長文スマソ。
痛みに悩んでいる人にアドバイス。
まずはMRIでヘルニアを確認する。
ヘルニアと診断されるとリリカが処方されるからこれで最低1ヶ月は様子を見る。
医者によっては3ヶ月と言われる事もある。
これと同時に毎日40分以上のウォーキングとストレッチを行う。
痛みが改善されない場合は即摘出してもらう。

オイラはこれで完全に痛みが無くなったよ。
毎朝襲われた激痛との戦いは2ヶ月弱で終わったよ。
早く楽になれるといいね。

ちな術後24時間はマジで痛かったわ。