【ﾏﾀｰﾘ】たった今から禁煙 6【馴れ合い】 [無断転載禁止]©2ch.net
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・書き込みはコテハン＋トリップ【必須】だぞ。自分の発言には責任をもとう！
・入門者は禁煙の名乗りをあげよう
・脱落者は素直に報告しよう。ﾊﾞｯｸﾚは漢じゃないぞ（女の子も来てね♪）
・再挑戦者はまた名乗りをあげよう（何度ループしても可・禁煙とはそういうもの）
・禁煙する猛者はレス番かコテを名乗ろう。名乗りを上げての敗北は恥じゃないぞ！
・すでに禁煙成功した勝者も、先人として挑戦者に助言をしてあげよう
・荒し、荒れ事はスルー推奨
・ガラケーでもステータスでます
・スマホは確認のみでコピペできない
卒煙式
http://sotsuen.com/mb/input.html
※前スレ
【ﾏﾀｰﾘ】たった今から禁煙 4【馴れ合い】 (実質5)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1446716185/
次スレは>>980取った方、スレ立てお願いします。 ステータス： 伍長
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 13時間 34分
延びた寿命： 0日と8時間22分
節約できた金額： 2282円（節税分 1325円）
節煙本数： 91本 9.13ｍ ダビンチ「最後の晩餐」幅
明日は五日目。
１週間過ぎたら禁煙を意識することもなくなりそう。もうちょっとだな。おやすみ～🌃✨ ステータス： 軍曹
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 3時間 33分
延びた寿命： 0日と9時間26分
節約できた金額： 2573円（節税分 1494円）
節煙本数： 102本 10.3ｍ 鉄人２８号
六日目に突入。余裕だね☀ ステータス： 曹長
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 1時間 39分
延びた寿命： 0日と11時間7分
節約できた金額： 3034円（節税分 1761円）
節煙本数： 121本 12.14ｍ 竿灯（大人用標準）
七日目、もう少しでまる１週間になる。
タバコは吸いたいけど吸えないことがストレスではなくなった。 あと20時間ちょいきばれ！かんばれ！
１週間耐えたならもうほぼだいじょうぶだぁ ステータス： ２等兵
卒煙日： 2021年 7月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ－ ステータス： 曹長
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 22時間 33分
延びた寿命： 0日と12時間43分
節約できた金額： 3469円（節税分 2014円）
節煙本数： 138本 13.88ｍ 平等院鳳凰堂
きのう走りに行ったら、先週までは100メートルほどで息切れしていたのだが、1キロメートル走っても余裕だったよ。
禁煙すごい。いや、喫煙の効果がすごかったといういうべきか。
>>508は別の人だよ。がんばれー ステータス： ２等兵
卒煙日： 2021年 7月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 8時間 43分
延びた寿命： 0日と0時間59分
節約できた金額： 299円（節税分 173円）
節煙本数： 10本 0.93ｍ イチローのバット
すいません、483さんとは別人で昨日から禁煙始めたものです。
とはいってもまだ寝た分しか禁煙できてませんが寝起きの一服を我慢したのがでかいです。 ステータス： 曹長
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 0時間 43分
延びた寿命： 0日と12時間53分
節約できた金額： 3514円（節税分 2040円）
節煙本数： 140本 14.06ｍ マッコウクジラ
１週間たったぞ！走れるようになったのがうれしい。
>>512
一緒に頑張りましょう。 >>513
１週間おめでとう！
食い物の味とか増したというか濃くなったのでは？そろそろ
>>512
俺はこのスレで100回以上失敗してボロクソ叩かれたけど禁煙成功したから誰でもできます！
がんばれ！ 味覚は変わっていない。顕著な変化は脈拍が喫煙時６５位だったのが５５くらいに下がったこと。
これは、禁煙の翌日から起きた。
