0030病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/09/26(火) 23:43:25.14ID:jXoX7+hF0 早期覚醒にずっと悩んでる 前は4時、今は5時半 起きてフラフラトイレ行くか何か食べて7時まで寝るの繰り返し 昼間に眠気来て動かない仕事はかなりキツい 枕とベッドを何度か変えて首腰の痛みは無くなったんだけどな グリシンは寝起きスッキリ感あるけど早期覚醒は変わらず