便秘スレ72 [無断転載禁止]©2ch.net

2017/09/04(月) 17:24:05.88

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このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
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便秘スレ71
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関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/

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**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0962-Qs2O) · 2017/10/16(月) 19:08:49.35

便秘薬とかヨーグルトとかいろいろ試したけど安定して効果があるわけじゃないんだよね

最近だとモンスターエナジー飲むとぶりぶり出るけどあまりのカフェインの量に体がびっくりして排出しようとして便が出るのだと思った

同様に1ヶ月位カフェイン抜きでコーヒー飲んだときも便意を催すね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0962-Qs2O) · 2017/10/16(月) 19:11:11.55

最近いちばん効いたのは生野区のコリアンタウンで買ったキムチ
毎日ぶりぶり快便ですっきり。
おそらく韓国キムチはスーパーで売ってる日本人向けの既製品より乳酸菌の酸味と唐辛子が多いからだと思う

市販のヨーグルトやビオフェルミンだと効果がよくわかんないけど
韓国キムチはまじで快便でしばらく続けてみようと思っている
難点は臭いこと

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0962-Qs2O) · 2017/10/16(月) 19:13:00.04

ここにいる人で便秘に悩んでる人はモンエネと韓国キムチ試してみてよ
モンエネはとりあえずは出るけど毎日だと効かなくなってくる
韓国キムチはいまのところ毎日快便　腸の中がすっきりする感じ

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-bnWM) · 2017/10/16(月) 20:01:11.01

スーパーで売ってるキムチはたいてい調味料でキムチ風の味にしてるだけで発酵させてないと言われてるんよ
本物のキムチは良さそうね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0bb2-4jF/) · 2017/10/16(月) 20:05:03.39

近所にチャイナタウンはあるけどコリアンタウンはないなぁ
健康には良くないけど激辛キノコ火鍋でも食べるか…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 998a-C1Wt) · 2017/10/16(月) 20:19:40.62

「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」

（ドヤァ）

「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」

（ドヤァ）

だけど

>>1のテンプレミスっちゃいました！

「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」

その↑になにもないんだけど？

恥ずかしすぎて悶絶ｗ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0962-Qs2O) · 2017/10/16(月) 20:26:12.91

>>466
それキムチに入ってる乳酸菌がないから激辛で下痢する可能性があるだけかと。
直で買ったことしかないけど楽天ショップとかでネット販売もあるんじゃない？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0bb2-4jF/) · 2017/10/16(月) 20:31:29.11

ヨーグルトそんなに効果なかったけどキムチなら案外効くのかなぁ
どこか売ってたら買ってみる

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｵｰ Sa63-mDEK) · 2017/10/16(月) 22:13:25.34

納豆を毎日一パック食べてたら快適だった
でもそれも慣れが来たらそんなこともなくなり
毎朝ジョアを飲んでたら快適だったのも慣れが来たらそんなこともなくなり
ミヤリサン飲んでたら快適だった(ry
色々試したけどずっと解決してくれるものが無い状態になってきたよ…疲れた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 01ba-yJHr) · 2017/10/16(月) 22:24:13.88

私は長いことイージーファイバー飲んでてまぁまぁの調子だったけど、食べ過ぎで体重が増加したのを機に便秘になった
常に満腹だと内臓の働きが鈍くなるみたい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 13b2-ezvH) · 2017/10/16(月) 22:30:52.22

やっぱりピンクの小粒最強だな
はらペッタンコだよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 5324-HHPj) · 2017/10/16(月) 22:33:29.40

だな。怖いからすぐ出ないくらいで飲んでる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 0962-haFL) · 2017/10/16(月) 22:51:03.49

盲腸したら便秘になった。
結ぶとき腸が引張られた？

**病弱名無しさん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK0d-zS/Y) · 2017/10/16(月) 23:16:56.99

>>474
二年前に急性虫垂炎、腹膜炎で腹腔鏡、開腹手術したがそれはない。術後10日は固形物一切食事出来なかったから便通はなかった。その後食事する様になったら翌日は排便出来た。今は軟便で日に3回以上で苦痛。1回ですっきりしたい。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 5324-HHPj) · 2017/10/16(月) 23:31:02.64

最近十二指腸炎かになって下痢だったが治ったらおさまったよ(笑)

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 538a-C1Wt) · 2017/10/17(火) 00:45:39.12