心肺機能が回復してうれしい。 ステータス： 准尉
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 0時間 49分
延びた寿命： 0日と14時間43分
節約できた金額： 4017円（節税分 2331円）
節煙本数： 160本 16.07ｍ 諏訪大社の御柱 ステータス： 准尉
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 1時間 38分
延びた寿命： 0日と16時間37分
節約できた金額： 4534円（節税分 2631円）
節煙本数： 181本 18.14ｍ ガンダム(RX-78)
１０日目に突入。
この１週間、ストレスで食い過ぎてしまった。体重が２㎏ほど増えた。困った。 もう余裕だね！禁煙成功おめでとう！
>>512さんは失敗したのかな
このスレの1さんは何回でも失敗してもいいと言ってたよ！ ステータス： 少尉
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 2時間 0分
延びた寿命： 0日と18時間29分
節約できた金額： 5041円（節税分 2926円）
節煙本数： 201本 20.17ｍ 道頓堀グリコのネオン
もはや課題は禁煙ではなく、食い過ぎ防止だ。 とりあえず太ってもいいんだよ
痩せるのはまた考えればいいじゃん
と自分に言い聞かせてる >>522
やだよ。まだまだ落としたいんだよ！
今日はなんとか禁煙前の食事に戻せた。あと20㎏落とすぞ！！ ステータス： 少尉
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 12時間 29分
延びた寿命： 0日と21時間7分
節約できた金額： 5760円（節税分 3343円）
節煙本数： 230本 23.04ｍ スイカの種飛ばし世界記録
延びた寿命って根拠あるの？
まあいいや。減量が大事。
禁煙を成功させてからというけど、禁煙の成功っていつになったら言えるのか。。。
一年たっても、成功したと断定は難しいよね。 スレが賑わってた時に禁煙成功は1年と言う人、一生死ぬまで油断禁物と言う人、3ヶ月と言う人、色々いたから人それぞれ！ ステータス： 中尉
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 3時間 34分
延びた寿命： 0日と22時間16分
節約できた金額： 6074円（節税分 3526円）
節煙本数： 242本 24.3ｍ 蒲生の大クス
昨年も５月から11月まで禁煙していたから、どこまでいったら成功かって難しいね。 ステータス： 中尉
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 2時間 44分
延びた寿命： 1日と0時間2分
節約できた金額： 6556円（節税分 3806円）
節煙本数： 262本 26.23ｍ ディプロドクス
お、もうじき２週間だ。
減量も禁煙も一生もの、ということだよね。 ステータス： 中尉
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 23時間 20分
延びた寿命： 1日と1時間36分
節約できた金額： 6986円（節税分 4055円）
節煙本数： 279本 27.94ｍ 野球の塁間距離
ちょっと早いけど、２週間経過。おめでとう、俺。
応援してくれた人、ありがとう！
さすがにもう、禁煙を意識することも少なくなくなった。特段、吸いたいとも思わないね。 ステータス： 大尉
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 23時間 23分
延びた寿命： 1日と3時間27分
節約できた金額： 7487円（節税分 4346円）
節煙本数： 299本 29.95ｍ 下駄飛ばし世界記録
大尉に昇進♪
まずは１ヶ月だね！ >>533
そだねー。
でも何より、心肺機能が回復したのがうれしい。昨晩も走ってきた。
走る距離を伸ばしていくつもり。
先週一時的に増えた体重も、戻りつつある。走ってスリムになるよ！ ステータス： 少佐
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 1時間 35分
延びた寿命： 1日と5時間27分
節約できた金額： 8032円（節税分 4663円）
節煙本数： 321本 32.13ｍ ウシュマル遺跡ピラミッド
お、佐官に昇進。昨晩は、4㎞ウォーキングしたあと、1.2㎞走った。
走るのに心肺機能は全く障害にならなくなったよ！
