq+O91dR0]

寒さ対策

靴下
重ね履き
http://img5.zozo.jp/goodsimages/765/5348765/5348765_131_D_500.jpg

[0071 病弱名無しさん 2017/11/20(月) 01:31:48.39 ID:FQULGyri0]

http://www.garbagenews.com/img13/gn-20131028-09.gif
靴下需要年間グラフ

[0072 病弱名無しさん 2017/11/20(月) 01:35:22.20 ID:FQULGyri0]

寒いと風邪ひく
↓
風邪は万病のもと
だから
↓
暖かい靴下を履けばいい

[0073 病弱名無しさん 2017/11/21(火) 10:58:15.50 ID:zsPq+7lM0]

https://smlycdn.akamaized.net/data/product2/2/787264244722b2b5a38582dc43b1fbe68964571c_l.jpg

[0074 病弱名無しさん 2017/11/21(火) 21:40:58.66 ID:zsPq+7lM0]

足指を広げるのは美女子に嬉しい効果がいっぱい！​スッキリ足ヤセ健康に ...



 実は美容面でも足指を広げることはおすすめで
す。 足が細く美しくなるなど、 女性には嬉しい ... 足の
指を広げるトゥセパレーターは気持ち良くて思わず寝てしま
うこともあります。 でも必ず横に寝ている状態や座っている .

[0075 病弱名無しさん 2017/11/23(木) 00:44:17.70 ID:w2gBcPKL0]

https://www.0120666350.com/item_img/item2_1436598537.jpg

[0076 病弱名無しさん 2017/11/23(木) 04:34:01.38 ID:w2gBcPKL0]

http://xn---girls-h49p.jp/wp-content/uploads/2016/12/111.jpg

[0077 病弱名無しさん 2017/11/23(木) 04:35:05.97 ID:w2gBcPKL0]

http://www.marinfood.co.jp/product/images/item/080220.jpg

[0078 病弱名無しさん 2017/11/23(木) 04:38:30.71 ID:w2gBcPKL0]

味噌とバターは合う!

[0079 病弱名無しさん 2017/11/23(木) 12:38:16.25 ID:w2gBcPKL0]

脛にレッグウオーマーすると
こたつから

でれる

[0080 病弱名無しさん 2017/11/24(金) 13:58:07.33 ID:ksCTey9v0]

加湿器つかう

[0081 病弱名無しさん 2017/11/24(金) 18:42:50.28 ID:ksCTey9v0]

風邪は万病の元
加湿すると風邪の菌がへる
加湿器つかうといい

[0082 病弱名無しさん 2017/11/24(金) 20:21:02.60 ID:yypHZaaq0]

風邪は菌じゃなくてウイルス

[0083 病弱名無しさん 2017/11/25(土) 01:00:07.10 ID:kD0dnZ3s0]

風邪は万病の元
風邪予防に

加湿器を良いのを使えばいい

[0084 病弱名無しさん 2017/11/26(日) 02:44:45.94 ID:MhPeHb6z0]

IH土鍋

[0085 病弱名無しさん 2017/11/26(日) 07:42:20.33 ID:MhPeHb6z0]

IH土鍋はやわらかくなるから美味しい

[0086 病弱名無しさん 2017/11/26(日) 16:42:20.02 ID:MhPeHb6z0]

IH土鍋で煮たら安い肉もやわらか

[0087 病弱名無しさん 2017/11/27(月) 00:00:00.58 ID:Zu47vctH0]

お粥

[0088 病弱名無しさん 2017/11/28(火) 22:18:15.95 ID:liEhrKzS0]

電気カーペットは分割されてて個別に温められる高性能のがいいね

[0089 病弱名無しさん 2017/12/01(金) 19:06:54.02 ID:mkmPRW5k0]

湯タンポ

http://daretokublog.net/wp-content/uploads/2017/02/yutanpo01.jpg

[0090 病弱名無しさん 2017/12/01(金) 20:48:25.93 ID:mkmPRW5k0]

http://www.hokuto-shokuhin.co.jp/_src/1737602/sign.png

[0091 病弱名無しさん 2017/12/02(土) 01:02:38.67 ID:ektHgvnl0]

http://www.hokuto-shokuhin.co.jp/_src/1737602/sign.png
新鮮野菜浅漬け

[0092 病弱名無しさん 2017/12/03(日) 01:21:06.22 ID:5FarSQNb0]

https://stat.ameba.jp/user_images/20160211/12/luvluvhirorin818/35/6e/j/o0800045013564093688.jpg
中居の特技
浅漬け