「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」

（ドヤァ）

「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」

（ドヤァ）

だけど

>>1のテンプレミスっちゃいました！

「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」

その↑になにもないんだけど？

恥ずかしすぎて悶絶ｗ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 41ef-qmTF) · 2017/10/18(水) 03:07:47.39

楽天でぬちまーす買った者だけど
かなりいいね！味も私は好きだったなー
その前までデトックスウォーターでヒマラヤ岩塩飲んで慣れてたから、ぬちまーすもゴクゴクいけたよ！
飲み始めてから日は浅いけど、毎日出るようになった
でも目分量でしか入れてないから、塩分が気になる
一日にどのくらい摂ったらいいか教えてー！

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 7be8-dsJW) · 2017/10/18(水) 06:44:36.57

塩水毎日はやばくないかな～
量しだいだけどさ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 598a-C1Wt) · 2017/10/18(水) 06:56:05.62

「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」

（ドヤァ）

「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」

（ドヤァ）

だけど

>>1のテンプレミスっちゃいました！

「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」

その↑になにもないんだけど？

恥ずかしすぎて悶絶ｗ

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd33-yJHr) · 2017/10/18(水) 09:57:50.86

塩分は一日7～8gが目安だそうなので小さじ半分でも2～3g摂取する事になるのでちょっと気を付けて少なめにしたほうがいいかな

>>478さん
私はぬちま～すを飲んでかれこれ4ヶ月目たつけど、量は小さじ半より若干少なめにしてるよ
健康診断を受けたわけではないので、健康面で異常が出てるかどうかは不明だけれど、今のところむくんだりの異常はなく、便秘を解消した事によりむしろ顔色はとても良いです

ただ塩分の摂りすぎによる影響も分からないのであくまでも応急処置にして、便通の習慣がついたらストップするのもいいかもしれません
こちらも模索してみます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0962-Qs2O) · 2017/10/18(水) 10:05:58.66

>>479
ラーメンばっか食ってるブログ主が腎臓ぶっこわしてことごとく行方不明になるあれですなｗ

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd33-yJHr) · 2017/10/18(水) 10:53:57.23

http://stonericefield.info/?p=250

いわゆる食塩と天然塩は違いがあるようです
あくまでも参考までに…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 7be8-dsJW) · 2017/10/18(水) 11:56:01.41

>>302さんはぬちまーす効いたの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 938a-C1Wt) · 2017/10/18(水) 13:11:43.02

「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」

（ドヤァ）

「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」

（ドヤァ）

だけど

>>1のテンプレミスっちゃいました！

「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」

その↑になにもないんだけど？

恥ずかしすぎて悶絶ｗ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-ej9+) · 2017/10/19(木) 08:42:32.44

コーラックとかビューラックの系統は1粒の大きさをもっと小さくしてくんないかな
1粒だけで酷い下痢になってしまうので

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 1a24-jpUw) · 2017/10/19(木) 12:03:07.10

どちらもあるじゃん

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a04-mPbm) · 2017/10/19(木) 12:39:18.49

鼻炎の症状が出ていてストナリ二のせいか便秘気味・・・説明書見たら副作用に便秘の文字が・・・
でも鼻炎の症状辛くて便秘どころではない・・・でも便秘辛い・・・今日は朝から鼻炎の症状出てないから
このまま出ないことを祈る・・・

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ dd62-k6fW) · 2017/10/19(木) 14:19:19.29

砂丘から20分ほどの隼駅ってとこもゲストハウス的なの何軒かあるぞ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e58a-GnHq) · 2017/10/19(木) 14:37:16.56

「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」

（ドヤァ）

「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」

（ドヤァ）

だけど

>>1のテンプレミスっちゃいました！

「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」

その↑になにもないんだけど？

恥ずかしすぎて悶絶ｗ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 8ee8-zbgz) · 2017/10/19(木) 15:47:19.05

ぬちまーす買ってみたけど、言われた通りに作ってみたら(コップ一杯に小さじ半分？)辛くて飲めないよ
これ飲んでのど乾かないの？
で、成分みたらやはりマグネシウム多目だね
お通じに効くのはやはりそれのせいじゃない？
でもこれで出るのはかなり軽度だよね

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd9a-drHn) · 2017/10/19(木) 16:20:26.96

