喫煙者が摂るべきサプリ栄養素野菜 [無断転載禁止]©2ch.net
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タバコを吸うとビタミンCが250ミリグラム失われるとか活性酸素が増えて動脈硬化になりやすいとか言われているが喫煙者はどのようなサプリや栄養素を摂るべきかみんなで考えよう
タバコを止めるという選択肢はなし
私はビタミンB群(葉酸含む)とビタミンC、ビタミンE
そしてリコピンを摂取するように心掛けている
B群はサプリメントでCとEとリコピンはトマトジュースと青汁で摂っている
また水分もかかさないようにしている
みんなは何を摂取しているか教えて欲しい 生活費、お支払い、携帯代でお困りの時はご相談下さい。
詳しくはホームページをご覧下さい。
特定非営利活動法人 エスティ-エー ヤニカスの癖に健康に気を使うとは馬鹿げてる
さっさと辞めろ カレーは食うと長生き
例、高倉健 イチロー(選手生命ながい) 市販のビタミンサプリと医者でしか扱ってないビタミンサプリってほぼいっしょか? 健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html
GZAUOLU8EV ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています