☆自律神経失調症☆Part95 [無断転載禁止]©2ch.net
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part94
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1500293370/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 元々仕事のストレスから息苦しさが止まらなくなって医者からは不安障害って
言われたんだけど、今は不安は無くて息苦しさをソラナックスで止めてるだけだから
ここでいいのかな？
でもここはあまり薬の話し出てないみたいだね
最近ベンゾ系から抜ける為に医者からSSRI勧められてジェイゾロフト飲んでる
あとはとにかく規則正しい生活が治す基本だと思うけど、睡眠障害も出てきちゃってるんだよなぁ >>138
コロコロ変わるよ。大体2つずつ位表に顔を出す >>140
ソラナックスやめるの大変だと思うから、長い目で見て焦らないこと。 >>135
後目を瞑る、うつ伏せになる、なんてのもある。
まぁ、医者 都々逸
アル依存
自律神経ぶっ壊れ
暑くなったり
寒くなったり まだ完治まではいかないけど、毎日ストレッチして、ジョギングかウォーキングを30分から一時間くらいやるのと、シャワーですまさず湯船に浸かる習慣つけたのでだいぶよくなってきた気がする
あとミネラルビタミンカルシウムを意識した食事とか、自分の体調より外に意識を向けるためにたくさん本を読んだり映画を観たり、気分がいい日には積極的に外出するようにしたりってかんじかな
今の体調的には空腹感を感じにくいのが気になる所だけど、一時期は外出どころか、立って歩くのもキツかったし、そのレベルは脱した >>140
なぜソラナックス効いてるのにやめるのか 掃除したら腰や背中がヒリヒリして痛いわ。いつまでこれ続くの…
なにもしてなくても痛いのに余計痛いわ。 >>139
漢方って体質うんぬん言ってるけどツムラから出てるようなのだと
対処療法にしかならないよね
だんだん体が慣れてくるし >>147
なんかソラナックスとかのベンゾジアゼピン系の薬は依存がキツいんだって
SSRIの方が依存性が低いらしく、そっちに移行出来たら減薬していく流れらしい Back in the S.S.R. I.〜♪ >>146
いいね。俺も外に出るのと出ないとじゃ気分が段違いだね。
最悪だった時よりかなり改善してる。
が、不安やストレスかかると動悸が出たり、手が震えたり、首や肩痛くなったりするわ。
>>152
ベンゾは国連だと麻薬扱いだからね。
昔、SSRIとかは切らせても大丈夫だったけどベンゾは2日切らせただけで眩暈と吐き気がひどかった。
ベンゾの危険性知らせるメディアの露出も増えてきた気がする。
俺もベンゾとSSRI減薬して漢方の柴胡加竜骨牡蛎湯飲むようになった。
半夏厚朴湯は俺には効果なかったみたい。
自分がどんな薬飲んでるか薬についてくる短い説明だけじゃなく詳しい内容把握しておいた方がいいね。 デパスは確かに効くけど、効き過ぎも難点。
デパス飲み過ぎて意識朦朧として病院運ばれる人もいるよ。 >>128
>>120です。
東洋と西洋じゃ考え方違いますしね。
こちらは良くなるなら東洋だろうが西洋だろうがって感じですけど。
ひとまず次に漢方内科に行く時にちらっと話してみようと思います！！ >>154
外国じゃ常用禁止が多いしね。
何で日本は許されてるの？ほいほい出すの？って不思議に思う。
こんなに皆離脱に苦しんでいるのに 朝起きた時なんとも言えない苦しさや不安感は自律神経が原因なのかな >>154
しかも原疾患が息苦しさだから薬が切れてきた時の息苦しさは依存なのかどっちなのかわからない
ただ、昔喫煙してたんだけどニコチン切れてきた時の胸の息苦しさと似てるね 2ヶ月前からふらつき体調不良に中途覚醒動悸不安が始まって抗不安の薬もらって体調は良くなったんだよ
でも今度は何やっても落ち着かない、楽しめない、時間の経過がめちゃ遅い謎の状態になっちゃった
