0370病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/11/29(水) 22:55:31.10ID:BEDsYRcM0 朝 牛乳 ヨーグルト 昼 カロリーメイト2本 牛乳 夜 南蛮うどん ヨーグルト 牛乳 この食生活続けてたらかなり胃が良くなった うどんってすごいな