0126病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/01/30(火) 19:02:48.15ID:GAF845mZ0 普段から6〜7時間睡眠くらいで朝まで起きずにぐっすりなのに 土日どちらかに12時間以上寝ないと体調崩すことが多い 寝不足というよりは眠りの質が悪いのかと思い アプリの熟睡アラームで計測してみたらほぼ毎日8〜9割が深い睡眠との結果 まあアプリなので正確さは微妙かもしれないけど あまり深すぎる眠りばかりなのも良くなのか それか単純に長く寝ないと駄目な体質なのか…