>>491
辛くて飲めないなら塩もっと少なめでいいと思うよ～
自分も最初は小さじ3分の1かもっと少なめに入れてた
水は軟水の方が飲みやすかったです

ちなみに便秘になったのは体重が増えた2年前からで、2週間ごとに薬で出すの繰り返しで最長4週出なかった
なので軽度の便秘ではないです

私はヒマラヤ岩塩がマズすぎて駄目だったので
ぬちまーすはまだマシだった
今では美味しく頂いてるよ～

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-XKhO) · 2017/10/19(木) 16:29:07.01

ぬちまーす愛用してるかたって塩水だけじゃなく普段の料理にも使ってるんです？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 8ee8-zbgz) · 2017/10/19(木) 16:31:12.72

あらそうなのね
じゃあ薄めて飲んでみるかな
自分もあなたと同じくらい重度だから………

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd9a-drHn) · 2017/10/19(木) 16:34:16.00

すいません、質問に答えていない

喉の渇きは感じないな
朝イチで飲んで、その後牛乳150mlにヨーグルトバナナ食べてます
ただ便秘解消の為に1日を通して水は多めに飲んでます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 19ef-2HMl) · 2017/10/19(木) 17:18:16.60

私はぬちまーすは小さじ1に対して、500mlの水を入れて飲んでる
量飲むからそんなに喉乾くとかないかな
マグネシウム豊富みたいだから、お水は多めがいいかなと勝手な思い込みで

朝はちょーぐるととバナナ入れたカスピ海ヨーグルト食べた後にぬちまーす飲んでる
不思議と効いてる
どれが効いてるのかわからんが

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 81b4-+VN9) · 2017/10/19(木) 20:27:22.33

二週間出ないってそれ大丈夫なのか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW f9ba-drHn) · 2017/10/19(木) 22:00:34.47

2週どころか4週ですよ！
ほんとヤバイ口も体臭も頭皮も匂ってた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5123-bcII) · 2017/10/19(木) 22:19:41.18

>>483
摂取量を制限する必要がないのです。

と言ってる時点で詐欺臭いんだが

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c58a-GnHq) · 2017/10/19(木) 23:09:25.13

「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」

（ドヤァ）

「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」

（ドヤァ）

だけど

>>1のテンプレミスっちゃいました！

「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」

その↑になにもないんだけど？

恥ずかしすぎて悶絶ｗ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 950b-mjGs) · 2017/10/19(木) 23:12:04.76

明日はラキソベロンの日だ、今から心配

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d62c-Q7KS) · 2017/10/20(金) 04:46:09.84

直腸の神経がかなり鈍くなってるのか、指を入れるとすぐ出口に
固い便に触れるのに便意が全然無い
いくら息んでも排泄しようとする筋肉が働かないので浣腸してる
みなさんもそんな便秘してるんですか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9a8a-GnHq) · 2017/10/20(金) 06:53:55.09

「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」

（ドヤァ）

「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」

（ドヤァ）

だけど

>>1のテンプレミスっちゃいました！

「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」

その↑になにもないんだけど？

恥ずかしすぎて悶絶ｗ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-ej9+) · 2017/10/20(金) 09:00:41.16

コーラック飲まずに2日連続で💩出た
3日前に飲んだ薬がまだ効いてるのかな

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-ej9+) · 2017/10/20(金) 09:01:16.38

文字化け失礼

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4eb3-UxtA) · 2017/10/20(金) 10:11:47.84

俺もマグミットが良かったのか、ジョアを飲んだからか分からないが（どうも乳糖不耐症になった）
昨日今日と結構コロコロが出たわ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 16b2-JmaV) · 2017/10/20(金) 10:23:27.69

今日消化器科に通う日だけど薬が全然効かなかったって言ったらどうなるんだろう…
なんか検査してもらうべきかなぁ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 950b-xUNq) · 2017/10/20(金) 10:35:22.49

ラキソベロン３錠でまだ出ないよ…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 7a8a-GnHq) · 2017/10/20(金) 12:42:24.03

「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」

（ドヤァ）

「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」

（ドヤァ）

だけど

>>1のテンプレミスっちゃいました！

「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」

その↑になにもないんだけど？

恥ずかしすぎて悶絶ｗ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4d3c-UyLJ) · 2017/10/20(金) 20:21:59.17

ピンクの小粒を飲むと血圧が下がり過ぎて
起き上がれなくなる。恐ろしくて20年以上飲んでない。
ラキソベロンでニューっと出る。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 16b2-JmaV) · 2017/10/20(金) 20:24:53.33