これ鬱か自律神経か分からん無いんだがどっちかな
仕事とかのやる気はあると思うし自殺願望とかもないんだが好きな事を急に楽しめなくなったんだが 俺は、息を吸う、吐くいうことをしっかり意識しながら行うようになったら胃腸の調子がだいぶ良くなった。
浅い呼吸ばかりで、ここ数年深呼吸と言うものを忘れていたがそのせいでどんどん肺の周りの筋肉や骨格は硬くなってしまってるんだなっていうのを実感した。
つい先日、交感神経が活発な人は息をしていないって小林弘之さんが言ってるの見て「まさに俺の事だわ」って思ったわ YouTubeみて体のストレッチしてた時
胸のあたりがポキッとなってその瞬間から息がしやすくなった事あったな >>163
胸は調子悪いときにボキッって鳴る。
背中も 首、肩、胸、腰、足、全部鳴る
特に首、腰、動かすたびにポキポキ凄い
終わっとる >>135
気休めかもしれないけど、小指の爪周りを10秒くらい押すと
即効で副交感神経が優位になるそうだよ
ホンマでっかで言ってた
あとは落ち着く香りを嗅ぐとか 歯のかみ合わせが悪いので、歯の噛み合わせに意識を集中して瞑想してみたけど、頭痛が…。
やはり、噛み合わせが原因かな。
治るまで噛み合わせ瞑想を続けてみる。 動けないほどの足のしびれが治ってくれたら１００万円寄付してもいい
すぐ働いて返す しゃべりたくないほどの舌のしびれもある
治るなら１００万円寄付してもいい
実は２年間で入院、検査、医者通い、薬代、整体通い、針灸院通い、サプリ購入、もろもろ１００万円以上使ってる
治らん！無駄金、いまいましい！馬鹿馬鹿しい！
恐るべし自律神経失調症 鍼灸と整体いきたいなと思ってるんだけど、医者なんかと違って簡単に個人開業できるから質的に怪しい所も少なくないと聞くし、通うとなると費用もかさみそうで二の足を踏んでる >>175
その理解で合ってると思うよ
免許とかあやふやだし、週1〜2で通わせてお金をかなり取られる
ほとんどはジジババの世間話の場所
しっかりリサーチしたほうがいいよ >>154
柴胡加竜って副作用に肺炎っぽい病気？か何かなかったっけ？
調べたら現代では不治の病らしいから怖くなって飲むのやめた
副作用確率は低いと言ってもやっぱ怖いわ >>178
白檀の香りが好きなんだけど
お香の煙が少し苦手なんだよね
サンダルウッドが白檀ときいて、サムサラという香水買ってみたけど、求めていたののとは違ってた
好みがわかれるにおいだが、冬には良さそう >>154
私もリーゼ一年飲んでましたが柴胡加竜骨牡蠣湯飲んでます。１日何回漢方飲んでますか？
時々リーゼを半分に割って飲みますが最近飲んでから5時間ほどするとカァーッと熱くなって汗がでてきます。
しかも10分やそこらじゃなく一時間以上熱くて額から汗がでて体もバキバキみたいになってます。
リーゼやめようと思いました。何の出来事もない、普通に家にいるだけでそれになる。
これってリーゼがきれかけの時になってるのかなと思い始めました。 初動負荷トレーニングをオススメしたいな
俺は自転車競技の強化を図る為に始めたけど、このトレーニングで不定愁訴が無くなった
それまで本当に生き地獄だった >>172
舌のしびれは、私くらいかと思ったら居た！何やっても治らない。他にも症状あって動けない。 >>178
それもいいし、ツボの本一冊買っておくといいかも。
図書館でメモるのもいいし。
結構効くよ >>175
鍼灸按摩は国家資格だからいいけど
整体は民間資格だから怖すぎていけない
自分が行ってる鍼灸院は知り合いの理学療法士や看護師に教えて貰ったとこいってる >>181
そりゃそうよー。強いのもだされたし強いのはそりゃー効くよ。
でも切れ際がキチガイみたいになったからやめたのよ。
リーゼくらい弱いので長く効くやつは気持ち悪くなるしサインバルタもおえおえで無理だし。漢方も四種類めだわ。 >>185
鍼灸は国家資格がいるとは知らなかった…
それならトンデモな所に当たる確率は低そうだね
鍼灸でよさげな所探すようにします
ありがとう。
整体はよくリサーチして縁があればかな… どうしよう研究室に行こうとすると体調不良で家から出られない
