【LGS】リーキーガットシンドローム Part.4 [無断転載禁止]©2ch.net
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◆リーキーガットシンドローム（ＬＧＳ）とは
腸内の粘膜が損傷され、有害物質（バクテリア、毒素、および未消化の食物）が腸外に
漏れ出してしまう病気です。正常なら腸から吸収されないはずの大きさの物質が吸収
され、血液に送られてしまい、それが原因で様々な症状を引き起こすと言われています。
その症状としては主に、食物アレルギー、統合失調症、ＩＢＳ、体臭の発生、アトピー性皮膚炎
などが上げられますが、他に、喘息、偏頭痛、下痢、便秘、関節炎（リューマチを含む）、
更年期障害、子宮筋腫なども引き起こすと言われています。治療方法は主に食事制限
のみになりますが、＋αとしてサプリメントを利用する場合もあります。
ＬＧＳは日本ではまだまだ馴染みの薄い病気です。病院へ行ってもおそらく相手にしてもらえません。
しかし米国ではまともな病気として研究が進められています。確かに存在する病気なのです。
※前スレ
【LGS】リーキーガットシンドローム
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1311597081/
【LGS】リーキーガットシンドローム Part.2
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1417680258/
【LGS】リーキーガットシンドローム Part.3
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1492771951/ 全身にカンジダが回ってるとプロバイオティクスやハーブだけでなく
抗真菌薬でさえも焼け石に水にしかならんそうだ
当然グルタミンやMSMみたいな補助系も効かない
このスレで挙がった事が無いようなもっと強力な殺菌手段を使わないといけない >>626 カプセルに入ってるロイテリプロバイオティクスってどこのメーカーのもの？
カプセルのものだとはずして少量試せるからカプセル状のものが欲しいんだけど
>>630 デイビッド.パールマター著 「腸の力であなたは変わる」 読んだ
めっちゃタメになる情報いっぱい書いてあるね
買わずに図書館で借りたから、いろんな要点をノートにびっしりメモして
今でもたまに確認してる
この本と アランナ.コリン著「あなたの体は９割が細菌」が本当にいいよ 「おなかのカビが病気の原因」という本も参考になったよ。家の中やお風呂のカビにも注意しないといけないことがわかった。
自分はトレルＮＯ．１という洗剤を使ってるんだけど、これはバイオフィルムを分解できるとされてるからこれでお風呂掃除してるよ。
お風呂の中に入れて入浴することもできる。米ぬかと微生物からできてるから人体に無害なんだ。 トレルＮＯ．１を歯磨き粉にしたものもあり、トレルデフレッシュという名前。これもバイオフィルムを分解できるとされてる。
同じように抗カンジダ作用のあるバイオペーストⅢという歯磨き粉も口腔カンジダ対策に使えるよ。バイオペーストⅢは水に溶かせば
マウスウオッシュにもなる。人間の体はチクワのようになってるからカンジダ対策も全身でしないといけないと思う。 すみません。携帯で見たらバイオペーストのあとの文字が文字化けしてました。バイオペースト３
です。これらを歯間ブラシにつけて歯と歯の間とか、銀歯の根本をよく磨くといいよ。
ガーゼにつけて舌を軽くこすると舌苔も落ちるよ。 便の表面に黒い粒みたいなものが大量につくんだけど腸壁の死骸なのかな
ストレスやばいから超壁が破壊され続けてるんだろうか 一般的にいいと言われる乳酸菌やらサプリメントがすべて悪化で地獄に陥る。
絶望的すぎてマジ辛い。
お金もないし、死ぬことができないから生きてるけど、マジで辛い。 >>642
抗菌作用のあるサプリとってない？
オリーブリーフとか
カンジダを治すためには抗菌作用のあるサプリ大事みたいだけどリーキーの人は下痢になったりするしだめだと思う