今日はこれからモデルナ2回目。しばらくジョギングは控えないと。
副反応が出ませんように。 俺は来週モデルナ2回目
階段の上り下りで心肺機能は実感するよね ステータス： 少佐
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 0時間 2分
延びた寿命： 1日と7時間10分
節約できた金額： 8500円（節税分 4934円）
節煙本数： 340本 34ｍ 薬師寺の東塔
副反応、一回目よりむしろ軽いですね。痛みもなく、軽い違和感があるだけ。
禁煙の成果で、自宅のある８階までノンストップで登れるようになしました。 頭がぼーっとしてきた。
痛みも発熱もないが、ちょっとなんもできない感じ。
もう今日は寝とくわ。 ステータス： 中佐
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 3時間 25分
延びた寿命： 1日と9時間15分
節約できた金額： 9071円（節税分 5265円）
節煙本数： 362本 36.28ｍ 東照宮五重塔
ワクチンの副作用も消えてすっきり。 まずは1ヶ月
とにかく1ヶ月耐えて
他人のタバコの匂いが臭いと思うようになったら多分成功！ この一箱を最期にこちらへ、挑戦しに宣言しにきました
どうか、よろしくお願いします！ コテハン付けました
俺は重度のアルコール依存症で断酒もしています
二足の草鞋を履くことになりますが、やってみせます >>542
100回以上失敗してこのスレが賑わってた頃叩かれまくった俺でも禁煙成功したからできますよ！ ステータス： 中佐
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 10時間 58分
延びた寿命： 1日と11時間40分
節約できた金額： 9728円（節税分 5647円）
節煙本数： 389本 38.91ｍ スペースマウンテン
新人さんが来たね。同志が増えると心強い。
一緒に頑張りましょう。 今さっき、最期の１本吸い終わって
残りは水に浸して灰皿ごと捨てました
明日からチャレンジです ステータス： なし
卒煙日： 2021年 8月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 6時間 51分
延びた寿命： 0
節約できた金額： 0円
節煙本数： ？
じゃあ、今日からチャレンジします！ ステータス： 大佐
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 0時間 4分
延びた寿命： 1日と12時間40分
節約できた金額： 10001円（節税分 5805円）
節煙本数： 400本 40.01ｍ ウルトラマン
２０日経過。
俺も減量と二足のわらじだ！アブもハチもとるぞ。 離脱症状真っ最中です
俺は一番難しい断酒も続いてるんだ！
面白ぇ、とことん我慢してやるぞー ステータス： 村人
卒煙日： 2021年 8月 09日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 6時間 17分
延びた寿命： 1日
節約できた金額： 500円
心境 初日は、とてもつもなく辛かった ステータス： 大佐
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 22時間 8分
延びた寿命： 1日と14時間21分
節約できた金額： 10461円（節税分 6072円）
節煙本数： 418本 41.84ｍ 高崎白衣大観音
おはー 今日もあちーのかな？
離脱症状、きついよね。俺も短期間3㎏太るほどバカ食いしちゃったよ。 命懸けさん1日達成、魔の3日越すまであと48時間がんばれ！
483さんは順調この上なし！ 大変、申し訳ありません
二日目にして再喫煙
また出直してきます… >>556
わらたwww
俺も、コロナ禍だけで３回目だから気持ちはよくわかるw
また、気を取り直してチャレンジしてください。
なんなら禁煙外来もいいかもね。 ステータス： ２等兵
卒煙日： 2021年 8月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ－
みなさんはじめまして。今から頑張ります。
16年前に亡くなった母からプレゼントされたまま積読していた『禁煙セラピー』を今から読みます。 >>556
大丈夫です
俺は100回以上失敗してスレから出てけとかやる気あんのかとか死ねと言われても居続けて5年くらいかけて成功しました
>>558
頑張りましょう！