今週3日連続休みは避けたかったのに、あと少しでコアタイムが終わってしまう >>182
ワールドウィングは店舗数が少なすぎてなぁ
ジムだったら市に1つや2つはあるが初動負荷トレーニングができるジムは本当に限られてるからな >>189
もっと増えるといいですけどね
ホグレル、初動パワー、zero-iといった類似施設のマシーンが気になって体験もしましたけど、本家のカムマシーンに触れてしまうと、これではないと感じました 台風が近づくと手足のしびれが出てくる
前は頭痛だったのになんで変わったんだろう 鍼灸指圧マッサージ師だけど自律神経失調症…
施術してる患者さんより自分の体調が悪いとか普通にある
ちなみに自律神経失調症は健康保険の対象じゃないよ。数百円しか払ってない人は保険を不正請求されてる >>194
保険不正請求されてた気がする
自宅に書類が届いたら、当院に持ってきて下さいって言われて、変な確認書類書かされた ほんとは自律神経失調だけどそれは言ってない。
整形外科で腰痛と背中の凝りで鍼やマッサージや電気治療受けてる。 っていうか何でこれになると体のあちこちがキューッと痛くなるんだろ… 不安障害って事で、レキソタン4mgを1日3回飲んでたんだけど良くならなくて、他の黒幕が潜んでいるかも知れないと医者の判断。
レキソタン5mgを1日3回と、お試しでエビリファイを朝に2mgになった。 なんだか良くなってるんだか悪くなってるんだかだわ
こんなんで一生やってくとか想像したくないわ >>194
前に行ってたトコが安かったんですが、何か患者側に不利益ありますか？
今は行ってないです。 >>188
出かける準備してると体調悪くなる。
何でいつもなの・・って情けなくなる。
怠けてるわけじゃ決してないのに。 >>191
台風！ポコポコ発生してたね
頭痛の原因はそれだ。一昨日から痛い
短時間パートの募集があるんだけど、家から４０分くらいかかる
金銭面の不安からのストレスは軽減されるかもしれないけど
その４０分かけて行くまでの準備や新しい環境でのストレスを考えると、どちらのストレスを取れば良いのかわからなくて考え込んでしまう >>205
フルタイムならそういう人いっぱいいるけど、短時間となると微妙よね…。 今日は無理やり研究室行ったら腹痛吐き気に目眩のコンボで早退
もはや「普通」すら夢のまた夢かもしれない
>>197,204
外に出るという事自体が一つのイベントとして非情に難易度が高くなってしまっているんですよね・・・ >>201
1ヶ月続けてみたけど、飲んだ直後だけのどつかえ取れるだけでその後は症状かわらなかった（泣） この病気はもう上手く付き合っていくって考えた方がいいね。
自分に合ったやり方を試行錯誤しながら
浮いたり沈んだりしながら。
自分を体に合わせながら。 サバイバル生活したら本来の自然治癒力高まって治るかな 銀歯とか噛み合わせがスタートだわ
体が歪んで血行が悪くなり視力落ちたり
つもりつもって自律神経失調症に
とりあえず銀歯とりたい >>180
柴胡加竜骨牡蛎湯は1日3回飲んでますよ。
最近熱がこもってアカン。
鍼灸行ったら腹にお灸して温めてもらったわ。どうも腹が冷えてたみたい。
内臓温めるために貼るホッカイロでも買ってくる。 >>203
金銭的な不利益っていうより自分の保険証を使って不正をされるって事だけど、場合によっては組合側に保険分の返還を求められる場合があるよ
悪質性が高い場合は施術者が逮捕されたり患者も不正を知っていた場合は同罪になるから要注意 症状がコロコロ変わる度、
胃が不調→俺胃ガンかもしれない…
咳が止まらない→俺肺ガンかもしれない…
口内炎できる→俺口腔ガンかもしれない…
頻尿→前立腺ガンかもしれない…
みたいな馬鹿げてるとは思いつつも襲われる不安感で苦しいんだけどキモチわかる人いる？
こういった精神状態も自律神経失調症の影響なんだろうか…
体の具合は割と落ち着いてきたけど、メンタル面でキツい事が多いんでアドバイスがほしい… >>216
自律神経が不安定になると、
身体の様々な場所に不調が現れます。
不調な場所に深刻な病があるのでは？という不安感も、自律神経の失調による症状です。
