0952病弱名無しさん2018/06/24(日) 18:57:36.48ID:k5gY0Xut0
チューブ買ったから僧帽筋モリモリにして肩こり撃破します
0953病弱名無しさん2018/06/25(月) 14:28:14.79ID:XENVnEJj0
>>952
それができる人はこんなスレ来てないな…ウン、がんばれ 肩こりひどすぎるつらい
葛根湯飲んでもよくならない
頭痛と吐き気もするわ
揉んでもよくならない
バンテリンも一時的
あと何を試せばいいのよ
毎日つらい
ストレッチポール
ラジオ体操と腕立て伏せ
肩はとにかくぐるぐる回した
軽くなったが全治はしていない
単なる運動不足なんだよな
毎日簡単なストレッチしてるだけで軽くなってくる
脊椎症の痛みも楽になった
運動大事だわ
嫌いだけど
イライラするからレキソタンもらったら、首こり肩こり腰痛眼精疲労、どれもかなり軽減されたよ
痛みどめやマッサージ行く頻度下がって良かった
どっちがいいのかわからないけど
肩回したりしても治らなかったけど、思い切ってぶら下がり棒買ってみた
最初頭に血が上る感じがしたけど調子は良くなったよ
ここの人達は寒がり？冷え性もち？
ちなみに俺は極度の寒がりと冷え性
沖縄に移住するつもり
肩こりも寒がりだからかなあって思ってるんだけど
>>960
寒がりだし冷え性もある
この時期クーラーが寒すぎてカーディガンでも足りない
沖縄いいな 自室では夏も冬も(厚さは変えてるけど)ネックウォーマー必須
会社ではレッグウォーマー、ニットパンツ、秋冬もののパーカー、ダウンケットだよ
午前中はカイロ貼る日もある
暑がりだけど肩こりひどいです
五月くらいから半袖で過ごしてる
0967病弱名無しさん2018/06/30(土) 18:56:09.73ID:WWdU4FsC0
鉛筆削り埋め込まれたんじゃないの
0968病弱名無しさん2018/07/01(日) 19:26:59.70ID:ezwL0LR/0
XWO
>>963
日本酒を300CC風呂にいれて三十分つかると保湿力あるし血流よくなるよ コリ部分にボトックス打ってきた 効果が出るのは1ヶ月後くらいらしいけど最後の頼みだ
ボトックス、自分は効かなかった…
副作用もなかなか辛かったな
>>973
何単位打った？
自分は初めてだから様子見ましょうって50単位だったけど効果なかった 整体行ったら猫背だと指摘受けたんで姿勢矯正ベルト使い始めた
そしたら首の根元痛いし、つけ終わると腕がピリピリする
姿勢の悪さは実感した…後は肩こりに効いてくれたらええなあ
>>976
何単位か聞かなかったけど20箇所くらいダダッと打たれたよ 肩の高さに左右差が出て来たけど筋肉盛り上がったままの左はまだコリを感じるから打ち足りなかったのかも >>978
自分が買ったのはAmazonで姿勢矯正ベルト男女兼用ってやつで1080円、商品名らしい名前ないよｗ
８の字の形だと伸びきったときとか合わなかったときにゴミになるなと思ったからタスキみたいな形で自分で強さ調節できるものを探してあとはレビュー見て選んだ
あと猫背にも種類あるらしいけど俺は肩が内に巻いてるから肩を真っ直ぐに出来るの優先した
意識しないとすぐにまるまるから自分には合ってたわ >>980
そういう人は乳首からレーザー出してるイメージ持てば背筋が真っ直ぐになるよ >>981
電車とか歩いてる最中はビーム出してると思うんだけどPCに向かってるとどうもね おっぱい離れてるので
ビームがあらぬところにいっちゃうのが気になってねえ
0986病弱名無しさん2018/07/16(月) 19:55:05.42ID:xgARULNN0
>>985
ミサイルだと単発でしょ？
レーザービームは出し続けてるイメージなんだよ おっぱいミサイルだと発射した後にえぐれるのかな
怖い…
えぐれていたか？真っ平らになっていたか？
マジンガーZの相方
0990病弱名無しさん2018/07/26(木) 21:32:23.02ID:/SNuosuK0
てすと
0992病弱名無しさん2018/08/04(土) 22:05:46.14ID:DRXh08sF0
中山式のmagico買ったけど、効きすぎてやばい。
フォームローラー<<やわこ（かたお）<<<中山式って感じでピンポイントにくる
中山式はまさに指で押されてる感覚
もみ返しが来る可能性は中山式が一番だけど、気持ちよすぎてたくさんやってしまう
背骨のキワとかもたくさん攻められる
指圧の「あ、そこそこ、痺れるぅ」ってのを自分で好きなだけできる
もしかすると筋肉を硬くするだけかもしれないので、肩こりとしては悪化するかも。まだわからんが
0994病弱名無しさん2018/08/16(木) 18:10:58.34ID:yOaUzwDD0
肩こりやばいなと思ってたけど手を上に持ち上げつつ肘を肩の高さにあげて90度に曲げてそのまま後ろに開いてくと180度超えたあたりからなんか肩の後ろが無理に関節動かしたようなやばい引っ張られ方してる感じに。これがもしや50肩とかいうものか？
>>40
これこれ
サイドレイズとショルダープレスしたらええ >>993
フォームローラーは広範囲を刺激し、癒着した筋膜を剥がすためのもの
中山式のは単にツボを押すだけのもの
全然用途が違う 中山式はツボに入りすぎてヤバい気がする。でもやめられない…
1000病弱名無しさん2018/08/17(金) 02:58:41.35ID:CPJOvXG50
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