こんなスレあったのか

半年前に石原式少食をちょっとアレンジしてはじめてみて
かれこれ１食になって３ヶ月目くらいだけどすごいな

痩せるし、体調良くなるし、あと肌すっごい綺麗になってくっそ若返ったぞ。

食費も浮くし、なにより時間。調理、片付け含む２食分の時間がなくなって自分の時間が増えて本当に満足。
もうやめられんわ

ただ、黒糖（食べ放題）、チョコ（少々）で日中の血糖値あげる方式だと激痩せは期待できないかな。
自分はダイエットのためじゃなく健康と時間のためだったからいんだけど。それでも腹回りの肉はかなり落ちたけどね