肩こり中学生の時から30歳手前になるまで治らんけど、なんかこれが原因だったのかもってピンと来た

姿勢どんなに正しても背中の筋肉がガチガチで猫背に戻ってしまうという事は広背筋が根本的な原因なのかも
今まで、僧帽筋が凝るから連動して広背筋が凝ると思い込んで一所懸命僧帽筋ほぐしてたけど、一向に広背筋のコリは無くならないし猫背のまま

現に、ストレッチポールで腰上の広背筋圧迫したら信じられないほど痛いw
とりあえず重点的に広背筋の筋膜ほぐす為に昨日から色々やってます

同じような人いたら広背筋が原因かもよ