消化器科行ったら先生曰く1日断食してピスコルなんたら1本飲めば腸内洗浄出来るそうな
ただ腸内洗浄しても大してメリット無いって…

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-XKhO) · 2017/10/20(金) 20:39:32.71

昔から便秘に加えて重度の冷え性なんだけど、血行の悪さも便秘の一因のような気がしてきた
湯たんぽでお腹を温めるようにしたら幾分出やすくなってきたよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5519-0RMt) · 2017/10/20(金) 20:54:58.57

便秘薬飲むと激痛で辛い。
飲むと1時間くらいで下痢する。
でもすっきり感はない。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-gNpA) · 2017/10/20(金) 21:15:10.96

酢が効く。
飲むのはお薦めしない。
オカズにかけたり、味噌汁とか。
摂りすぎると浮腫むから程々に。

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-ej9+) · 2017/10/20(金) 21:20:45.97

何が効くのかいまだにわからない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c557-bcII) · 2017/10/20(金) 21:39:11.45

絶対排便力を付けるぬるま湯排便法ってどうなの？
やり方が面倒そうなので気軽に手を出せる感じじゃないけど、
子供の頃みたいに毎日出るようになるならやってみたいけど・・　

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1657-NDsl) · 2017/10/20(金) 21:55:43.34

夕食から朝食までの間隔を12時間以上空けると便意を感じ安くなった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 81b4-+VN9) · 2017/10/20(金) 22:25:21.59

便秘の時は汗が塩っぱいけど快便の時はなんの味もしないね
やっぱ便秘の時って食べたものをうまく消化できてないんだろうな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4a51-0GSP) · 2017/10/20(金) 23:01:01.06

久々にビタミンCフラッシュをやり始めたけど、
途中でお腹パンパンになってきて、40g程飲んだ時点でSTOPした
まあ、後でやわらかウ〇コが出てきたから良かった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ ba8a-GnHq) · 2017/10/21(土) 00:11:57.91

「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」

（ドヤァ）

「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」

（ドヤァ）

だけど

>>1のテンプレミスっちゃいました！

「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」

その↑になにもないんだけど？

恥ずかしすぎて悶絶ｗ

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-XKhO) · 2017/10/21(土) 07:19:23.80

>>518
汗は普通塩分も含んでるものじゃないの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 81b4-+VN9) · 2017/10/21(土) 08:12:57.45

>>521
便秘の人間は快便の時の汗の味を知らないんだろうな
全然味が違うよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4eb3-UxtA) · 2017/10/21(土) 14:11:05.65

>>522
長らく便秘からの下痢の時の脂汗を快便の人は知らないんだろうな・・・

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c58a-GnHq) · 2017/10/21(土) 14:29:21.28

「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」

（ドヤァ）

「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」

（ドヤァ）

だけど

>>1のテンプレミスっちゃいました！

「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」

その↑になにもないんだけど？

恥ずかしすぎて悶絶ｗ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 16b2-JmaV) · 2017/10/21(土) 14:36:54.15

ムカついたんでピスコルファート1本まるまる飲んだ
腸が空っぽってどんな感じなんだろう

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd9a-XXPs) · 2017/10/21(土) 14:44:16.57

たまに奇跡的にスッキリする程出るんだけど、確率的に多いのはトイレがキレイなショッピングセンターw
子供も便秘体質だけどそこで出る確率結構多い

自分は腸が空っぽになると体が軽くなって足取りがふらつくよw
重さが無くなって平衡感覚が取れなくなるよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d6db-QON1) · 2017/10/21(土) 15:09:22.26

2日に一回薬飲まないと出ない。下ると嫌だからナンデキ飲むと丁度いい。もう薬無しとか諦めた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 959b-h3yZ) · 2017/10/21(土) 15:13:30.24

寝る前にヨーグルト食ってビオフェルミン6錠飲んだら100%出ることを身をもって証明した

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-zbgz) · 2017/10/21(土) 16:25:37.66

そんなんでいいんだ
便秘じゃないじゃんか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 959b-h3yZ) · 2017/10/21(土) 16:39:58.73

>>529
いやそれしないと3日出ないのざらなんで

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8152-U5aN) · 2017/10/21(土) 18:36:09.23