応援してます！ >>559
あい、すいません
じ、10月になったら…ぐっ… >>560 私もそれまで挫けないようにしながらお待ちしてます
ステータス： 大佐
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 20時間 38分
延びた寿命： 1日と16時間4分
節約できた金額： 10929円（節税分 6344円）
節煙本数： 437本 43.72ｍ 日御碕灯台
ストレスフルな仕事を一つ片付けた。前回はこのタイミングで吸っちゃったけど、今回はやり過ごせた。ｱﾌﾞﾅｲｱﾌﾞﾅｲ ステータス： るんぺん
卒煙日： 2021年 8月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 3分
延びた寿命： 0
節約できた金額： 0円
節煙本数： ？
と、言うわけで今から再挑戦！ 先輩方にご教授、お願いしたいのですが口寂しいから吸ってしまいます
これらをどうやって乗り越えれますか？
例えば、暇な時間とか、手すきな時間等、どう過ごせばよろしいのでしょうか？ >>564
俺はただひたすら耐えました
1週間耐えたら75%くらい大丈夫になりました
その副作用かタバコ吸う夢見て焦ったりしました 私は>>487で書いたように、筋トレ(具体的には腕立て伏せ、スクワット、フランクなど)をやって気を紛らわしました。運動はストレスを物理的にぶつけられるので良かったです。
あとはスタートする日を連休に合わせました。平日は職場で吸いたくなるので。 また値上げするんだよねたばこ
今からやめたほうがよさそうだ
仲間に加えてください ステータス： 住民所取得
卒煙日： 2021年 8月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 0時間 10分
延びた寿命： 0
節約できた金額： 500円
心境：魔の二日目突入です！ すみません、離脱症状が酷くて買ってしまいました
名前詐欺だ
今後は、四日達成したときに書き込みます いつになるか、分からないけどボクの名前を覚えておいて下さい先輩方… >>570
おつです。気にせず書き込んでください。誰に迷惑をかける訳でもないですし。
あと、離脱症状がきついのなら一度、禁煙外来に行くと良いと思います。以前、禁煙したときとそれで楽に禁煙できたので(それでもまた吸い始めたので今また禁煙している訳ですがw)
ステータス： 少将
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 1時間 1分
延びた寿命： 1日と18時間14分
節約できた金額： 11521円（節税分 6687円）
節煙本数： 460本 46.08ｍ ウルトラの父 >>571
俺は8時間で失敗しても気にせず書き込んでたから大丈夫です
もう叩くほど人もいないですし何回失敗してもいいとこのスレの創始者が言ってましたし そろそろ１ヶ月か。節煙本数500本ってすごいな。
ステータス： 少将
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 8時間 35分
延びた寿命： 1日と22時間29分
節約できた金額： 12678円（節税分 7359円）
節煙本数： 507本 50.72ｍ パリ凱旋門 ・（何度ループしても可・禁煙とはそういうもの）
・名乗りを上げての敗北は恥じゃないぞ！
これがスレのルールだよね。名乗りを上げての失敗は恥じゃない！いいね。
100回失敗しても101回目で成功させれば禁煙は成功だからね。
俺も今回失敗しても、すぐ再挑戦する。 >>575
このルールを信じて200回目くらいで成功しました 筋トレでタバコ以上にストレス発散してみる作戦で戦ってみる せっかくつけた筋肉がタバコで弱まる筋肉落ちるのが勿体ないのでついでに辞めてみる作戦じゃああ 何度でも挫折してokです！
死ぬほど失敗して酷いときは3時間で挫折してスレから出てけとか死ねとか言われても居座って禁煙成功しましたから ４週間経過。さすがにもう吸いたいと思うこともほとんどない。
タバコは吸うものでそれを我慢するのが禁煙というのなら、もう禁煙ではないな。
本格的に減量を再開しないとな。
ステータス： 中将
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 0時間 57分
延びた寿命： 2日と3時間24分
節約できた金額： 14019円（節税分 8138円）
節煙本数： 560本 56.08ｍ 新日本丸メインマスト １ヶ月経過記念かきこ
ステータス： 大将