対処法はあまり気にしない事しかありません。
自律神経失調症では誰にでもある事なので、不定愁訴のそれぞれの症状にとらわれず、
例えば胃が不調な時は、自律神経の乱れが胃に来たなー？と考え、あまり気にしない事が症状を和らげると思いますよ。 今日は体がダルくて吐き気がする。
何時もは、どこがどうってはっきり言えなくて
全体的に調子が悪い感じ。
調子がいい時の感じをすっかり忘れてしまった。 調子が悪いときは天気予報をチェック。大体天気悪くなる前の予兆。 台風のせいなのか？頭痛いし目の奥も痛いし体もだるいのに凝ってるし。
安定剤飲んでも頭痛はおさまらねー。 自分も台風のせいで頭痛と体のコリと怠さが酷い
熱めのお風呂とカフェインで少し回復したけど辛い 最近まで安定してたのにまた寝て起きるとやばい感じになってきたわ。台風とかやめてくれほんと… >>218
ご親切にアドバイスありがとうございます。
読んだだけで心なしか少し楽になった気がします(笑)
あまり気にしないというのは、わかってはいるけどできなかった事なんですが、やっぱりそれしかないよなと納得できました
たかが自律神経失調症くらいに大きく構えるぐらいでいいのかもしれませんね これなったことあるｗ
毎日過呼吸発熱腹痛めまい大量冷や汗湿疹とか症状悪化だったけど
結局6年かけて穏やかに自力回復させたわ
病院行ったり薬飲んでたらその気になって廃人化してただろうなｗ 針治療が効く人が羨ましい
2回して諦めたけど何回かしないと
効果でないのかな? >>227
ちなみにどこに鍼してますか？？凝ってるとこでしょうか？ めまいやしびれやダルさが続いてたから
自律神経のなんかとかいわれ薬貰ってから不眠以外の体調が回復
したのに今何してても楽しくなくなった、これ自律神経失調症なの？鬱なの？
死にたいとか思わないしやる気もあるのに全てが楽しくない 整体とかどうなんだろ。
血行良くなったら改善したりしないかな。 >>230
薬の副作用では?
何を処方されてますか?
自律神経失調からの鬱状態の可能性もあるけど
他の症状が改善しているなら薬の副作用なのかな。
医者と相談して処方を変えるか減薬するのがよいかと。
睡眠不足は睡眠改善薬でも飲んだほうがよいような気がしますね。 >>227
鍼は一、二回でパッと治すものではないと思うよ。
刺激をわざと起こして体をリラックスさせるものだから。
凝る→針→別の所に症状が出る→針→別の所に
の繰り返し。自然治癒力の手助けって感じなイメージ。
鍼灸師さん、そんな感じですよね？ 夜にハルラック0.125にエチゾラムsw
ツムラ抑肝散エキス顆粒にロフラゼプのサワイの4種類です
ずっと苦しかった動悸とめまいは無くなったんですが中途覚醒はずっと続いてるし不安感や焦燥感、落ち着かなくて何も楽しめない…
外には出れるし自殺とかとてもとても、鬱なのかな？と勝手に不安がってる感じです 鍼灸も漢方も整体も抗うつ薬もどれも一向によくならなかった >>235
入眠してからどれくらいで目覚めてしまいますか?
エチゾラムの作用時間が短いので、
エチゾラムの血中濃度が下がると交感神経優位になっておきてしまうのかも。
入眠障害や中途覚醒、不安感や焦燥感に落ち着かないなど、典型的な自律神経失調の症状だとおもいますよ。
改善している症状があるならば、処方はあっているとも思いますが、
眠れないと自律神経が安定しないと思いますので
ハルラックとエチゾラムは別の処方が良いのかも。 巨人の投手が鍼で大変なことになってるよなｗ
整体なんか無許可で施術できるしヤバすぎｗ
血行良くしたいなら歩くのが一番だろ
デブならプール限定な >>238
ほぇー詳しいですね
中途覚醒は2〜4時間で最初の目覚め、あとは1時間毎に毎回違う夢を見ながら起きる繰り返しですね、そして朝は妙に怖い
かかってから人生灰色で地獄ですわ、とりあえず毎日ウォーキング、筋トレ、食生活はしっかりしてみる
あと怪しいじっちゃんだし一度病院変えて見ます ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
