1日1食にして不眠症治るし頭回るしでいいことしかなかった。
しかしここ2ヶ月どうも腹の調子がやばい。
常に残便感、便秘気味。
空腹感を全く感じない。
二日間なんも出ないとかザラ。
最初のうちは快便だったのに。
栄養が偏ってんのか？
同じ体験してる人いませんか？