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 0時間 51分
延びた寿命： 2日と8時間53分
節約できた金額： 15517円（節税分 9007円）
節煙本数： 620本 62.07ｍ ジェセル王の階段ピラミッド 数え切れないくらい禁煙してたから
もう趣味は禁煙ですって感じなんだ
今回はようやく１０日目
ここまで来ると
味覚嗅覚が回復したり鼻水や痰が出てきたりして
日に日に回復してる実感が出てくるし
吸うと気持ち悪くなる感覚があるから
タバコ自体欲しい感覚にはならないのだけど
手持ち無沙汰と口寂しさ
眠気との闘いと吸ったときの良い感覚が際立ったときの衝動をやり過ごせるかだな 10日が1ヶ月、1ヶ月が3ヶ月、気づいたら1年になっててタバコの事すら考えなくなったらいいね！ >>584
いつも応援ありがとう。
最近、毎日走っている。タバコを吸うと走れなくなると思うと、もう吸う気にはなれない。
ステータス： 大将
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 23時間 13分
延びた寿命： 2日と17時間56分
節約できた金額： 17983円（節税分 10439円）
節煙本数： 719本 71.93ｍ 楽山大仏 >>587
1ヶ月達成したなら3つの山のひとつ、3ヶ月も達成できそう
がんばって！
スーパーとかコンビニ店員の中にいる喫煙者がにおいで判別できたらもうこっちの勝ち！ 12日目
残業してキリのいいところまで仕事し終えた
いつもなら一服するところなんだけど
吸いたいと言う気持ちが出てこない！
しかも眠気もなく頭はスッキリしている！
こりゃニコチン無しでも生きていけるかも
勝利への確信を得た気がする 油断大敵だけど12日耐えられたならほぼ大丈夫！他人のタバコの煙がくせえと思うようになったら勝利！ 今日、献血してきた。血圧を計ったら124-74で医師から100点と言われた♪やったね。
タバコをやめてから血圧の下が下がったよ。良かった。
ステータス： 大将
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 9時間 38分
延びた寿命： 2日と22時間24分
節約できた金額： 19200円（節税分 11145円）
節煙本数： 768本 76.8ｍ ジャンボジェット全長 >>593
血圧のことですか？
年初、175-115くらいあってさすがまずいと本気で取り組みました。
１日3グラムを目標にした徹底した減塩、ウォーキング、減量、最後に禁煙を成功させ正常値に戻せました。
今年は健康マニアになってしまいましたw
コロナで死なないため、というのもありますね。
みんな生き延びましょう。 >>594
いや、血圧だけじゃなくてなんか色々と
ちな俺はまだやめれてませんが低血圧気味です
何故だっ >>594
先輩、ちなみにBMIが22の人が病気に掛かりにくいそうです！ 先輩の血圧は健康のお手本そのものの数値ですね
脈拍等は如何です？
運動脈拍だと60切るそうです >>596
体重ですがまだBMI29あるのですよ。今日、献血の際の問診で医師との会話
「あと20㎏落とすつもり」
「落としすぎ。10㎏にしておきなさい」
「いや、BMI的にはあと20やねん！」
「それでも10でいいの。20落とすと必要なものまで削っちゃう」
てなやり取りがありました。
まあ、俺はジーンズを履きこなしたいから20落とすけどな！ >>597
脈拍、実は禁煙直後は50代だったのですが、最近は60代に戻りました。
タバコが高地トレーニングみたいになっていてこの効果が切れたのかな？なんて思ったりもしていますw ちょっとした咳払いで痰を出したり
風呂で鼻をかんだりするたびに
蓄積してきたタバコ成分を徐々に排出してるのが実感できる
しかし屁が出るなぁ臭いし
汚くてごめんなさい >>601
何か汚いって、タバコの煙が一番汚いよね。
一緒にがんばりましょう。
タバコを吸いたいと思うことはほとんどないのだけど、多分目の前にあったら吸っちゃうな。飲み会とかないこのご時世は禁煙には助かる。
ステータス： 大将
卒煙日： 2021年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 9日 10時間 45分
延びた寿命： 3日と2時間9分
節約できた金額： 20223円（節税分 11739円）
節煙本数： 808本 80.9ｍ デーモン小暮閣下 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