サプリも大事だけども、食事が一番大事だから頑張ろ。 いろんな種類のハーブ買って苗にしてそれをハーブティーにして飲んでいるが。全く効果ない。
ネット通販だけで便検査キットを送ってくれる病院ってどこだかご存じないでしょうか？
なんでこの世にこんな病気あんだよ！ https://imgur.com/W9STVlp
こうなっている所にハーブティーや小豆大のサプリメントを放り込んで治るわけがない >>644
釣りでしょ
抽象的なことしか書いてないクソレスは放置やで https://i.imgur.com/WCUzwPo
すげえの見つけたわ
EFまでいくともう何をやっても無理だろうな
>>649
カビの湧いた部屋 消化管にできたバイオフィルムの写真かな？この白いものに守られてバクテリアや寄生虫、重金属などが
活動してる。バイオフィルムは細菌と真菌がコラボして作る強固な膜なので溶かすのが困難とされてるけど、
酵素が効果すると言われてるよ。カンジタクリアスーパーはこのバイオフィルムにアプローチできるとされてるので
自分的にはこれの評価が高い。でも>>631のようなお腹のはりやガスにはカンジダサポートが良かったように思う。 >>652
だからクソレス応答したらあかんってー
この手のやつを高頻度で投稿して無駄に不安煽ってくるやつがいるから
重度の内臓真菌症じゃないかぎりこんなにならんよ
ちなみにロイテリとか教えてくれた人？
なら口臭スレ出身だと思うんだけどリーキーのどんな症状がどう改善したか教えてもらえると参考になるんだけど、
あったのは下痢型の過敏性のみ？ >>653 お察しの通りでございます。便秘と下痢の繰り返し。妊婦さんのようなお腹のハリ。
アレルギー性鼻炎、リウマチ、記憶力低下など。鼻炎は少し残るもののあとの問題はほとんど解決したよ。
自分や自分の子どもでの人体実験の結果カンジタクリアスーパーはアレルギーにも結構よかったように思う。
今子供はＭＳＭで維持してるのだけど、アレルギーは出てない状態。自分のリウマチが良くなるとは思ってなかったから
リーキーガット修復って大事だなってしみじみ感じてるところ。 >>654
返信ありがとうーちなみにクソレスへのレスも大体自演だと思われるので
もっと認知度の高い病気ならこんなに荒れないと思うんだけど
医者なしでそこまで改善してるのはすごいね！箇条書きみたいになって馬鹿っぽくて申し訳ないけど幾つか良かったら聞かせてください。
記憶力低下っていうのは頭痛とかふわふわしためまいなどは特になく忘れっぽいって感じ？
ここにいる人に聞いて多いのは抗生物質と制酸剤が引き金になってるってことだと思うんだけど、引き金的なものはあった？(ちょうど今こんなん見つけたhttps://kenka2.com/articles/524)
サプリだけど使ったのは除菌にカンジダクリアスーパーとオリーブリーフ、植菌にロイテリ、修復にMSM(グルタミンはなし？)って感じかな？
こういうのってどうやって勉強したの？ >>655 自分は歯が悪くて、小さいころから口の中にアマルガムがいっぱいあり、病気の宝庫だったの。
集中力がなくて（多分水銀の影響とか、脳カンジダ？）忘れっぽい、疲れやすくいつも体がだるく風邪をよくひく、
鼻炎で鼻ズルズルしてたんだけど、なんとか結婚できたよ。妊娠中は玄米食べてたのだけどこの時は調子が良くて無事出産。
しばらくしてまた不調になって・・・。なんでかなって調べていった時カンジダのことが自分の中でクローズアップされてきた感じ。
ハーブのことはアロマの学校で勉強したよ。上記のサプリの他にプロテオグリカンを摂ってる。 プロテオグリカンにも腸の粘膜を再生させる作用があるみたい。また腸内細菌を善玉優勢に導く作用や
抗炎症作用もあるせいか、これを摂りだしてからリウマチはすっかり良くなったよ。
今はフラコラのを使ってるけど、もっと安くていいプロテオグリカンはないか検討中。 >>655
アマルガムがあってカンジダが増えたって感じなんだね
それでそこまで回復してるのは胃とか肝臓はもともとそこそこ丈夫なんだねきっと
お酒は強い？
ちなみに自分で治療しはじめて治ったと思うまでどれくらい時間がかかった？
話を聞いたり貼った記事から考えてると多分抗生物質とかで増えちゃった系の人の方が細菌叢が壊れてる分回復が難しくなるんだろうねって気がした