[0093 病弱名無しさん 2017/12/05(火) 11:49:00.57 ID:3yJaBlVb0]

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51r89EntFHL.jpg
野菜ばかりじゃなくフルーツも食べよう

[0094 病弱名無しさん 2017/12/05(火) 12:16:06.50 ID:3yJaBlVb0]

https://cdn.fresh.lawson.jp/skmd/img/item/6161/4902188026161/20140707022530494/4902188026161_1_500.jpg
フルーツ

[0095 病弱名無しさん 2017/12/05(火) 12:28:54.68 ID:3yJaBlVb0]

https://cdn.fresh.lawson.jp/skmd/img/item/6161/4902188026161/20140707022530494/4902188026161_1_500.jpg
フルーツ

[0096 病弱名無しさん 2017/12/08(金) 22:46:57.99 ID:VdHgkumG0]

https://aquagarage.fs-storage.jp/fs2cabinet/ki0/ki00012/ki00012-m-01-dl.jpg
健康腹巻き

[0097 病弱名無しさん 2017/12/09(土) 16:01:46.42 ID:disV4HiX0]

足指拡げる靴下愛用

[0098 病弱名無しさん 2017/12/09(土) 17:56:44.50 ID:disV4HiX0]

https://images.b-static.com/imageserver/s0/408266409-300-300-5-0/3-5-5.jpg
足指拡げる靴下

[0099 病弱名無しさん 2017/12/09(土) 18:04:37.44 ID:disV4HiX0]

https://images.b-static.com/imageserver/s0/408266409-300-300-5-0/3-5-5.jpg
足指拡げる靴下

[0100 病弱名無しさん 2017/12/09(土) 23:23:10.48 ID:disV4HiX0]

https://images.b-static.com/imageserver/s0/408266409-300-300-5-0/3-5-5.jpg
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/515B6fpi7gL._AC_UL160_SR160,160_.jpg
足指拡げるグッズ

[0101 病弱名無しさん 2017/12/10(日) 16:13:34.10 ID:OLepyJjt0]

https://i.ytimg.com/vi/3GczTYvuwfI/maxresdefault.jpg

http://up.gc-img.net/post_img/2017/10/JVePZ1XvDG19hio_rrkSR_234.jpeg
Ｒ2


外反母趾防止シューズ

[0102 病弱名無しさん 2017/12/11(月) 22:00:48.64 ID:xHqbM9gH0]

http://quiizu.com/wp-content/uploads/2016/02/z4902522665971.jpg
足指グッズ

[0103 病弱名無しさん 2017/12/11(月) 22:06:58.66 ID:xHqbM9gH0]

http://www.stove-villa.com/site/imgs/item/101230433/set_2.jpg
足袋靴下

[0104 病弱名無しさん 2017/12/13(水) 02:00:20.94 ID:qsy/4KCf0]

足指を広げるのは美女子に嬉しい効果がいっぱい！​スッキリ足ヤセ健康に ...



 実は美容面でも足指を広げることはおすすめで
す。 足が細く美しくなるなど、 女性には嬉しい ... 足の
指を広げるトゥセパレーターは気持ち良くて思わず寝てしま
うこともあります。 でも必ず横に寝ている状態や座っている .

http://www.stove-villa.com/site/imgs/item/101230433/set_2.jpg
五本ゆび靴下

[0105 病弱名無しさん 2017/12/13(水) 02:08:00.36 ID:qsy/4KCf0]

>>104
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/515B6fpi7gL._AC_UL160_SR160,160_.jpg
セパレーター

[0106 病弱名無しさん 2017/12/13(水) 02:52:59.65 ID:qsy/4KCf0]

https://sirabee.com/2015/09/04/49074/
鼻緒のある履き物について

[0107 病弱名無しさん 2017/12/13(水) 04:23:10.74 ID:qsy/4KCf0]

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1269329727
こまたがきれあがったとは『簡単に言えば、足の親指が長いと云うことです。京の着
倒れ、大坂の食い倒れ、そして江戸の履き倒れで、江戸の人は下駄や草履、
特に足袋には気を遣っていました。人間の「股」と云うのは股間の
ことで、「小股」と云うのは足の親指と高指の間を指します。
小股が深いほど指が長く、粋でカッコイイと思われていたのです。
と云うわけで、「小股の切れ上がった良い女」と云うのは、足の
指の長い粋な女と云うことで、何故か男には使いません。』

https://sirabee.com/2015/09/04/49074/
よい履き物について


http://img.acodesign.jp/upload/save_image/d_bikini_add1/039700007_1.jpg
https://i.pinimg.com/originals/41/6f/44/416f44568d7b0c3a0cad3b7c04fcaa44.jpg

http://img05.ti-da.net/usr/t/s/h/tshirtya/goya_sandal_ruka2.jpg
昔からいう
いわゆる
こまたがきれあがった美人
こまた＝足の指のあいだのこと