自分は過敏性抱えてるから常に残便感あって下腹部痛になるタイプだから
決まった時間に出ないとストレスになる・・・
1日でなくても下腹部通にならない人がむしろ羨ましいわ～

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c58a-GnHq) · 2017/10/21(土) 18:55:00.44

「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」

（ドヤァ）

「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」

（ドヤァ）

だけど

>>1のテンプレミスっちゃいました！

「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」

その↑になにもないんだけど？

恥ずかしすぎて悶絶ｗ

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｵｰ Sae2-ven3) · 2017/10/21(土) 19:38:37.43

直腸性便秘みたいでマグミット朝晩飲んでなるべく水分多く摂ってるけど全くでないときがある
この前は1週間ぐらい出なくて硬くなってしまい摘便もしたけど切れてしまって一年前に取ってもらったスキンタグがまたできちゃった

内痔核もあるので思い切ってスキンタグ取るときに手術しようかと思う
さっきは激しい腹痛があるのに中々出なくて難儀した

今は保険証の切り替わりの関係で保険証が2週間ぐらいしないと届かないから病院に行きたくても行けない

とりあえず、ビオフェルミンかミヤリサンとオイルデル買ってこようかと思う

オイルデル試した人いる？？調べたら直腸性便秘で硬くなってる人に向いてるって書いてた

毎朝オリーブオイル大さじ一杯飲んでる方がいいのかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e5a0-DZ4l) · 2017/10/21(土) 20:05:36.24

食べ物で調整してきたけど２週間ほど大便出なくなった
朝は納豆・豆乳で昼夜には蒟蒻・ヤクルト・ヨーグルト・生野菜・ヒジキやコンブ等海藻類
18日にウィスキー飲酒で19日排便成功、20日に同じくウィスキー飲んで21日に快便
自分には飲酒が合ってる、他の事情でできるだけ蒸留酒にしてるわ
>>526
自分も似たような事があるなあ、綺麗なSCじゃなくて普通のホームセンターだけどｗ
或る程度歩くからなのか判らんけど

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-XKhO) · 2017/10/21(土) 20:22:29.37

酒飲んだ時の便って下痢っぽい感じじゃない？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 19b2-h3yZ) · 2017/10/21(土) 20:34:51.78

キムチが効く人は植物性の乳酸菌が効くってことだよね？
キャベツを乳酸発酵させるザワークラウトとかも効くんじゃないかな簡単にできるし

乳酸菌を取り始めて本当に排便の臭いが変わってガッサガサだった肌もすべすべになってきた
あと最近噂のアカモクを雑炊に入れて朝食に食べてるよ
オリゴ糖とヤクルトミルミルも買ってみようかな
できることはなんでもしたい。必死だな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 8152-U5aN) · 2017/10/21(土) 20:40:39.84

快適オリゴが全く効かなくなったから解約した
いろんな種類が入ってるはぐくみオリゴに替えようと思う
しかし悪玉ってなんで変に耐性つくんだろうねぇ
おとなしく引っ込んだままになればいいのに
悪玉乳酸菌を完全に消し去るのってできないのかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ e5a0-DZ4l) · 2017/10/21(土) 20:44:49.77

>>535
２週間便秘後の初っ端は普通で、同じ日に時間をおいて２，３回にわたる場合は軟便って感じかな
複数回にわたる場合は飲み過ぎた場合だねｗ適量の300ccくらいだったら普通の１回

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW f9ba-XXPs) · 2017/10/21(土) 23:20:08.04

>>536
ガサガサだった肌がすべすべに、という状態はとても魅力的ですね
私もドカッと出た後鏡を見たら顔の赤みが取れて血色が良くなります

乳酸菌とは主に食品から摂ってますか？サプリですか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c58a-GnHq) · 2017/10/21(土) 23:38:13.94

「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」

（ドヤァ）

「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」

（ドヤァ）

だけど

>>1のテンプレミスっちゃいました！

「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」

その↑になにもないんだけど？

恥ずかしすぎて悶絶ｗ

2017/10/22(日) 08:38:42.59

そういや神田のような古書店街を歩いてると便意をもよおす人っていたよな、昔は
今は古書店が少なくなったけど

2017/10/22(日) 10:33:19.53

>>533
病院に相談したら保険証ない時でも受けれたよ
ただ、後々の手続きがめんどくさかった

2017/10/22(日) 12:36:25.50

インクのにおいは便意を催すらしいよ
昔タモリの番組でやってた
CD選んでる時なんかもうんこしたくなってたなぁ

はぁ。便意がこないなぁ
憂鬱だしイライラする。うんこの事ばかり考えてうんざり

2017/10/22(日) 13:22:40.58

そういやビデオテープの頃新しいのは独特の匂いがして好きだったが
あれも便意を催すタイプかな？なんかインクと似たような匂いの気がするが。

2017/10/22(日) 14:15:22.35

ちゃんと水分摂ってるのに便が凸凹でごつごつした様なのが出る便も若干出しづらい・・・
出るだけマシだけどこんな便だと１日2日便秘したらえげつない便秘になりそうで怖い・・・