自分もその口で、一回ナイスタチンで除菌してマシになったんだけど多分カンジダの症状が再発してる
あと酒が弱いからダイオフにも弱くてダルくなりやすいってのがあると思う。アセトアルデヒドが分解できなくてダルい・頭痛的な
(レモン水でダルくなるのもダイオフだと思うわやっぱり)
iherbのレビューを見てるとMSMでもダイオフしてるっぽい人がいるけどそれはどうだった？ >>656
失礼アンカミス
プロテオグリカンも試してみるねー >>658 カンジダのことを知ってカンジダサポートやカンジタクリアスーパーを使い始めたのが３年前。
そのあとカンジダバランスに移行して、調子良かったのによくなったと思ってこれを飲むのをやめて１年後にリウマチ発症。
仕事もできなくなって絶望する日々。お酒はあまり強くなく、胃や肝臓は普通かな。
それからまたカンジタクリアスーパーに戻って（それが１年前くらい）その後オリーブリーフ、ＭＳＭ，ロイテリ（今年になってから）、プロテオグリカン（２か月くらい前から）
といった具合。今はリウマトイド因子というのは高いのだけど、ＣＲＰ（炎症反応）などの数値に問題がないのでリウマチとはいえないと言われたよ。仕事は失ったけど、痛いよりかはましかなあ・・・。
ＭＳＭによるダイオフはなかったわ。 >>659 プロテオグリカンは高分子のものがいいみたい。高分子だと小腸のパイエル板というところから吸収されて、
免疫寛容に至るのではないかといわれてるよ。免疫寛容というのは免疫が敵と勘違いして攻撃しているものの攻撃に
ストップをかけることを意味するよ。なので高分子のプロテオグリカンは自己免疫疾患や炎症抑制に興味深いものといえるんじゃないかと思うよ。 >>660
そういえばこんな方法でリウマチ治してる人がいたなと
https://ameblo.jp/riuma7/
昔見つけたものだけど、コラーゲンを作るっていう方法で近しいものがあるのかもね
ざっくりした感想ですみません
俺も疲労感や思考力頭痛で今仕事してないけど、回復するまでは焦らなくていいと思ってるよ
仕事するために生きてるわけでもないし
思考力と過敏性はサプリでいうとどのタイミングで良くなったことを実感したの？
分かんないけどあなたの場合カンジダよりも腸粘膜の炎症回復が治ることに繋がってる感じもするね
ダイオフもないようだし
以前ゼラチンを飲んでみて頭痛、もやもやが強くなったことがあって高分子のプロテオグリカンでも同じ事が起こらないか心配ではあるわー
俺の場合除菌するだけで急激に良くなることはありえないと思うので期待できるとしたらMSMとかプロテオグリカンで疲労感が減ってくれればとは思ってる
プロテオグリカンは2chで情報見つけた感じなの？もし良かったらなんかソースを紹介してもらえるとありがたいです。 >>662 プロテオグリカンのことは「奇跡の新素材プロテオグリカン」という本を読んで研究したよ。
プロテオグリカンについて下記のものなんかが興味深いかも
http://www.kenbi-navi.jp/column/interview/post_27.shtml
プロテオグリカンは、コラーゲン溶解ブロックコンビ（Ｌ－リジン、プロリン）より、免疫寛容すると言われる２型コラーゲンに近いと思う。
思考力はカンジダ除去サプリを飲みだしてから頭がすっきりする感覚があり、ＭＳＭを摂りだして２週間くらいして
下痢しなくなったことに気づいたよ。
リブレフラワーは腸に残存した宿便を吸着してくれるみたい（ソースは「新・食物養生法」）。
なのでグルテンフリー対策として使ってみるといいかも。食べ方いろいろ研究してみてね。 >>664
ありがとう、読んでみた。
プロテオグリカンが善玉菌優位の腸内環境に変えるっていう記述がふわっとしててよく分からないな...
本には書いてあるん？
炎症起こしてる腸には悪い菌が繁殖しやすくなるとか？ありそうな話ではあるけれども
免疫寛容ってことは慢性疲労症候群(ほんとの意味での)とかにも効果がありそうだね
カンジダ抗体で不調起こしてるって人にももしかしたら
自分の場合グルテンはそんなに反応してる感じはないんよね...