[0108 病弱名無しさん 2017/12/13(水) 19:56:04.81 ID:qsy/4KCf0]

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41Est9Ru6LL.jpg
外反母趾なおす本

[0109 病弱名無しさん 2017/12/19(火) 05:48:51.55 ID:OyVzNLaJ0]

健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒　http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html

6U54BEGU60

[0110 病弱名無しさん 2018/01/01(月) 16:20:22.87 ID:V1lrayvn0]

かかと上げ

[0111 病弱名無しさん 2018/01/02(火) 00:12:59.44 ID:Ibuk31bc0]

題目

[0112 病弱名無しさん 2018/01/14(日) 18:27:02.29 ID:Qruy5Tq80]

http://www.ekenkoshop.jp/ito/images/product/product_image_main/0112/4907706300112/4907706300112_a.jpg
扁平足(足指の末端冷え性)改善サポーター

http://www.footcare-goods.com/image/236-11.jpg
サポーターあるよ

[0113 病弱名無しさん 2018/01/18(木) 22:59:53.67 ID:TM/CVAal0]

買っても捨てちゃえば吸えない
また買いにいく手間がいやで
禁煙成功

[0114 病弱名無しさん 2018/01/23(火) 01:35:39.62 ID:8jNy3P/W0]

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/noh-ka/cabinet/main01/tr15.jpg
靴下はくと
痛くない

[0115 病弱名無しさん 2018/01/23(火) 09:50:36.53 ID:8jNy3P/W0]

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sh-midoriya/cabinet/midoriya23/im-4850m-1.jpg
角質除去

半年に一度使う
使用は
頻繁でもいいかも

かかとの内側が使いやすい❗

[0116 病弱名無しさん 2018/01/23(火) 09:54:54.63 ID:8jNy3P/W0]

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角質除去

半年に一度使う
使用は
頻繁でもいいかも

かかとの内側が使いやすい❗

[0117 病弱名無しさん 2018/01/24(水) 08:28:52.90 ID:E2KNH0Vz0]

http://www.warmer.jp/fuwamokosocks/images/top.jpg
これ人気ある

[0118 病弱名無しさん 2018/02/01(木) 02:20:50.63 ID:EvPGZpFM0]

ガムを噛むと筋トレになる
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1517375683/

[0119 病弱名無しさん 2018/02/01(木) 07:35:30.31 ID:EvPGZpFM0]

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sh-midoriya/cabinet/midoriya23/im-4850m-1.jpg
角質除去してみろ
初心者は片方だけにしろ

[0120 病弱名無しさん 2018/02/01(木) 07:35:50.00 ID:EvPGZpFM0]

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sh-midoriya/cabinet/midoriya23/im-4850m-1.jpg
角質除去してみろ
初心者は片方だけがいい

[0121 病弱名無しさん 2018/02/01(木) 09:32:22.18 ID:EvPGZpFM0]

http://www.komeri.com/images/goods/001/037/31/103731.jpg
100均人工芝をインソール型にカットして人工芝インソール

https://image.rakuten.co.jp/shiawasekan/cabinet/int/hc/zak-hins-main.jpg
インソール

[0122 病弱名無しさん 2018/02/01(木) 09:40:04.84 ID:EvPGZpFM0]

http://www.komeri.com/images/goods/001/037/31/103731.jpg
100均人工芝をインソール型にカットして人工芝インソール

https://image.rakuten.co.jp/shiawasekan/cabinet/int/hc/zak-hins-main.jpg
インソール

[0123 病弱名無しさん 2018/02/01(木) 14:49:39.39 ID:EvPGZpFM0]

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sh-midoriya/cabinet/midoriya23/im-4850m-1.jpg
あしのよごれ除去してみろ
初心者は片方だけにしろ

[0124 病弱名無しさん 2018/02/01(木) 14:50:21.62 ID:EvPGZpFM0]

https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sh-midoriya/cabinet/midoriya23/im-4850m-1.jpg
あしのよごれ除去してみろ
初心者は片方だけにしろ