0008病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/08/03(木) 22:23:44.35ID:HAmIAzdA0 22時から6時まで8時間寝るのと、1時から9時まで8時間寝るのとでは全然違う 後者の方が起きた時の眠気も少ないしすっきりしてる