とりあえず除菌しようと思って今は糖質切ってる
色々聞いて申し訳なかったです、良くなってるって話が聞けただけで自分としては頑張ろうと思えて本当に良かったとおもってる！ >>665 プロテオグリカンの本に、プロテオグリカンは水を含むと大腸の粘液のようになること、
潰瘍性大腸炎のラットに対しては劇的な改善効果をもたらすこと、
プロテオグリカンをラットに与えると腸内の酪酸の量が増え、腸の粘膜が再生されていたことがわかったといったことが
書かれててとても興味深く思ったよ。実験は弘前大学開発のプロテオグリカン（高分子のもの）でおこなわれた模様。
慢性疲労の状態、よくなるといいね。また興味深い情報があれば提供するよ。 このスレ見てると
ＬＧＳ＝ほぼカンジタのせい
みたいな認識に見えるんだけどそうなのかな 何をやっても治らないのはカンジダが原因じゃないかな
そうじゃなかったらグルタミンや亜鉛だけで治ると思う、粘膜の問題だから カンジダサプリ4ヶ月くらい飲んでるけど
まるで変化なしだわ
lグルタミンパウダーとか
permAとかいう腸粘膜を
補修するサプリも飲んでるがまるでダメ これは日本人の腸における真菌バランスの情報。
http://kokin-aroma.jp/modules/gnavi5/index.php?lid=249&;cid=1
２番目のカンジダ・アルビカンスが９５％を占めるタイプが３割強いるのだけれど、
このタイプにどういう状況が起きているのか、この研究の続きが知りたいところ。 カンジダのほかにも腸菅で悪さをするのがいるよ。それは口内にいる常在菌なのだけど。
http://kokin-aroma.jp/modules/gnavi5/index.php?lid=240&;cid=1
なのでじぶんは口腔ケアを研究して徹底的にしてる。ロイテリ菌プロデンティスは口腔用に特別に鍛えられた菌なので
採用してる。 夕飯後、胃から下のおなか全体が妊婦のようにふくれて、その後、腹痛→下痢
何に反応しちゃったのかな
ここにいるみなさんは、実際調子崩して下痢になったとき
何飲んでますか？私はだいたいビオフェルミン細粒（市販のもの）
今日は正露丸にしてみようか・・・
下痢になったときの薬でお勧めあったら教えてください
普段からカンジダ対策、消化酵素、ＨＣＬ、気をつかってさんざんやってても
下痢になるときはなる（悲） >>672
参考になるかわからんけど、大根おろしを200gほど食べてみたら普段から考えられないくらいにお腹がすっきりしてる
酵素サプリも摂ってるけど腹は張ってばかりだった
大根は他の野菜にくらべとても酵素が豊富らしく、バイオフィルム対策プラス消化目的でやってみたんだけどこれは継続だと思った
体も明らかに軽い
ちなみに自分はガス便秘傾向なので下痢だとむしろ何かの好転反応に思えて嬉しいｗ腹痛もしないし ｔｗｉｔｔｅｒで、「炎症性腸疾患を腸内細菌と口内細菌のコントロールで完治させるよ」
っていう人をフォローしてるんだけど
その人情報、『腸内フローラ10の真実』っていう本にリーキーの治し方
載ってるみたい と言ってもほかの本にも載ってる、酢酸とかの有用性みたいだけど
この人も本当に大変で、いろんなこと試してるから参考になる
ｔｗｉｔｔｅｒやってる人は是非みてみてほしい
「ぶどうファンタジー」も気になる・・・ >>666
なんかで粘液が多いのが大事だっていうのはみたことあるわ
粘膜と細菌叢の間に粘液があるほうがいいってことだったような
ふわっとした情報ですません
ちなみに口腔内メタゲノムの検査は受けたことある？
ちょうどわりと近くの歯医者でできるところがあって、口腔内の細菌の割合が分かるってやつなんだけど
自分は唾液は良好だけどプラーク内は見事に炎症時に菌が多いだった
どの菌が炎症を起こしてるかという機序は分からないのでブラッシング治療に応じて細菌割合の変化が分かる
ってことなんだけどロイテリ飲みながら継続してみたい感じがする >>672
下痢は食物不耐症かな
だったら酵素・HCL飲んでてもなるよね
正露丸もあんま意味無いかも
食事で気になることはない？ 自分は下痢になったときは水・食物繊維・プロバイオティクスかな
