前スレを参考にフォームローラーを買った。
俺の中では30万円也で購入したマッサージチェアを超えた！

・運動の回数を守れば揉み起こしなし
・基本的に自重で負荷をかけるので身体を傷めにくい
・機械では揉めないところをピンポイントで攻められる
（俺の場合は大胸筋と僧帽筋が脇に回っているところ）

昔ながらの「職人的マッサージ師」が減ってきている今、自分以上に自分のツボを知る人なんていないんだよねぇ。