重金属アレルギーなら

DHCあたりのリーズナブルなサプリで
アルファリポ酸ｰ水銀排出
セレンｰ水銀解毒
ビタミンCｰ鉛解毒
亜鉛ｰ鉛やカドミウム解毒
(カルシウムｰ鉛蓄積除去）

と
腸の悪玉菌が重金属溜め込まないように
食物繊維ｰ善玉菌増加、重金属の腸内再吸収の低減。ネイチャーメイドで安いサプリあり

ザワークラウトｰドイツの漬物 プランタラムとビプレスなどの乳酸菌が免疫増強、炎症抑制

ラクトバチルス・アシドフィルス(L55など)ｰ腸内の病原菌と戦う菌
オハヨー系のヨーグルトに入ってる。サプリがアマゾンで安くてにはいる

ビフィドバクテリウム・ラクティス(BB12など)ｰ消化不良の防止、免疫向上。ヨーグルトのタイトルにBB12と書いてあるやつがそれ

ビフィドバクテリウム・ロングムｰ病原菌の繁殖を防ぐ
ヨーグルトのタイトルにBB536と書いてあるやつ。

ここ十年くらいで発症してるなら、
中国のPM2.5と一緒に飛んでくる水銀が原因だろうから上の水銀ピックアップしてサプリ摂取なりなんなりすればいいと思う
PM2.5より恐い？中国から飛来する水銀
http://toyokeizai.net/articles/-/32563

大体の重金属の排出(デトックス)期間な

水銀:70日
鉛:数年〜十年(オナニーしすぎると、亜鉛が減って、鉛が蓄積するから注意)
カドミウムｰ数十年(タバコに注意)


俺の話なんて宛になんないだろうから、
参考にした著書名記載しとくな
amazonの中古で売ってるから

有害重金属が心と体をむしばむ〜デトックスのすすめ〜

腸の力であなたは変わる〜一生病気にならない脳と体が強くなる食事法〜

食べ物を変えれば脳が変わる


じゃあの
このスレで重金属アレルギーが原因かもといってくれた人ありがとう
万年続いてた、喉のモヤモヤ（炎症？）が治りつつある