絶対細菌そうが崩れてるから補給しなきゃって気持ちになるよね
あと粉の水溶性食物繊維ミックス便利だよ
自分も今下痢中～ぎゅるぎゅる言うだけでなかなか出てこないもどかしさ 自分は長い間なぜ外でお好み焼やパン類、うどんを食べると下痢するかなぞだったんだけど、
どうやら小麦粉の残留農薬であるグリホサートに反応してたみたい。丸亀は大丈夫なのでわかったんだ。
丸亀は国産小麦を使ってるみたい。これは一種のアレルギー反応で、これが原因の人は意外に多いみたいだよ。
関西住みだけどお好み焼き、タコ焼きは米粉を使って家で作ってる。 グルタミンがダメな人は他のアミノ酸サプリ摂取してますか？
他のアミノ酸サプリでも便秘になったりお腹がなったりするのかなー。
グルタミン分解されてアンモニアになるからダメなのかな？
オルニチンサイクルの材料になるアルギニンなら大丈夫なのかな >>679
米粉のたこ焼きって小麦粉で作ったのと味変わる？ >>681
横からだけど米粉だともちみたいになる
米粉はベタベタして使いにくかったことがある
美味しいけど ロイテリ菌とプロテオグリカン飲み始めた。
プロテオグリカンの効果は今のところわからないけど、食べた直後に軟便が出るようになってロイテリ菌が合わないのかと思ってる。
口の中の状態は良くなったし便も匂いがしなくなったから悩ましい。
元々過敏性腸症候群をサプリで小康状態に保ってたから、食後すぐの軟便が怖い。 >>681 米粉だけじゃなくて片栗粉を少し入れるといいよ。自分はタピオカ粉やサイリウム、リブレフラワーなどいろんな粉を持ってる。
リブレは玄米粉であるばかりでなく酵素でもあるみたい（呼吸してるらしい）。お腹のはりにもいいみたい。自分はこの一週間白米を三分の一の量に減らして
リブレをいろんな形で多めにとって2キロ痩せたよ。そのへんのダイエット食品よりすごいわ。
>>683 しばらくプロテオグリカンだけにして再チャレンジしてもいいかも。 なにか新しいもの試すときは、どれか一つづつ試すほうがいいよね
2つ以上同時に始めると、悪い反応が出たとき、どっちの作用か
わからなくなる
よかれと思って始めても軟便や下痢になると凹むよね >>683
腸内菌叢を改善しようとしたら何だってお腹の調子は変わるぞ？ 汚い話だけどこれになる前は便通あるまえくらいに肛門から酸っぱい匂いの液みたいなのが少量出てちょっと滲みるくらいだったんだけどそれが全然なくなったなー ロイテリ菌プロデンティスは口臭スレではわりと評判いいみたい。口内フローラが変化するのか口臭がなくなったってレスたまに見かけるわ
やはり３週間くらいは待たないといけないと思うけど。うちの母親はプロデンティスを摂りだして歯茎の出血がおさまって、だんなも自分と同じように
プロデンティス摂りだしたあとでは歯周病菌が減ってたみたい。位相差顕微鏡というのを使えば口内フローラの状態がわかるんだ。
>>675 口の中の状態がよくなれば疲労感もましになるかもしれないね。気長にがんばってみてね。 >>690
じっくり取り組んでみるよ、色々ありがとうね！
あなたが有益な情報くれてたおかげでここしばらくあんまり荒れてないのでしばらく居てくれたら嬉しいわｗ
自身や家族の口臭の改善にも３週間くらいはかかったっていう認識？ >>690 おＫ。ちょうどそれくらいで顕微鏡の検査を受けて（無料で行くたびやってくれる歯医者があるよ）
改善してたってことがわかったり、母親も歯茎からの出血がなくなってきてたように思うよ。 このスレの人たちにおすすめの食材はレンコンだよ。レンコンに含まれるムチンには腸壁を強くする作用があるみたい。
乳酸菌と組み合わせることで花粉症対策にもなる模様。
www.n-suisan.jp/yumetobi/suisanhiroba/gyo_index.html レンコンはいちがいにお勧めとは言えないと思う
人によってはお勧めどころか危険
私はレンコン、こんにゃく、さつまいもがダメ
つまり食物繊維が大量に含まれてるもの
腸壁が丈夫じゃない人にとっては食物繊維の豊富なものを摂ると
タワシ（繊維）で腸壁をこすられるような状態になるので