2017/10/22(日) 14:25:33.53

「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」

（ドヤァ）

「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」

（ドヤァ）

だけど

>>1のテンプレミスっちゃいました！

「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」

その↑になにもないんだけど？

恥ずかしすぎて悶絶ｗ

2017/10/22(日) 17:30:16.21

今日は出ない　気圧変動とか関係あるんですかね

2017/10/22(日) 18:24:05.85

昨日は寒かったのでシャワーやめて風呂にしたら、今朝は気持ちよく出た
でも毎日風呂は勿体ないので、試しに腹巻き買ってみた

2017/10/22(日) 19:42:45.55

>>539
食品からです。ゆくゆくはサプリで手軽に取りたいと思ってます
オリゴのおかげかてんさい糖もそのうち取り入れようかと

年齢≒便秘歴だけどやれるあがきはやろうとこのスレみながら励まされてる

2017/10/22(日) 19:59:31.65

20時になったら風呂入れよに変わったりしてな。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9a8a-GnHq) · 2017/10/22(日) 23:41:40.73

「まともに立てられないなら迷惑だから余計なことしないでいいよ」

（ドヤァ）

「ちゃんと立てられないなら無理してたてなくていいからね」

（ドヤァ）

だけど

>>1のテンプレミスっちゃいました！

「↑コピペして3行にしてから書き込んでください。」

その↑になにもないんだけど？

恥ずかしすぎて悶絶ｗ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW f9ba-XXPs) · 2017/10/23(月) 00:39:43.76

>>549
ありがとう。食品って事はヨーグルトやキムチかな。腸が空っぽになったところを攻めたら効果倍増しそう。
キムチ～毎日食べるのは金銭的に厳しいな
自分で作ってみようかなぁ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0a18-h3yZ) · 2017/10/23(月) 00:40:59.94

出ていないから、腸の中はもう飽和状態だと思うんだよ
それなのに、どうして腹が減るの？
これ以上食べても余計に蓄積されていくだけなのに、満腹中枢は何を考えているの？

**病弱名無しさん** (ｽﾌｯ Sd9a-XXPs) · 2017/10/23(月) 08:43:04.26

私も常々考えている事だけど、酷い便秘だと空腹になってお腹空いた！って感覚あまりないよね
多分時間がくると脳が勝手にお腹すいた…？ってな指令出してるのかなと思う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 81b4-+VN9) · 2017/10/23(月) 09:29:11.91

ガリなのに便秘の人って存在する？

**病弱名無しさん** (ｱｳｱｳｶｰ Sadd-TZ4B) · 2017/10/23(月) 09:45:02.28

ここにいる
身長165cm体重42kgで子供の頃から便秘だよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 1a24-jpUw) · 2017/10/23(月) 09:45:04.06

>>555
なんでしないの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 16b2-JmaV) · 2017/10/23(月) 10:00:21.91

むしろ痩せてる人のほうが筋力なくて便秘しそう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 81b4-+VN9) · 2017/10/23(月) 10:15:19.02

ガリで便秘って食べたものどこにいくの？
それともあんま食べてないの？

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-Q9ld) · 2017/10/23(月) 10:36:43.96

ナイロンタオルの保管にも問題があります。

皆さんはお風呂で使うタオル、どこに置いていますか？

毎回洗濯する方、毎回天日干しされる方は大丈夫ですが

浴室内で干している方、要注意です。

**病弱名無しさん** (ﾗｸｯﾍﾟ MMb5-M9IM) · 2017/10/23(月) 10:44:49.18

160の42だけど記憶ある頃からずっと便秘

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲWW 1a24-jpUw) · 2017/10/23(月) 11:35:03.23

>>559
さぁ調べてもぜんぜん書いてないないからなぁ