0249病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/09/18(月) 18:56:34.20ID:2pMY/KOU0 >>248 一度だけでいいから20メートルダッシュ10本やってみて下さい。全力でなくてイイ。 週一しか出なかったのが2日に一回出るようになったから誰か試して。