かえって悪化するってどこかのネット記事で読んだ
レンコン、こんにゃく、さつまいもで腹痛（激痛）になるので
ものすごく納得した
腸壁が薄くボロボロの人、腹痛や下痢になりやすい人は
要注意だと思う アクも強そうだよね。レンコン
アレルギーになりやすいものもあるからね
自分は山芋。桃やキウイがダメな人とか
ナスもアクが強そう 絶望的な人生から腸内フローラ移植すれば、人生かわるかも？って思ったけど、
実際に行った人のプログ見てたら、やっぱりそんなに劇的によくなるわけじゃないのね
一本筋とはいかないのか・・・・
生きる気力がない
生きてても絶望的すぎて・・・ 食物繊維駄目な人は、水溶性の食物繊維でも駄目なのかな。
ロイテリで軟便が辛いとかもそうだけど、峠越えるまでは我慢しなければならない、
という場合も多いと思うんだ。腸の障害の場合。
それは医師の指導の下であれば我慢できるかもしれないけれど、我流だと怖くて出来ない。
という風に言い換えてもいいかもしれない。
そこを解決したから、自分は良くなったんだけど。誤解されるかもしれないけど、
ごく簡単に言えば「必ず良くなる」「良くすることが出来る」という自己暗示なんだ。
暗示に逆らって良くならないことをやっていても、自然に止めていく様になるし、
良い作用をするものは自然とやるようになっていくよ。
深くしっかり暗示入れないとならないけどね。そこが難しいわけだけど。 >>697
そこで悩む人は自分含めて多いと思う
どうやって解決したの？医者にかかったってこと？ リーキーの人は食物繊維ダメだよ
カンジダ持ってる人なら尚更ダメ
カンジダのバイオフィルムは食物繊維でできてるからね
リーキーの人で便秘で困ってる人は、食物繊維じゃなくてオリゴ糖を取るべき
とはいえ食物繊維もオリゴ糖も、腸内が悪玉菌優勢の場合は悪玉菌の餌になってしまうので、その場合は悪玉菌のエサにならず尚且つカンジダも抑制するラフィノースがオススメ
あとはグルテン、カゼイン、サポニン、レクチンなどが含まれる食品を徹底的に避けることが重要
自分は自炊の場合は大丈夫だけど、友人と外食なんかに行った時の為にブロメラインなどの酵素サプリを常備してるよ オリゴ糖はカンジダの大好物です。
カンジダは甘い物が好きです。 >>684
>>686
>>691
皆さんありがとうございます。
もう少し様子を見てみます。 自分がキュウリだめなように、レンコンがだめな人がいるんだね。
自分は外食に誘われた時のために、ブロメラインとグルテンダイジェストをカバンにしのばせてる。
ブロメラインもアレルギー持ちは気をつけないといけないかも知れないね。
ライフエクステンションの話がこの前でてたけど、ここのラクトフェリンはアポラクトフェリンといって
カンジダの栄養の鉄を奪う力が５倍あると言われてるみたい。ラクトフェリン考えてる人はこれも視野に入れるといいかも。 当たり前かもしれないが、水道水を飲んだら翌日から腹痛が起きるようだ。加熱してもダメみたい。スープもミネラルウォーターで作るようにしよう。
みんなも気をつけて！ 私も常にピルケースに、カンデックス、ダイジェスティトール、ＨＣＬのサプリ
入れて持ち歩いてる
当然、家でも食事の前は飲んでる
そしてここで知ったグルテンダイジェスト、アイハーブから今日届いた
明日からダイジェスティトールの代わりに飲んでみる
みんなものすごい知識だよね
それだけ、つらく、深刻なのに医者は何も教えてくれないから
自分で調べて本読みまくってどんどん知識が増えるよね
知識は増えて、いろんなこと試してるのに劇的によくならないのが
つらいところだけど
>>695 当然キウイもナスもダメです
キウイ、ナス、豆類は胃痛になるので食べません
桃やキュウリは胃痛にはならないけど口の中が痛くなるので
あまり食べません
とにかくダメなものが多すぎます
しかも、どれも好きなもので、決して好き嫌いで食べれないわけじゃ
ないところが切ない 麦は勿論ダメそうだけど米と豆の味噌なら大丈夫なのかなぁ >>706
知ってたら申し訳ないけどcandexなど酵素系のカンジダサプリは空腹時だよ
食事が近いとバイオフィルムじゃなく食べ物を消化しちゃうよ
https://rootcause.jp/physhosis/environment/candida 食物繊維も食べられないてなったら不健康な食事しかできなさそう 野菜は体に良いという考えは捨てた方がいいよ
リーキーの人にとっては大半の野菜は毒になる
特にナス科とマメ科の野菜は絶対に避けるべき
野菜は生ではなく加熱して食べることも大事だね 「「腸もれ」があなたを壊す」という本もなかなかためになったよ。この本に自分でリーキーを治す方法が
紹介されてる。この本によると短鎖脂肪酸は腸をよみがえらせるスーパーヒーローらしい。短鎖脂肪酸は抗炎症作用もあり、
血液中の短鎖脂肪酸が多いと制御性Ｔ細胞（Ｔレグ細胞ともいわれ、アレルギー抑制に大切な細胞と言われてるよ）が増えるらしい。
そしてこの短鎖脂肪酸を作るためには腸内細菌のエサである食物繊維が不可欠なんだそう。
ムリはいけないから自分に合った方法で模索していくしかないんだけどね。 食物繊維と一言で言っても水溶性と脂溶性があるもんね。
食物繊維で悪化した人は水溶性だけを摂っても悪化するのか試してみよう！ >>710
釣りかな？と思うけど食べものにしてもサプリにしてもベネフィットと副作用があるわけで一概に野菜は毒みたいな書き方はしてほしくないな
レクチン、サポニンが体感として良くないって話は分かるけども
俺も豆はダメで豆腐もダメだけどね。頭痛がしてしまう
話変わって便が浮く状態って体験したことあるひといますか？
自分のこと考えると健康だった時含めて食物繊維多めで密度が詰まってない時しかなかったように思う
色が黄色はLGS以前はわりとずっとそうだったけどね >>708 カンジダ対策のカンデックスが空腹時服用が必須なのは当然知ってるし
そうしてます
油ものの消化、食物の消化の意味で飲む酵素は食事の前に飲んでる
>>709 食物繊維がダメって言っても、こんにゃく、れんこん、さつまいもだけがダメで
あってほかのレタス、ホウレン草、小松菜などの葉物野菜や
緑黄色野菜、はすべて大丈夫なわけで
腹痛起こさない野菜は普通に摂ってるので不健康な食事だとは思わない
ついでに言えば肉も魚も大好きで消化酵素やＨＣＬの力を借りてはいるけど
タンパク質も豊富に摂ってる 海藻類やきのこ類も普通にたべてる
食べものなんていくらでもあるのに極端な考えの人いるよね 重症だと何を食べても悪化するから極端に考えてしまうのも仕方ない
治す最初の過程で断食は外せないかもな 不摂生したあとは断食リセットは必須だよね
便秘のときも https://eatyasou.exblog.jp/23780463/
日本の野菜が安全だと思ってる人はこれ読んだ方がいい
日本から癌が減らない理由がよく分かる これと陰嚢湿疹、皮膚掻痒症などの方はいませんか？
甘い物を食べると痒くなってしまうのです
足も納豆臭くなります 腸内環境悪かったり除菌してると痒くなるね
とりあえず甘いもので痒くしてから対応のいい皮膚科で痒い部分を培養
足も痒いとか嘘ついて培養 ロイテリ菌の錠剤到着
寝る前に舐めればいいんだね？ >>728 興味深く読んだよ。自分はロイテリ粉末タイプと錠剤タイプ（プロデンティス）両方持ってる。
>>729 うん、そう。歯と歯茎の間にはさんで寝て、できるだけ口の中で長く持ちこたえさせるのがコツだよ。 プロデンティスを歯と歯茎の間にはさんで寝ると朝になっても唾液の味がちょっと甘いような
ヨーグルトのような味になってると思うんだけど、このロイテリ唾液が健康にとって大事なんじゃないかと思う。
本来なら朝寝起きの口の中って悪い菌でいっぱいみたい。 ロイテリ菌の錠剤どこの買ってる？
楽天で買ったけどカプセルで、カプセル開けて口に入れてる
でも夜口に入れるならやっぱり錠剤がいいよね >>732 自分は前回歯医者でプロデンティスを買ったけど、オハヨーのもバイオガイアの技術が使われてて品はほとんど同じ模様。
オハヨーで買うと初回おまけがつくみたい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
